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七十七天是一个简单的探险电影，杨（赵汉唐饰）因为生活中迷失了自我，徘徊往复的他决定独闯雪域高原，完成在世人眼里无法完成的奇幻无人区探险之旅。出发前杨在西藏遇见了蓝天（江一燕饰），蓝天是一位倔强勇敢的姑娘，曾经在冈仁波齐为了拍摄星空摔倒，胸椎受损，以致高位截瘫，虽然全身三分之二的肢体已无知觉,，但蓝天依然乐观积极地生活着。杨也受到蓝天生活态度的激励，历经77天后，他们顽强地走出了无人区。
这是一部关于自由、恐惧、生命和爱的故事，追求自由是主线。杨谋划了两年准备独自步行横穿无人区羌塘，在拉萨补充物资时，有人警告他无人区危险重重，一个人穿越极可能有去无回。但杨的态度非常坚决，他认为无人区里有真正的自由，他在有生之年去追寻这种自由，才算没有白活。个人用意象解读了一下影片中部分的形象：
大狼小狼——恐惧。一直尾随杨的两只成年狼是杨内心恐惧的投射，从杨进入无人区就一直如影随影，无论杨怎么努力，都无法摆脱它们。这不仅能解释为什么有时候狼会变得很大，也能解释为什么杨在极度缺水晕厥的时候，狼没有吃他，因为那时杨已经不再逃避恐惧，他终于接纳了恐惧。
幼狼——自己的生命。杨受困于洪水的时候遇到了幼狼，杨奋力解救了幼狼，当然也解救了自己。在行程的最后几日，杨没有口粮，极度饥饿的情况下也没有吃掉幼狼。有人理解为杨的善良，我看到的是杨在濒死的时候没有放弃自己。影片的最后，群狼向他袭来时，幼狼的叫声解救了杨，也是在说杨对生命的信仰支撑他活了下来。
熊——勇气。当杨被大狼小狼前后围攻无路可逃的时候，熊出现了，吓走了狼。熊的镜头很短，它看到杨时蠢萌的表情惊讶混杂着嫌弃，承包了影片最大的笑点，仿佛在嘲笑杨的无能。
落单的野牦牛——茫然。牦牛是杨进入无人区遇到的第一个野生动物威胁，首先视线模糊就是种提示，牦牛第一次冲过来并有将杨撞翻，而是返回原点冲刺重来，这给了杨逃脱的机会，这隐喻杨在迷茫的驱赶下前行。接着，杨跳下斜坡看到了很多牦牛的尸体，隐喻相对于孤独茫然，杨更不能接受的是在人群中麻木地死去。
鹰——自由。原本杨没打算带着幼狼前行，但鹰伏击幼狼的一幕让他改变了主意。自由的副产品是对生命的威胁，他必须加强对生命的保护意识。
三角塔——意义。当杨到达三角塔时，是他最开心的时刻，那是人类在羌塘留下的最远的足迹，他跨越了那里，他的冒险之旅具有了里程碑意义。
蓝天——爱和生命。杨不想被人拖累，却为了阻止蓝天自杀主动推迟了行程，这与杨在整部影片中对生命的珍视完全一致，即使在残缺与绝望面前也不放弃生命。而恰恰是对蓝天的牵挂在旅程中给了他力量，蓝天送的哨子在关键时刻驱赶了狼也是这个隐喻。影片的最后，蓝天的影像不是残疾的，而是健康快乐的，说明爱不再是自由的羁绊，而是人直面恐惧的力量源泉。
杨的身影——渺小的人类。全景画面里，杨只有一点点，在浩瀚的自然面前，人类就如同蝼蚁一般。
唯美的自然灾害——对自然的理解。自然没有态度，沙暴、洪水、龙卷风也是一种美。
我认为整个作品想要表达的主旨是：
世界上根本不存在绝对的自由，即使是在无人区，没有法律，没有道德，也没有他人，限制依然存在，野兽来了，不得不停下行程躲避；洪水来了，不得不修改路线。就像风险永远与收益并存一样，自由永远伴生着危险与恐惧。任何人都离不开与他人的联结，联结限制自由，同时也给人力量。同理，世界上也不存在绝对的安全，真正的安全感不在帐篷里，而是在我们的心里，爱是勇气和力量的源泉。
当然，影片也留给我们思考，在自然面前，一个人的生命渺小又短暂，究竟怎样的生命轨迹才有意义？从生物学的角度看，延续自己的DNA就是一个具体生命的意义。可人被带到这个世界上，就有了意识，他会超越生物学角度进行思考，这究竟是恩赐，是诅咒，还是虚幻？相信每个人都会有不同的答案吧。
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