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1. 看看你的日历。
没有什么比意识到你在某个下午连续有五次会议更糟糕，或者你忘了和你的朋友共进午餐了。星期日，在接下来的几天里看看你的日历。你是在旅游吗？您需要取消、添加或调整什么吗？你的待办事项列表遗漏了什么？回顾下一周你的日程安排，让你有更多的准备去处理它。
另外，记得要让好的东西：一个约会之夜，与你的闺蜜或你的狗散步。很容易计划，计划，计划所有你想做的事情，但是如果你不创造一点娱乐空间，你会发疯的。
2. 做一点饭。
你不必去和朋友一起度过最后的宝贵的周末。你最好学会做一点饭准备星期日。每个人都是不同的：有些人喜欢做一大堆立即冻结他们的饭菜，而我们中的一些人（咳咳）只是让他去杂货店（或在线订购）。这不仅有助于你在一周内吃得健康，而且消除了在漫长的一天里晚上8点后要吃什么，或者在星期中旬需要在商店里多吃点牛奶的麻烦。
需要一些资源？干得好!晚餐点子，午餐选择，健康的慢炖锅计划，沙拉，蔬菜食谱等等。
3. 整理。
注意我没说干净。无论如何，如果你想清理你的生活空间，在周末，那是一个奇妙的时间打破了真空和拖把，但如果觉得太多，尤其是固体星期日同乐日之后，简单地解决所有的杂物。在大约15分钟左右，清理厨房的柜台，擦浴室的镜子，折叠的毯子在沙发上，把你的化妆包，摆脱收据拿出来你钱包里溢出，等等。
无论你的眼睛瞥见杂乱，只要理顺了几秒直到你的地方看起来半体面。相信我：没有什么比星期一早上从床上滚出来，看到洗衣篮整整五天盯着你的干净衣服更糟糕的了。
4. 列一份星期一的清单。
半个周末后我到达办公室，我甚至不知道从哪里开始：电子邮件？谷歌驱动？我的计划吗？短信？为星期一早上制定一份快速清单或计划，当你在星期日冷静、镇定和镇定时，将有助于你相应地调整优先级，并更有效率地开始你的一周。
5. 早睡。
这能让你在星期一完全休息，这听起来很小，但不是，我的朋友们。我不能告诉你有多少星期一是完全浪费，因为我没有得到足够的睡眠。我想放下手机，关掉灯，和睡觉更好，如果你有干净的床单！
6. 放松。
为了解决这个问题，许多人建议你把大部分周末任务转移到星期六，这样你就可以在星期日休息来进行自我护理。参加一个额外的瑜伽课，读一本书，健康饮食，赶上朋友，洗个热水澡，做个面膜，看一部电影——无论什么感觉半放纵的方式，都可以让你开始一周的新鲜和准备。
你星期日去做什么来让你的一周更轻松？（来源：Tobruck Ave）
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