提示：本文共有 1084 个字，阅读大概需要 3 分钟。
写这篇文章的灵感是来源于今天终于把心心念的黄金果果酱做出来了，做好之后成就感爆棚，其实在春节之前就一直想做这个事情了，但是一直想着明天再来做（大家都懂的，拖延症晚期患者），明日何其多！因为疫情宅在家里，这下算是有了大把时间，才把已经有点焉掉的果子拿出来洗掉，剥皮。
先给大家看看黄金果的样子吧，长得很像柠檬，但是没有柠檬那么酸，可以直接吃。
传说中的黄金果
然后开始剥皮，想着果子多，如果就这样沉默着把皮剥完，简直觉得需要一个世纪，于是就开着电视剧，一边听，一边剥皮，大概用了两个小时，才让皮和果肉分开。下面是成果图，以前没有觉得原来做这样简单的事情，也可以让人很有成就感。
黄金果肉
接下来就是加糖熬煮，之前因为水加多了，所以煮了很久才把水分煮掉，甜味可以根据个人喜好添加冰糖即可，最后给大家展示一下成品。
刚刚出锅的果酱
冷却后的果酱
来年的柚子茶！ 冷却下来就会像果冻状，事情就这样成了。
从剥皮到熬煮，初步计算了一下，差不多四个小时，想起李子柒，可能看似简单的一个镜头背后，其实有很多的心血，也在想为什么会喜欢看李子柒的视频，其实会给人很平和滋养的感觉，需要内在很安定才可以定得住，现在太容易浮躁，总是要想快，更快，越来越不能沉下心来做事情！当我们在向往李子柒的时候，也是否想过如果真让你去过那种日子，你是否会觉得无聊。做完果酱，我真的觉得每个人心里其实都有一个“李子柒”，你的耐心专注对待你的工作，生活，心静了，事情慢慢都会越做越好的，生活工作就像耕地，好好翻土除草，有一天会开出美好的花朵，结出美好的果实的！
如果没有这次疫情，可能那堆果子依然还是安静地躺在角落里面吃灰。
其实从一开始，自己也是和往常一样，想着假期来了，肯定要趁着这个机会好好摊尸式（瑜伽体式）一回，看喜欢的电视剧综艺，吃好吃的，可是没有过两天，我自己受不了了，网上关于疫情的消息，真的，假的，谣言满天飞，一刷朋友圈全是铺天盖地的消息，人心惶惶，人人自危！ 说白了，这些信息其实都是在消耗我们的能量，而且看多了增加自己无谓的恐惧和愤怒，越是在这种时候，越需要安心养性！
一直很喜欢 《大学》里面的一段话： “知止而后能定， 定而后能静， 静而后能安， 安而后能虑， 虑而后能得” ！
深刻体会这些话，是在画禅绕的过程当中， 禅绕画一种不需要任何绘画基础的静心方式，老少咸宜，通过简单的线条，可以让人进入深度的冥想和放松，让整个人变得非常 清明。
长期练习禅绕画也可以消除很多负面情绪和建立自信，这也是自己在这次假期中每天坚持画画得到的另一份礼物，整理了一些图片，还是很有 成就感！
年前
年后
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“疫情教会我的那些事：宅在家里 你都做了什么？”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
