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在最新一期的《向往的生活》中，节目组请来了沙溢、沈月、陈都灵。刚一进门，沙溢就满心欢心的自以为没有什么活可以干，结果凳子还没有坐热就掉进了何老师和黄老师的套路连环坑里，沙溢还傻傻不清楚，立马入坑开始了自己的砍柴生涯，甚至美滋滋的扬言要把后几期的柴全都拿过来。
沙溢绝对可以称得上是被人卖了还给人数钱的典范了，初到蘑菇屋就被黄磊热情地邀请喝茶，想想就知道肯定有猫腻啊，享福？这个词在蘑菇屋里是不存在的！黄老师的原则可是“榨干最后一点劳动价值”，所以，先甜后苦的沙溢，只能一直干活了。
不得不感叹一句“姜还是老的辣”，突然发现自从沙溢上了《极限挑战》之后，“被虐”的标签几乎就跟他如影随形了，许多网友到现在想起来沙溢在《极限挑战》里的惨状都依旧记忆犹新，那简直是夺命连环虐啊。
半夜的时候，沙溢睡得正香，突然被扮成西游记师徒四人的“鬼哭狼嚎”声惊醒，这还不算，心有余悸的沙溢去找黄老师求安慰，没想到黄老师才是真正的大尾巴狼，沙溢刚一躺下，就被突如其来的一盆水淋了个彻底：苍天饶过谁！
之后沙溢去参加《奔跑吧》第二季，天真的以为逃离的魔爪，谁知道跑男里面也到处都是“老油条”，还给了沙溢一次完全不一样的体验。晚上睡觉的时候，一盆水又从沙溢头上从天而降，历史总是惊人的相似，沙老师和水结下了不解之缘。
从《极限挑战》到《奔跑吧》，再到《向往的生活》，沙溢可以说是一直在坑里徘徊，从未出坑，估计他的绝望感都要爆棚了，为什么受伤的总是我呢？
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