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郭晶晶早年经历：
1981年10月15日出生于河北保定，父亲郭树忠在铁路工作，母亲范玉梅曾是乐凯胶片厂的工人。
1986年，郭晶晶那时才5岁，还在幼儿园。当时体校教练来挑小队员，一眼就看上了她，她以为是去学游泳，便乐呵呵地跟教练去了。当初同意郭晶晶去学跳水仅是出于让喜欢挑食的女儿身体好。到跳水池前一站她就有点后悔，怎么都不肯往下跳，被教练逼着跳了一次吧，嘿，就选上了。就这样郭晶晶就在河北保定训练基地开始了跳水训练。然而郭晶晶的膝盖骨有些外突，这会影响空中造型，于是郭爸爸不得不坐在女儿的膝盖上强行压腿，这个时候郭晶晶疼痛的汗珠就会掉下来，每一次为女儿压腿也是对郭树忠和范玉梅的煎熬，尤其是郭妈妈一度想让女儿放弃跳水，但小小年纪的郭晶晶却硬是坚持了下来。
1992年，11岁时，郭晶晶一次随队赶赴南京集训，被当时的国家队教练于芬看上了。于芬问她：“想到国家队来么?”她天真地回答：“想!”一条辉煌的冠军之路便逐渐在她面前铺开。
1994年全国跳水锦标赛，郭晶晶独揽女子十米台和三米板的两枚金牌后，人们都惊呼：中国又出了一个年仅13岁的奇才!
1994年和1995年两年的异彩乍放，让国人对她的期望值迅速攀升。
1995年9月7日，在美国亚特兰大举行的第九届世界杯跳水赛女子双人跳台跳水比赛中，郭晶晶与王睿合作，获得金牌；9月9日，郭晶晶在女子双人三米跳板跳水比赛中，与邓琳合作，获得金牌。 在这届杯赛上郭晶晶还获得了女子团体、混合团体冠军。
曾经沧海
1996年的亚特兰大奥运会，给她带来了人生中第一次重大挫折。年仅15岁的郭晶晶第一次登上奥运会舞台。在此之前的奥运选拔赛上，郭晶晶其实战胜过伏明霞。但是初出茅庐的小丫头和久经大赛锤炼的国家队“一姐”，同场竞技，结果在比赛没有开始前就已经注定。比赛中，郭晶晶紧张得连转体动作都未能完成，最终，伏明霞夺冠，郭晶晶第五名。那时候的郭晶晶觉得自己轻飘并且渺小。“当初的记忆已经模糊了，只记得能获得奥运会参赛资格就非常兴奋了。”很多年后，郭晶晶觉得亚特兰大奥运会是一次重要的磨练，而不是失败。此后，伏明霞宣布退役，郭晶晶凭着艰苦的训练，成长为国家跳水队新“一姐”，她先后收获世锦赛和世界杯冠军，惟独没有奥运会金牌。
1996年7月27日，第26届奥运会在美国亚特兰大举行，郭晶晶在女子10米跳台比赛中，获得第五名。
1997年10月，郭晶晶参加在上海举行的第八届全运会跳水比赛，以553.86分的成绩获女子3米板第二名。
1998年1月，郭晶晶参加在澳大利亚举行的世界游泳锦标赛，获女子跳台第二名。5月，郭晶晶参加了在美国佛罗里达举行的国际泳总跳水大奖赛美国站的比赛，并以273.72分的成绩获女子一米跳板金牌。6月，郭晶晶参加了在成都举行的全国跳水金牌赛，获得女子三米跳板金牌。7月，郭晶晶在美国纽约举行的友谊运动会跳水比赛中，以270.93分的成绩获女子一米跳板第二名。9月，郭晶晶参加了在天津举行的全国跳水锦标赛，以531.39分的成绩获女子三米跳板金牌。同年12月，郭晶晶在曼谷举行的第十三届亚运会跳水比赛中，以547.47分的成绩获女子三米跳板金牌。
1999年1月，郭晶晶参加了在新西兰威灵顿举行的第十一届世界杯跳水赛，与杨兰合作，获得女子双人三米跳板金牌，并以272.97分的成绩获女子单人三米跳板第三名，随后与队友合作获混合团体第一名。4月，郭晶晶在济南举行的全国跳水锦标赛中，以268.02分的成绩获女子一米跳板金牌，并以559.77分的成绩获女子三米跳板第二名。5月，郭晶晶在美国佛罗里达举行的国际泳总跳水大奖赛中，与梁小桥合作，获得女子双人三米跳板金牌。6月， 郭晶晶参加了在瑞典瑞尼泊举行的国际跳水赛，获得女子三米板金牌。9月，郭晶晶参加了在墨西哥举行的第二届国际泳总跳水大奖赛总决赛，并获得女子三米板跳水金牌。10月，郭晶晶参加了在成都举行的全国跳水锦标赛暨奥运会资格选拔赛，她获得女子一米板比赛第一名，并与梁小桥合作，获得女子三米板双人跳第一名。[1]
成功就是能承受挫折
在郭晶晶的跳水生涯中，两次摔断过腿，脚踝也长时间受伤病困扰，她都一路坚持下来。对于郭晶晶，这些都不算挫折，惟一让她有严重挫败感的是2000年悉尼奥运会。
2000年悉尼奥运会成了中国跳水队两任“一姐”的较量。郭晶晶在预赛、半决赛领先的情况下最终功亏一篑。“赛前的备战特别艰苦，我们提前100多天就到济南，整天宿舍、跳水馆两点一线，最后几乎到了崩溃的边缘。”虽然，拿银牌不能说是失败，但是，四年的拼搏就这样付诸东流，郭晶晶彻底被击溃了。那天她在奥运会晃悠了一夜，她想过放弃。但是，郭晶晶最终选择用训练忘记伤痛。从那以后，她更加发奋，几乎每次训练都把自己练得筋疲力竭，像跟自己较劲，跟命运较劲。“失败的滋味很苦，但那是生动的一课，之后我更加努力，你只有具备实力才能与所有的对手抗衡。现在看来，悉尼奥运会是促成我上了一个台阶的一大因素。”很多年后，一切云淡风轻，郭晶晶感谢失败得以磨练她的意志。
2000年1月，郭晶晶参加了在澳大利亚雪梨举行的世界杯跳水赛，获得女子三米板第一名，女子团体、混合团体冠军，并与梁小桥合作获女子双人三米板第二名。4月，郭晶晶在山东济南举行的全国跳水锦标赛暨奥运会选拔赛中，与伏明霞合作获得女子双人三米板第一名，并获得女子一米板和女子三米板两项第一名。5月，郭晶晶参加了在蒙特娄举行的加拿大杯国际跳水赛，获的女子三米板第一名。9月悉尼奥运会开赛，郭晶晶获得女子单人三米板银牌，随后与伏明霞合作女子双人三米板中银牌，她的第二次奥运之旅与金牌擦肩而过。
2001年，郭晶晶参加了在福冈市举行的第九届世界游泳锦标赛，女子单人3米板、女子双人3米板及女子1米板冠军。同年，郭晶晶在第9届全国运动会中，获得女子1米跳板冠军与女子3米跳板冠军。
2002年，郭晶晶在全国跳水冠军赛中获得女子1米跳板冠军与女子3米跳板冠军。在第13届世界杯跳水赛上，郭晶晶获得女子单人1米板冠军、女子单人3米跳板冠军、女子双人3米跳板亚军。同年，在釜山亚运会上，郭晶晶获得女子单人3米板冠军与女子双人3米板冠军。
2003年，郭晶晶在国际游联跳水大奖赛澳大利亚站中，获得女子3米板单人、双人冠军。随后在国际游联跳水大奖赛中国站比赛中，获得女子3米板单人、双人冠军。同年，郭晶晶参加了在巴塞罗那举行的第十届世界游泳锦标赛，获得女子单人3米板冠军、女子双人3米板冠军以及女子单人1米板冠
军。
成功就是要登上顶峰
之后4年，郭晶晶在国内外赛场大包大揽。
2004年雅典奥运会，郭晶晶终于实现了奥运夺冠的梦想。国歌奏响，郭晶晶说：冠军时刻，我终于等到了！“比赛中我几乎感觉不到外界的任何东西，只想着我的动作，其他什么都不能影响我。一个一个动作跳完了，金牌也就到手了。之前无数次想象夺金牌后会怎样怎样，会兴奋得不行。得到了之后的感觉和想象的还是不一样，确实高兴，内心里也有些激动，只是到不了想象中的程度。”之前强大的心理压力，漫长的等待与奋斗，风雨之后终于迎来彩虹，这一刻，反倒内心如清水宁静安详。
2004年2月，郭晶晶参加了在雅典举行的第14届世界杯跳水赛，获得女子单人3米板亚军、女子双人3米板冠军。8月，郭晶晶参加了雅典奥运会，获得女子单人3米板冠军与女子双人3米板冠军。
2005年7月，郭晶晶参加了在蒙特利尔举行的第十一届世界游泳锦标赛，获得女子单人3米板单人与女子双人3米板冠军。10月，郭晶晶在第十届全运会比赛中，获得女子单人3米板冠军、女子3米板双人冠军以及女子1米板冠军。11月，郭晶晶参加了在澳门举办的东亚运动会，获得女子双人3米板冠军与女子1米板冠军。
2006年，郭晶晶参加了在德国罗斯托克举行的国际泳联跳水大奖赛，获得女子单人3米板冠军与女子双人3米板冠军。同年，郭晶晶在全国跳水冠军赛中，获得女子1米板亚军。
2007年，郭晶晶参加了在墨尔本举行的第十二届世界游泳锦标赛，获得女子单人3米板冠军与女子双人3米板冠军。
成功就是强迫自己干下去
坚持，是郭晶晶运动生涯的鲜明印记，四年之后又一个四年，郭晶晶没有止步。从2007年墨尔本世锦赛到世界系列赛再到奥运选拔赛，以及国内年度第一的各项赛事，从单人到双人，除了美国大奖赛的金牌，她包揽了所有金牌。在她的博客上，有这么一句话：成功就是强迫自己不断干下去。
寂若无人，4000多人的跳水馆静极了，连观众都出现了一种少有的平静，因为前四轮动作比下来，跳板上的郭晶晶已经成了“无敌”的代名词，郭晶晶最后一轮走上跳板时很平静，毕竟，她已经历了17年的水拍浪打。
2008年2月，郭晶晶参加了在北京举行的跳水世界杯，获得女子单人3米板冠军、女子双人3米板冠军 。8月，郭晶晶参加了第29届北京奥运会，获得女子单人三米板冠军，并与吴敏霞搭档获得女子双人3米板冠军。 至此，郭晶晶收获了自己在奥运会历史上的第四枚金牌，和邓亚萍、伏明霞、王楠并列成为中国获得奥运会金牌第二多的选手（第一名是体操运动员邹凯，共五枚）。同时，她也以4金2银的奥运奖牌数超越伏明霞（4金1银）。自1912年夏季奥运会设立女子跳水项目以来，郭晶晶是第一位在该项目上获得了6枚奖牌的女子运动员。
2009年7月21日，罗马游泳世锦赛女子3米板决赛上，郭晶晶轻松夺金，成为世锦赛历史上唯一一位五连冠得主。7月24日，郭晶晶与吴敏霞合作获得女子双人3米板金牌。此次问鼎使得郭晶晶连续第五次在世锦赛上包揽了3米板单、双人金牌，成为世锦赛双料五连冠第一人。10月8日，郭晶晶在全运会女子单人3米板决赛中，以421.20分获得金牌。同年12月13日与吴敏霞搭档，在第5届东亚运动会（香港）以357.60分获得女双三米板冠军。
2009年，东亚运动会结束后，郭晶晶进入中国人民大学读书，开始“无限期”休整。当时，郭晶晶自己也没有明确是否继续跳水生涯。2010年9月底，广州亚运会前，中国泳协公布的新一期跳水队集训名单中，郭晶晶的名字还赫然在列，但她并未按时归队，并最终缺席了广州亚运会。
2011年1月22日，郭晶晶正式宣布退役。
结婚生子
2012年11月8日，郭晶晶和霍启刚在香港正式注册结婚，包括三任香港特首、李嘉诚、刘德华、成龙、伏明霞等各界社会名流到场。这场婚礼耗时近八个小时，宾客多达1800人。
2013年8月27日，郭晶晶为霍启刚诞下一名男婴，体重3.3公斤。
2014年4月，知情人士透露，郭晶晶怀孕两个月左右，暂未知婴儿性别，婆婆朱玲玲向友人露口风话等第二个孙出世就会同他们一齐拍照。郭妈妈入住晶刚新居，方便照顾女儿并分担照顾孩子的工作。
2017年4月12日报道，现年36岁的跳水皇后郭晶晶又有喜，现怀有女儿，凑成一个好字，据知并会于本月内在香港生宝宝.
4月24日，霍启刚宣布老婆郭晶晶顺利生女。
郭晶晶可以算是人生的赢家，成功都是经过艰苦付出的，多少辛酸不为人知，他们的精神都在不断激励我们前行。
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