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王金现
关于舒服关系，我写过两篇文章。第一篇是《舒服关系之包容》，第二篇是《舒服关系之界限》。今天这个文章，就是《舒服关系之沟通》是第三姊妹篇。
无限包容是不行的，那会受不了；所以关系要有界限。界限其实就是阻隔，所以需要沟通。而沟通不就是好好说话嘛。可是，很多关系让人感觉不舒服，根本原因就是不能够好好说话啊。那么，怎么好好说话呢？
坦诚
坦诚的前提就是做真实的自己。
前天，我辅导一个朋友家的孩子参加面试。他最大的困难是紧张，害怕自己讲不好。在这次面试辅导过程中，我用了大部分时间做心理辅导，就是让他做真实的自己，而不是委屈自己做乖孩子。辅导结束后，他在朋友群中当众发表了一次演讲，说要做真实的自己，在面试当中表达自己真实的思想，而不是总想着如何讨好评委。
他说，做真实的自己，至少自己会感觉好些。那种做乖孩子的日子，他受够了，在即将参加面试时，也总想着评委会喜欢听什么，自己要如何讲评委想听的话。于是，练习很多套路，可是真正讲起来，又把死记的套路忘了，于是，紧张，挫败，失望。
而做真实的自己，表达真实的自己，可能会有一些喜欢，也许也会有一些人不喜欢。但，那又怎样呢？人，找到自己的归属就可以了，不需要让所有的人喜欢。就像我喜欢的某种花儿，也并不是所有人都喜欢的。
而真实表达自己，只用按照自己内心的想法去组织语言，怎么会没有话说呢？这是多么顺畅而自然的感觉啊。这样才能呈现出自信。这才是让面试评委评价我是不是适合的依据。我不可能适合所有的岗位；也不是所有的岗位都适合我的。而我参加面试，就是找到适合我的属于我的岗位。
当时，在场的不少朋友都被震撼了。孩子的父亲甚至现场流下了眼泪。他说，孩子有这份自信，再也不担心他面试通不过了。
那么，在与人相处当中，真实地做自己，坦诚的表达自己，自己首先感到舒服，同时别人也会感到舒服的。
很多时候，我们不敢做真实的自己，要做别人眼中的好人。那只有处处看别人的眼色，违心地做一个虚假的自己。那不是很难受的吗？在一个虚假的人面前，双方岂不都很难受吗？
表达感受
我们中国人一向以含蓄为美。而含蓄美在与人相处过程中，可能会造成不舒服的感觉。那就是自己不表达感受或心意，让对方去猜。
一位女士说，自己生日时，老公没有任何表示，自己很失望，跟他大吵了一顿，然后觉得两人的日子没法过了，因为丈夫眼中根本没有她这位妻子。
我说，其实是你丈夫不能理解你。因为你，希望他完全能够懂得你的心思，即使你不说，也想要他也能够完全明白。
她说，是的，是的。
我说，舒服的关系是需要沟通表达的。要表达自己的愿望，期待，同时也要接受可能不被满足的现实。但前提是自己先表达。
那么，就有人说，即使表达也不行的。我经常向我的孩子提要求，希望他将来考好的大学，并且讲好好学习的道理。可是，孩子要么一句知道了，要么就什么也不说。这种情况让我感觉很不舒服啊。是怎么回事呢？
那就是没有表达感受呗。
一位妈妈带着她逃离学校的女儿来做心理咨询。讲了一大通女儿离校出走想要打工而又回头的事情，声泪俱下。
我说，来，转过向来面向女儿，对她说下面的话：在你离校出走尝试打工的日子里，妈妈很心疼你，担心你在外很吃不上饭；也很着急，害怕你因此误了学业，将来没有好的前途；更是感到难过和无奈，妈妈明白学校压力很大，很拘束。
问女儿的感受。女儿说，听到妈妈的话，她感到内疚和自责。她决定接受学校的沉闷拘束不自由，这是她想要有好的学业所需要付出的代价。
所以，在感受的层面，进行交流，就有情感流动起来了。彼此之间就产生了连接了。
尊重
在舒服的关系中，进行相互沟通的另一个重要基础，就是尊重。
所谓的尊重，就是允许对方跟自己不一样。
很多时候，我们看不到对方是一个跟自己不一样的人。想当然地认为，别人也跟自己是一样的。
比如说，爱吃肉的人，就会觉得肉是最好的，所以要给自己最亲近的人吃，那怕自己舍不得吃。但，对方如果是个素食主义者呢？
比如说，在男女关系中，男人总是想要更多的性爱；而女人则想要更多的情感。
比如说，父母从饥饿的年代走过来，一直觉得特质幸福是最重要的，但他们的子女从小衣食无忧，想要的是更多的心理和精神上的满足。
等等。
所以说，关系中的差异，是永远存在的。所谓的尊重，就是允许差异，尊重这个差异。那么，在关系中，就需要充满好奇充满兴趣地去探索了解对方跟自己的不同之处。
关于舒服关系，你还有什么不同意见吗？欢迎在我的文章后面留言探讨。
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