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有没有哪本书,让你对自己有豁然开朗式的了解?
前几天,我就遇到了这样一本书,书名《被忽视的孩子》。看起来像是讲孩子的一本书,但有些成年人的心理创伤是会让自己的心理像孩子一样脆弱的。它像一位老练的导游,带我们领略了记忆深处那一个个被遗忘的角落,挖掘出性格缺陷的根源,并教会我们如何解决。
有的人,工作挺不错,婚姻也挺和谐,但不知道为啥,他就是过得不快乐。
观察一下,谁具有这几个特征:
1. 空虚感
2.反依赖(不喜欢依赖他人)
3.不切实际的自我评价
4.对自己毫无同情,对他人满怀同情
5.负罪感和羞耻感:我到底怎么了
6.对自己生气、自责
7.感到自己有致命缺陷(如果人们真的了解我,他们不会喜欢我)
8.难以关爱自己和他人
9.自我约束能力差
10.述情障碍(不会好好说话)
这是书中列举出的,有过被忽视的童年经历的人具有的特征。
这种忽视并非是物质上的,有些孩子被照顾得很好,但他在情感上受到了忽视,长大以后就会出现各种各样的心理问题。
前一阵很火的电视剧《隐秘的角落》中,朱朝阳就是非常典型的被情感忽视的孩子,他的妈妈把他的生活照顾得很好,却毫不关心他的情感教育,最终让孩子一步步滑入深渊。(详情请看‘有毒’的父母什么样——《隐秘的角落》学霸朱朝阳是怎么长歪的)
著名的心理学家荣格说,当潜意识没有进入你的意识之前,它就是你的命运。
我们只有认识到自己不当行为背后的潜意识,才能有针对性的疗愈自己心灵的创伤,改变自己的命运。
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