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文 | 崛朗育儿（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
导语
父母之爱子，落实在方方面面，小到穿衣吃饭睡觉、大到挑选学校等一些重大的选择。尤其是年幼的宝宝，刚刚离开家去上幼儿园，分离焦虑症不仅宝宝有，也在父母之间蔓延，父母会担心自己的孩子是否吃的好，睡的好。
幼儿园老师在家长群里发孩子午睡照，立马撤回，家长：给个说法
小美（化名）的儿子今年3岁了，到了适龄入幼儿园的年龄，宝宝第一次离开爸爸妈妈的身边去往陌生的环境，难免会产生分离焦虑症。
早上妈妈送他去幼儿园的时候，儿子紧紧拽住妈妈的手不肯放开，并且哭地撕心裂肺的，小美安抚了好一阵子，等宝宝的情绪和缓之后，才匆匆忙忙赶去上班。
午休时间，小美想起了今天早上与儿子分离的画面，心生不舍，此刻想要看看儿子，于是并在微信群里，艾特老师发张照片。
此刻孩子们都在午睡。老师顺手拍下一张照片上传家长群里，老师突然发现不对劲，下意识立刻进行撤回操作，不过为时已晚，家长们都已经看到了，手快的家长都已经将照片保存下来了。
照片里面的孩子睡姿横七竖八，身体扭捏卷缩在一起，有的小朋友都没有盖好被子，小屁屁还暴露在空气中。
睡姿对孩子的身体发育极其重要，而且没有盖好被子，家长们都担心孩子会着凉，于是纷纷要求老师给个说法。
分析
幼儿园都有设立午睡的环节，午睡对于孩子的生长发育具有极其重要的作用，这一点要引起老师和家长们的足够重视。
一、午睡对孩子来说有什么好处？
1. 有助于孩子长高
睡觉的时候，孩子的脑垂体会分泌出生长激素，这有助于孩子的生长发育，帮助孩子长高，有研究表明，有午睡习惯的孩子相较于没有午睡习惯的孩子要高。
2. 孩子更有精力
孩子在经历一上午的学习活动之后，身体处于疲劳的状态，而睡觉就是一个机体自我修复的过程，午睡不仅可以消除上午活动引起的疲劳，更为下午的活动提供更充足的精力。
3. 增强孩子的抵抗力
孩子午睡的话，使得身体得到充分的休息，对于身体进行修复，使得身体更有能量，更健康，且还可以补足夜晚的睡眠不足，有利于提高孩子的抵抗力。
二、家长如何帮助孩子在幼儿园更好地午睡？
1. 建立规律的作息习惯
在晚上到点睡觉之时，父母就要引导孩子上床，可以进行睡前陪伴，陪孩子一起看绘本，讲故事，以助于孩子更好地入眠。
周末午休时间，父母可以根据幼儿园的作息时间，相应地安排孩子在相同的时间段进行午睡，到点的时候就叫起孩子，当孩子身体记住这个生物钟，在幼儿园也会睡的更好。
2. 营造一个良好的午睡环境
光线暗淡、柔和的环境下，孩子更容易入眠，因此家长给孩子布置房间的时候，色彩采用浅蓝、绿色、粉色等暖色调，并在孩子午休的时候拉上窗帘，这样子有利于孩子更快地入睡，且拥有高质量的午睡。
结语
宝宝还在长身体，午睡对宝宝的生长发育十分重要，有些宝宝比较活跃不愿休息，父母要保持耐心尽量引导孩子进行午休，但是如果孩子真的不想午睡，父母也不必勉强，毕竟每个孩子个体存在差异性。
你家孩子有午休的习惯吗，睡眠习惯如何？欢迎留言交流。
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