能从三个维度看见自己 才是认知觉醒的开始

“小时候好傻，居然每天想长大。”

这句话是朋友昨天发的圈。

小时候我羡慕大人，可以不用上学、不用做作业。长大后我终于没有了家庭作业。除了工作，觉得人生最重要的就是开心，我开始各种嗨，目的就是为了不白活一回，就是今朝有酒今朝醉，就是及时行乐，觉得只有这样才不枉此生。

可当我年过35以后，我发现我心里不踏实、不开心。每天忙忙碌碌，算计着工资过日子，自己小时候的畅想一个也没有实现，更不要说过自己想要的有意义的人生。我像一个陀螺一样，不停旋转，可始终在一个界面，从来不曾有过突破。突然发现自己很可怜，好多生活不曾经历过，遇到好多事情依旧举手无措。我就像没有一点技能的水手在大海上驾驶一艘最简单的小船，风平浪静还好，如果有一点小风小浪，我就毫无招架之力。对生活的无力感和对未知的不确定感让我倍感焦虑。

周岭在《认知觉醒》里说：

模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。

人们都说越努力越幸运，可连方向、目标都是模糊的时候，我该怎么努力，所谓的努力也就成了穷忙，带不来效益的忙碌，只会让更迷茫，让自己多了一个对生活妥协的借口。

我开始了反思。我想学习、但不知道学啥，每天工作之余我开始看各种高分电影，各种都看。刚开始有的看不懂，看不透，这个时候就开始看其他人写的电影评论，后来发现每个人写得都不一样，原来，站在不同的角度看一部电影可以有不同的解读。为什么我以前看不到，这个时候我才发现原来我认知能力确实不在线。

随着看电影和影评，我关注了一些自己感兴趣人，他们都是一些对生活有想法、有思考的人，倒追他们的开始的足迹，让我看到了每个人成长的开始，顺着他们的成长轨迹，我看到了我的人生也可以有无限可能。

我开始主动向我想学习的人靠拢，倾听他们的声音，过去喜欢把热闹嘈杂当充实的我不再爱逛街、不再爱各种局，开始了一心只读实用书。

这一年，我36岁，开始倾听自己的声音，从深处看见自己。

从深处看见自己，消除模糊，让自己活得明朗，认知觉醒的时候，才是新生之时。认知觉醒除了需要我们从深处看到自己，我们还需要从高处看到自己、从远处看到自己。

从高处看到自己

这个世界是有认知层次的。处在下一个认知层次的人往往看不到上一个认知层次的风景，因而只能用狭隘的视角来判断：这些东西虽然很有道理，但似乎看起来并没有用。

《人生7年》是英国的一个纪录片，他记录了14个来自各个阶层的7岁孩子的成长经历，从7岁开始，倾听他们对人生、对生活、对世界的想法。每隔7年再一次对他们进行采访，看他们有了哪些改变，叉车工人西蒙就是其中的具有代表的一个人，他有一段话让我印象很深。他说：我以前看到办公室里灰蒙蒙的，乱糟糟的，我觉得里面的人很可怜，我要呼吸自由的空气，所以我选择了现在的生活，可我现在才知道，不是所有的办公室都是那个样子，如果我早点知道，生活可能与现在不同。他的这段话令我唏嘘，年过半百他对事情的认知才有了突破。

一个人对事情的认知决定了他能走多远，能看到什么风景。人只能赚认知能力以内的钱。

在《十三邀》里罗振宇说了一场话，调侃自己走了狗屎运，有幸进了央视，让自己有了一个更大的视野平台，每天面对的事情都是有关国泰民安的大事、面见的都是各个领域里的专家学者，突然间感觉自己获得了一个上帝之眼。他利用条件向专家学习，同大咖聊天探讨，用他自己的话说他好像又上了一次大学。这些经历、思考都让他快速地提高了对事情的认知能力，影响了他的思维方式和思维格局。他网上的逻辑思维课大获成功，就是因为他知道人们需要什么，他知道能够为这个时代焦虑的人提供什么，用他自己的话说他只干一件事：“把成本用足，让大家的视野急速扩张。”

如果我们身在高处，看到的风景自然不一样，你可以看见更多、更远、更美的风景，从井底看世界和站在高山上看世界看到的将会是两个不同的世界。提高自己的认知层次，打破认知壁垒，我们就会看得更多、更远。

从远处看到自己

今年孩子考中学，反复掂量之后，孩子自己选择了去重点当凤尾。我当时心里五味杂陈。开学第一周的周末，孩子回来的路上就说不完的新鲜事，孩子说老师让每个人做自我介绍，大部分孩子都把自己的未来已经规划好了，他们要去哪里上高中、去哪里上大学、学什么专业、从事什么工作、过怎样的人生……儿子说自己很吃惊。同时我也在家长群里看到了班里一个小女孩的竞聘班长视频，她说她来自一所书香气息浓郁的小学，在小学当了六年班长，三年后她的目标是某某的尖刀班，六年后的目标是中国传媒大学，然后打造出一款属于她自己的节目，她还要走到春晚的舞台上去。群里的家长看完后直呼“这真是别人家的孩子！”

看完视频，别说孩子了，我也非常震惊。孩子说现在才上初一，自己连高中的事情还没有想过，可他们都已经想好了去哪里上大学，看来自己也需要好好想想了。

每次回来，孩子都会讲许多新鲜事，说同学们的规划，我也很欣慰，毕竟孩子也从开始从远处看到自己，对自己所处的阶段和将要去的地方都开始有了一个思考。

有时候觉得生活很苦，停滞不前，让人感到绝望，这个时候从远处看看自己吧！所有的阶段都会过去，它只是自己生命长河里的一小段，现在只不过是量变积累的过程，等到量变达到了一定程度，生活必然产生质变。在积累量变的过程里，正是我们大有可为的时候。

从深处看看自己，学会反思和自律，感受当下；从高处看看自己，提高自己的专注当下的能力，让自己在拉伸区学习；从远处看看自己，知道自己所处的位置，知道量变足够才能引起质变。

人生就是一场消除模糊的比赛，我们比拼的不仅仅是成长的速度，还有成长的模式。在这条赛道上，领先的群体都有意无意地做着同一件事；消除认知、情绪和行动上的模糊。

周岭在《认知觉醒》里，一方面让我们学会从深处、高处、远处内观自己，摆脱焦虑，开启真正有自我要求的自我觉醒，另一方面告诉我们还要做到外观世界，借力而行。光让自己有觉醒的意识，这不够，我们需要有认知觉醒的方法。

反思日记能帮我们更好地看清问题，让自己发生改变。记录对你有触动的事，描述事情经过，分析原因，写出改进措施并执行。成长就是在舒适区边缘学习，不断扩展自己的舒适区。学霸不会重复做会做的题，同样，学霸也不会做完全没有一点眉目的题，他们只会做经过思考和分析或请教别人能搞明白的题。阅读、思考。书籍都是智者看待事物、做选择、决策的过程。阅读改变命运，就是从改变我们的认知和选择开始的。成长的过程，是我们的认知能力不断迭代升级的过程，也是我们不断认识自己和世界的过程。好多时候，我们心里都想着让生活更好，可我们不知道该怎样努力，于是我们逼自己打卡、逼自己报班、让自己看上去很努力的样子，但人生并没有因此而充足，想让人生升级的我们需要真正由内而外的认知觉醒，希望周岭的《认知觉醒》可以叫醒只顾感动自己却改变不了生活的人，让我们开始发自内心的渴望觉醒，提高认知水平，过上富足充盈的人生。

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