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端午节的起源和发展是北方祛病防疫风俗和南方祭祀龙祖逐渐融合，并在潜移默化之间不自觉地完善和普及的一个过程。其中祭祀龙祖的习俗后来逐渐演变成为划龙舟的习俗。
龙舟比赛
古人并没有现在的公元纪年法，但是聪明的古人发明了用天干地支来作为纪年的载体，也就是现在我们常说的干支纪年法。古人崇拜天象，尤其是天地人三才之道。天干地支法中天干和地支分别承载天、地之道，又用天干和地支来契合天地人之道。古人纪年、月、日、时的时候都会用到天干地支法，按照干支纪年法的顺序来推算，每年的第五个月是“午月”，所以五月的午日就是“重午”，并且午日又在干支纪年法中又被称作“阳辰”，故而端午也被大家称作“端阳”。而在端午节的那一天苍龙七宿会运行到正南的中天，就是后来《易经》中描写的飞龙在天。古人认为在端午这一天的，飞龙在天的天象大吉大利。
龙舟比赛
现在端午节最主要的两个习俗就是吃粽子和龙舟竞渡，这两个习俗其实都和龙有关。考古学家们更是在河姆渡遗址和田螺山遗址的史前文明中发现了独木舟和木浆的遗存，而龙舟本来就是根据独木舟改造而来的。闻一多先生曾经考证，上古吴越地区先民把“龙”作为自己国家的图腾，他们对龙具有超乎寻常的崇拜。这个龙形的图腾，后来又演变成了整个中华民族的图腾崇拜。先民们在端午节这一天，不仅会在身上纹上龙形的纹身，而且每年都会在端午节这一天举行祭祀龙图腾的活动。其中的一项活动就是龙舟竞渡，当时的先民把木舟做成龙形的模样，并在水上竞相争渡用以取乐，其间辅以击鼓声音。在这样的祭龙仪式中，逐渐发展就有了现在划龙舟比赛的习惯。
龙的图腾崇拜和龙舟文化从始至终贯穿了端午节的历史传统。据考证，决定进行龙舟比赛的条件必须要是在盛产稻米的多河流地区。因为盛产稻米才能包粽子，只有在多河流的地区才能举行龙舟比赛，而这两者正是我国南方地区的特色。我国南方地区夏季高温多雨，河流众多，水量大并且含沙量小，舟和船就成为了人们日常生活中的生产工具和交通工具。先人们临水而居，靠水吃水，在日常生活中人们划舟捕鱼捕虾，在休息的时候又相约一起划船竞赛。可以说舟和船贯穿了南方地区的先人们的日常生活。这就为龙舟比赛提供了基础。
端午节划龙舟习俗的来源，在古代天象文化的基础下融合了南北方的风俗习惯，内容丰富，到了后世，人们又附会了许多纪念历史人物的说法。现在更是成为了我国民间的盛大传统节日，而每年过端午节更是成为了我国自古以来的传统习惯，丰富了我国广大劳动人民的生活，充分反映了我国文化源远流长、博大精深的特点。
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