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罗振宇在跨年演讲时说过一句话：当我们爱上一个人的时候，仿佛披上了铠甲，同时，也有了软肋！今天九月十八日，我又一次感同深受。
01起因
我生气了，站在女儿面前大声的质问她，当时一定面目狰狞。
事情发生的无声无息，我悄悄推开女儿房间的门，迎面空调风吹下来，凉嗖嗖的，见到女儿仰面躺在床上，右手举着手机，正看的入神，我探头进来，竟然没有发觉。
床前书桌上笔记本电脑正开着，能听到学而思数学辅导老师讲课的声音，我叫了一声：“静静”。
女儿惊觉从床上弹起，直直的坐在床边，抬头望着我，一副茫然不知所措的样子。
“这就是你在学习听课吗？你太让爸爸失望了，生怕耽误你上课，我提前做好了饭菜，你就这样学习的吗，是老师讲的不好，还是怎么回事，开着空调，躺在床上看着手机，真舒服哦！”
一番冷嘲热讽，女儿继续保持抬头和我对视的姿势，一声不吭！
我简直无语，火气更甚，“把手机给我，给我！”
女儿转身拿起手机，手指在屏幕上划了几下，关掉在看的页面，递给了我。
我接过手机，定晴看了她三秒，转身关门退出了房间。
02反思（一）
我站在客厅呆了一会，搞不清是生女儿的气还是生自己的气，脑海里仍然浮现着她躺在床上手里举着手机的画面，挥之不去。
下雨了，妻子还没回家，我脑子一团乱麻，想着要不要打电话告诉妻子，告诉她刚才发生的事情，转念又想，这是要向妻子告女儿的状吗？
事情已经发生，除了给她心里添堵，不会改变什么，算了吧，没必要和妻子说。
就在十分钟前，和妻子通电话，我说“已用过晚餐，女儿正在听课，我马上要直播”，一种做了很多事，炫耀请功的心态，没想到，转瞬间心情就坠落谷底。
去阳台上拎了把伞，我要去楼下走一圈，调整自己的情绪，我得想想这是怎么了，刚才发生的事情为何让我乏力，肚子里满满的沟通技能在一刹那间，竟然没有用上。
是我需要改变还是女儿需要觉醒？要是再遇到类似的事情，我是否仍然旧疾复发，再让愤怒的情绪恣意挥洒，我要怎么做？才能预防这样事情的发生？
03反思（二）
女儿从小喜欢读书，语文成绩一直名列前茅。
女儿自信，公共场合众人面前，表达自己不怯场。
女儿善良有爱心，喜欢饲养小动物，小学伊始从未间断。
女儿四月底开始英语打卡累计115天，其中连续打卡天数35天，仍在继续。
这些都是女儿主动自觉完成的，每每在课堂上、朋友面前讲述女儿的故事，我的眼里总是放着光，她一直都是我的骄傲。
从呱呱落地被我引为骄傲的人儿，惹我伤心竟也毫不留情，我知道不是女儿惹我伤心、惹我生气，这实在是我自己的问题。
我想要女儿成长为我心里的那个模样，妻子心里一定也有一个女儿未来应该长成的模样，而女儿最终会成为那个模样，我们都不清楚。
看到她有时候的行为，与我们的设想不一致时，我们的心里会有情绪，不能接受。
04追问
要是父母对孩子不再抱有期待，任其自然生长，结果会是怎样？我不知道，但愿我始终相信她会成为更好和自己，而不是成为父母的样子。
我向朋友说起，有位妈妈说：遇到这样的事情我会火冒三丈，拿尺子来抽！
第二位朋友说：我会和你一样很生气的把手机要过来。
一位未婚的朋友说：不要质问，也不要说失望之类的话，爸爸寄托了希望，可女儿读书不是为了爸妈而读呀。
又一位朋友接着说：错了就是错了，这个行为本身就不对，给她一个负面的反馈也是应该的。只是在这个时候，要能控制自己，骂的时候止于这个事情，不要扯太远。
另一位朋友说：特别理解你的心情，我女儿也有类似情况，在当时的情况下保持冷静挺难。事后会自我反省。
05行动
我继续反思，《非暴力沟通》里有个沟通方法，包括四个关键词：观察、感受、需要和请求，具体来说，当对方的一些语言或者行动，被自己看到，引发自己负面情绪的时候，我们需要管理好自己的情绪。
不要让负面的情绪蔓延，因为负面情绪蔓延起来，会带来两败俱伤的结果，进而让彼此之间的关系受到伤害，关系出现裂痕，难以修复。
作者马歇尔.卢森堡博士认为，此时，我们首先要描述自己观察到的行为，然后，表达自己当下的感受，接着觉察自己未被满足的需要，最后向对方提出自己的请求。
仿佛引信已经点燃，滋滋冒着火星，你要硬生生的把它掐灭。
如果时间可以倒流，我站在女儿面前，会这样对她说：静静，爸爸看到你躺在床上看手机，没有听数学课，心里有些担心，担心损害你的视力，你说过你是在学习的，我不想看到我的女儿对我撒谎，要是你觉得累了，你可以告诉我，好吗？
最后，我还想对你女儿说：除了父母没有人会无缘无故的对你好，父母有生之年，会是你随时可以停靠的港湾，不论怎样，爸爸妈妈都爱你！
今日话题：当你和朋友或者亲人，有情绪表达的时候，你会如何同理心？
作者：爱情三角，一位相信爱情逻辑的老男孩；一位在深圳20年的北方人。
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