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文丨辣妈育熊娃（文章原创，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）
怀孕对于一个女人来说是必须要经历的事情，所以说女人们一定会在哪个时间段变得特别的劳累。
案例：
小刘在怀孕的时候就觉得特别的疲惫，每一天最大的想法就是能够躺下来好好的休息一下。不过就在这个时候，小刘的婆婆却问了一句话，让小刘感觉到很诧异。婆婆问道：“你是腿比较累，还是腰比较累？”
小刘回答道：“肯定是腰累了，我每天都睡不好，腰特别的难受。”当婆婆听完这句话之后，神情立刻就变得非常严肃，于是一脸嫌弃的样子离开了。
尤其是在接下来的这段时间里，小刘发现自己很孤独，因为婆婆从来都不搭理自己，这到底是因为什么呢？直到小刘把这件事情告诉你老公之后，老公说的一句话却让小刘茅塞顿开。
老公说道：“生男孩累腿，生女孩累腰，你生的是女孩，所以我妈听了之后很闹心，不愿意跟你说话。”
虽说老人家有着重男轻女的思想，这很正常，可是为什么仅仅凭借着自己的腰比较累，所以就说自己生的是女孩儿呢？
这完全没有逻辑性啊！为此小刘还去医院检查了一下，然后问问医生到底是什么原因。而医生只是淡淡地说道：“别听那些老年人瞎说，这都是没有准的事情，关键还得看检查的时候是什么样子。”
分析：
原来那些所谓老人的经验都是假的，而且现在的年代已经不再那么封建迷信了，所以说没有科学依据的说法是不可能成立的。那么为什么在生孩子的时候还有腰酸背痛的感觉呢？
其实这一切的一切完全是因为在孕早期的时候，妈妈们的雌性激素与孕激素分泌会变得非常旺盛，以至于肚子附近的血液进一步的聚集，因此产生了淤血等症状。
也正是因为如此，腰部所需要花费的力气就很大，这也意味着要不会率先疲惫。再加上怀孕的时候身体的体重不断的增加，所以说两条腿会更加疲惫，这也就是为什么腰部会累，腿部会累的原因。
如何缓解酸痛
（1）多进行按摩
其实想要缓解腰酸背痛的方法很简单，他只需要孕妇在孕期的时候多进行按摩，保证自己的血液流通，而且按摩还有舒筋的效果，对于缓解腰酸背痛的情况来说，有着很好的帮助。
（2）调整睡觉的姿势
如果孕妇出现了腰酸背痛的情况，那么很有可能和睡姿有关系，如果你在睡觉的时候睡姿不正确的话，那么腰酸背痛也是很正常的。
正确的睡觉姿势应该是侧卧，这样不仅对肚子中的孩子好，也可以使你有一个好的睡眠，并且对身体内的脏器都有很好的帮助。
在侧卧的时候，最好在两腿之间放上一个睡眠垫，可以使你的睡姿更加舒服一些。也可以在背后放上一个抱枕，可以减少腰酸背痛的情况发生。
（3）保证钙质的摄入
有些孕妇之所以会腰酸背痛，其实也跟体内的钙质有着很大的关系。因为毕竟孕妇摄入的钙质是需要和孩子进行平分的，。
所以时间一长，孕妇的钙质如果补充不到位的话，那么身体里就会出现缺钙的情况，腰酸背痛会发生也是很正常的。
孕妇们一定要注意，在孕期的时候要多补钙，吃一些含钙量高的产品。并且要多晒太阳，这样才能保证我们不会出现骨质疏松、腰酸背痛的情况。
（4）多进行运动
有一些孕妇他们一直都秉承着，孕期就要躺着休息的观念。这就导致他们在孕期的时候，很少下地走动。
其实在孕期的时候，孕妇一定要多运动，这样不仅可以帮助我们缓解腰酸背痛的情况，在我们生产的时候也给了我们很多的帮助，让我们可以更好地配合医生，有更多的力气将孩子生出来。
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