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闺蜜小敏跟我说：“孩子们再不开学，我真的要撑不下去了。你还可以上班换换环境，算休息一下，我每天在家里真是躲都没处躲啊！”
小敏是个全职妈妈，两个娃一个八岁，一个3岁，去年老大上二年级，老公管着接送，她只带老二一个娃，还能勉强撑得住。
年前给老二报名了幼儿园，寻思今年能够轻松一些。没想到，这个寒假放了再也没开学，不但老二上不了幼儿园，老大也天天在家里。她需要做一日三餐，需要陪老二玩，需要协助老大上网课，还需要时不时处理两个娃之间的矛盾……一天下来，身体、精神都是无限疲惫！
本来以为坚持一个多月疫情过去就好了，没想到我们国家把疫情控制住了，但是全世界在蔓延，导致我们还是不能开学。
我知道全职妈妈很辛苦，但是职场妈妈也好不到哪里去。对我们这些丧偶式育儿的老母亲来说，家庭主妇这份工作只要没有人能够帮忙分担，就意味着我们从来没有下班。
上班确实能够调节一下环境和心情，但是如果工作很累，中午时间我就特别犯愁，两个孩子都没有开学的每一天中午，对我来说都是在战斗中度过。
上午上班忙得两腿发软，脑子混沌，但是还得打起十二分的精神回家做饭带娃。
回家第一件事，我就是急速钻进厨房，恨不能利用统筹原理将每一秒钟都充分利用，争取在半小时内搞出荤素三四个小菜，满足家里四口人的饮食：两个孩子、我和奶奶。
就在我全力以赴在厨房忙碌的时候，二宝会努力挣脱奶奶的阻拦跑过来强烈要求抱抱，我要力压心中的急躁心情劝他赶紧出去。实在不行就抱他几分钟，满足一下他的心愿，然后再投入到火热的做饭事业当中去。
中午两个多小时的时间，我需要要做饭、吃饭、洗刷，二宝中午不睡觉还要陪伴他玩。除了吃饭，感觉我连坐下喝口水的时间都没有。身体好的时候做这些还不觉得太累，关键是在每月最不舒服的那几天，这样的生活节奏就有点煎熬了。
到现在为止，这种状况已经持续了近三个月，长期这样下去我真的感觉有点吃不消，真心盼望学样快点开学，我能享受一个比较轻松的中午。
有人说：幼儿园开学急着送去干嘛，又不用学习知识。为了自己轻松就把孩子推到幼儿园去冒着被病毒感染的风险，真不知道你们这些做妈的怎么想的！
其实，作为孩子的亲妈，我们也不想让孩子增加感染的风险，我们也不指望去幼儿园学习知识，但是，老母亲需要续命啊！
我只是盼着孩子们都去上学后，我能够得到一个比较从容的中午：我可以不用急急火火地下班就往家赶；可以不用下班走在路上就开始盘算中午的饭菜；我可以吃一点简单的饭而看几页喜欢的书；可以有一个小时整块的时间写我喜欢的文字；可以在我不舒服的时候可以躺在床上休息那么一小会。
我觉得自己的要求不算高。
如果一个妈妈忙了工作忙孩子，整天没有一点个人自由时间，经常处在疲惫或劳累当中，带孩子时怎么会有耐心？陪孩子的质量肯定大打折扣，对孩子的态度肯定好不到哪里去。
美国实战派育儿专家伊丽莎白.克拉里把儿童教育比作一把三脚凳，凳子要立稳，需要有三条腿支撑，其中一条腿就是——对自我需求的尊重。
对自我需求的尊重就是要父母自我感觉良好，这要求父母学会自我激励和享受生活，当人们自身感到快乐、幸福时，才更容易让别人轻松、愉快。
做妈妈不是意味要全部牺牲，如果妈妈将时间、精力都给予他人，很容易会感到空虚、烦躁不安。
《妈妈强大了，孩子才优秀》里面提到一个“油罐“原理，用在亲子关系之中特别契合。就是说：妈妈只有自己满足了，才有能力与孩子进行良好的沟通，才能用爱来浇灌孩子成长。
就像我们都知道不应该对孩子发脾气，但有时候就是控制不住，为什么？就是因为我们自己的油罐空了，我们发作，通常是因为我们自己疲惫、有压力、面子被挑战、或者达不到自己的预期和要求。这些情况下，我们都在消耗自己爱的库存，我们的心里开始变空，所以没有足够的心理能量去帮助孩子。
那么我们怎样让自己的油罐时常处于充盈的状态呢？
第一，学会爱自己，做自己喜欢的事。
妈妈也是一个正常的人，需要休息，需要有个人时间。想要日子过得愉快，最简单的办法就是抽出时间做自己喜欢做的事情。
有的妈妈喜欢独处，每天能够独处一段时间，就可以让自己从烦躁的状态中脱离出来；
有的妈妈喜欢瑜伽，能够酣畅淋漓地做场瑜伽，便能让心情放松；
有的妈妈喜欢读书，去自己喜欢的书店，喝杯咖啡，读一本喜欢的小说，油罐就会充盈起来。
当然，也有的妈妈喜欢工作中取得的成就感，只要这一天没有白过，就会觉得信心满满。
找到自己喜欢的方式爱自己，让自己的油罐满起来，才能更好地爱孩子、照顾孩子。
第二、合理安排好自己的时间。
妈妈被琐碎的家务缠得身不由己，感觉想陪伴孩子没有时间，想对孩子表达爱却没有合适的机会。
如果你认为今天陪孩子聊个天非常重要，那么就要想办法腾出时间来。
比如，可以将另一个孩子交给祖辈或者朋友帮忙带一下；可以将家务交给小时工来做；
比如我要想中午不至于那么忙碌，我可以点外卖送到家里。
大多数时候我们完全可以调节时间，关键在于我们要知道对自己最重要的东西是什么，然后做出取舍。
对于妈妈这个角色，社会上几乎每个人都要求我们无私地付出到孩子身上，而忽略了妈妈本身是一个独立个体的需求。
但妈妈自己一定不要忘记：除了妈妈，你还是你自己。
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