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有的时候会莫名的心情低落，不知道为什么，也不知道怎么办，好想大哭一场，可却不知道哭完之后又该怎么办？心情就这么一直低落着，难过却不知所措。
在这个时候可以看一本书，用书中温暖的情节治愈我们低落的心，或许就没那么难过了。今天推荐五本书，带你走出迷茫焦躁的人生谷底～
01《治愈者》
唐怡欣
台海出版社
一句话推荐：
曹盾、程樯导演，窦骁、苗苗、金士杰、潘虹、彭冠英、王思思主演，国内首部心理治愈题材电视剧《爱上你，治愈我》从未曝光的心理治疗案例实录。
“万物皆有裂痕，那是光进来的地方。”
这是一条通往治愈的路。
进食障碍，创伤后应激障碍，抑郁症，酒精成瘾，焦虑症……
十位患者，十个故事，十个深深植根于心底的症结，一点一点被解开。
或许这些挣扎和艰难，你也曾感同身受。夜里辗转难眠的苦痛，无人理解的委屈愤恨，难以自持的痛哭软弱，几乎想放弃一切的绝望。
每个人，都能在这本书里，看到似曾相识的自己。
资深精神科医生颜书仁与心理治疗师孙树记录下了治疗过程的点点滴滴，全方位展现每一个渺小而又坚强的人在治愈之路上咬牙坚持的努力与付出。
他们一步一步，缓慢而又坚定地，告别以前的自己，那个不堪重负、未来黯淡无光的自己，朝着光亮的前方走去。
02《活出人生最好的可能》
毕啸南
中国画报出版社
一句话推荐：
新生代著名主持人毕啸南新作！黄晓明、李开复、周鸿祎、郎朗、王石、冯仑、尚雯婕、胡海泉、陈一冰等56位知名大咖联袂跨界、齐声推荐。
通过真诚并且富有思想性的对话，毕啸南与颜丙燕、亚妮、韩红、万方、徐新、张越、韩小红、袁明、张欣、杨扬、王秋杨、吴小莉，这十二位杰出女性分享人生*深刻艰难的考验，成功回首后的心得感悟，以及更好人生的种种可能。从跨越代沟、生死别离、接纳自身缺陷等多重角度，十二个打动人心的真情故事，邀请读者与作者一同重新思考和定位每个生命的重心和坐标。
03《好好生活：新时代生活认知升级指南》
富书
百花洲文艺出版社
一句话推荐：
全网10亿次阅读！百万粉丝大号“富兰克林读书俱乐部”献给迷茫纠结的人们的醒世之作！“亚马逊年度新锐作家”蔡垒磊、娱乐工场副总裁麻宁、知乎大V 陈章鱼、“遇言不止”创始人席越 诚挚推荐。
在喧嚣的尘世中，你是否总是习惯于往自己身上套很多不必要的责任，然后解决不了，自我愧疚。你是否总是习惯于怀念过去，不可自拔。想着过去自己怎样怎样，现在就会怎样怎样。总想着改变过去，会把你困在原地，甚至你的未来也会变成你的过去。通过本书，你会知道：没有危机感，就是你*的危机；可以穷，但你千万不能习惯穷；逆商，决定了人生高度；不熬夜，才是*的自律；你的自律终会让人望尘莫及；不抱怨，才是对工作*好的尊重；要远离“刀子嘴豆腐心”的人；你的善良里藏着你的贵人；你可以强大到无畏结果。
04《远方未必远，未来一定来》
罗丽亚
民主与建设出版社
一句话推荐：
生活，世界，做自己，梦想，人生，勇先行！献给依然心怀梦想并努力拼搏的人，愿你终成人生赢家！
虽然生活中总有不尽人意之处，虽然我们现在依然有所迷惘，但我相信，我们有一万种可能，不让自己的人生跑偏。因为我们都拥有强大的潜力，让一切往我们希望的方向发展。
每一个未来，都由每一个现在组成，如果你不及时按自己的想法去活，总有一天你会按照自己的活法去想。希望你能制订好人生的时间表，努力用*的效率去完成它，逐渐成为更好的自己，*终把生活过成你想要的样子。
05《世界不曾亏欠每一个努力的人》
韦娜
天津人民出版社
一句话推荐：
别在年轻的时候选择安逸，别因一时的艰辛放弃梦想！你不努力，谁也给不了你想要的生活！
有句话说：“我不敢在家休息，因为我没有存款；我上班不敢偷懒，因为我没有成就；我不敢说生活太累，因为我只能靠自己。”我们迫切寻求改变，而努力是我们*能掌握的变量。
在《世界不曾亏欠每一个努力的人》中，作者韦娜用自己和身边朋友的经历，证实了“我选择为梦想颠沛流离，即使万般辛苦，我也不会放弃”“努力是我*的选择，我更相信，世界不曾亏欠每一个努力的人”。相信自己，憧憬明天，努力奔跑。因为这个世界，不曾亏欠每一个努力的人。
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