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我们从小就开始读书，但是每个人的阅读效果都大不相同，造成差异的主要原因就是阅读方法，而阅读高效的人都有一套科学的阅读方法。
斯提芬·科特在《超级阅读力训练》这本书中，就讲述了阅读的各种方法，根据阅读的目的和内容，选择不同的阅读方法。
一、扫面阅读法
扫描阅读法简称扫读，就是人在阅读时，眼睛快速有效地捕捉文字信息，是一种为了获得特定信息去追踪跳读的过程。
当我们必须找出特定的内容时，扫读就是最好的阅读方法。
运用扫描阅读法时，人的视线就像雷达搜索目标一样，会快速有效地寻找想要寻找的目标。
比如，我们要在一张表上，查找姓名、电话、日期时，眼睛就会快速地扫过所有内容，捕捉想要的信息。
扫面阅读法有3个特点：
第一个特点，扩大视觉角度。
我们阅读的时候，通常是小视区、小视角，只利用了眼睛视力的15°视力清晰区。而快速扫描时，视角是35°的大视角，视角扩大以后，一次性摄入的信息自然更多了。
第二个特点，扩大视记范围。
视记是在阅读中能够看得见、记得下的文字信息。视记范围广，视记文字信息多，视记效果就越好。
一般阅读时，眼睛聚焦能读入4-6个字。而扫面阅读时，扩大了视角和视区，视力集中在中线，充分运用眼角的余光去扫描，迅速捕捉两侧的文字，视记数量多达6-26字。
第三个特点，掌握好视线运动。
在快速扫描阅读中视线移动有两种情形：横向移动和纵向移动。横向移动用于线式阅读法中，纵向移动用于面试阅读法中。
不论视线如何移动，最重要的是，视线的中心区与非中心区的运用。对非中心区的视线，要尽可能多的捕捉信息。中心区与非中心区经常处于交替状态，在交替中提高阅读速度。
在线式阅读与面试阅读中，视力的中心区在文字的首部、中部和尾部。
在面试阅读中，要将视力的中心区放在书页的中部，视力从上而下的纵向移动。
二、整体阅读法
整体阅读法就是从一本书的全体上进行阅读，全体不仅是全部内容，还包括：作者姓名、出版日期、字数、发行量、印刷次数，以及外界评价。
整体阅读法有3个特点：
第1个特点，在书的总体评价中进行阅读，也就是在收集到的各种因素的评价中，进行总的分析、评价后再阅读。
当然收集的因素有主要因素、次要因素，有些因素收集不可能齐全，但是这种方法并不影响整体阅读。
总之，在书的总体评价中进行阅读，不是在某个部分，或几个部分进行阅读评价。
第2个特点，是先评价后阅读。
一般的阅读是读后再评价，而整体阅读法是在评价中阅读，在阅读中评价。
世界上的好书多的不睡觉都读不完，所以，我们要有选择性地阅读自己想读的书，如何选择？就要先做评价。
比如有朋友向你推荐《活着》这本书，你要先了解一下：这是本什么类型的书？是一部悲剧小说，讲述一个小人物历经苦难的故事。作者是谁？是余华。评价如何？豆瓣评分高达9.4。
这样带着好奇心和评价的动机去阅读，阅读的效果就更好。
第3个特点，阅读与理解同步进行。
阅读时，如果没有理解，就无法形成自己的观点做出评价。而如果没有评价，就没有自己的理解，阅读就缺乏目标。
整体阅读的原则是，不管文章有多难，只阅读一遍。但这并不是说一本书只读一遍。
因为整体阅读法不是孤立的，需要与扫描阅读、快速阅读、精细阅读综合使用，在阅读中，交替使用，变化阅读速度，这样才有利于理解和记忆。
比如当我们阅读一本书时，先用扫描阅读法，收集的各种评价因素，然后快速找出重要内容，最后，仔细阅读精华部分。
三、鉴别检读法
鉴别检读法就是以理解为基础，对阅读进行迅速有效的鉴别，从而快速阅读的读书方法。
它的特点是充分发挥大脑逻辑思维的能力，把理解作为快速阅读的基础，跳过无关紧要的内容，挑出关键词，联系中心内容，进行分析、思考、判断。
鉴别检读法可以分为3个步骤：
第一步，抓关键词。
关键词是在句子中起主导作用的中心词，找关键词首先要到句子中去找，然后到句群中去找。
句子中的主语、谓语是句子的主要成分，对表达的意思起关键性的作用，是句子中的主干词，也就是句子中的主要成分，往往就是我们要抓的关键词。
句子中的形容词表示人或物的性质状态，对句子表达的意思起关键作用，是句子中的中心词。
而一些语气助词、连接、代词，所表达的意思起不到关键作用，不能成为关键词。
要在句子和句群中抓住关键词，必须从实际阅读中去摸索、理解。
第二步，找概念。
概念是反映事物本质属性和特征的思维形式。任何一本书都有概念，有概念才有内容，没有概念就没有内容。所以，要读懂一本书就要了解书中的概念。
如何找概念？抓住关键词后，将这些关键词联系起来，正确认识某种事物的特有属性，这就是找概念。
概念是用词语来表达的，所以，同一概念可以用不同的词语表达。这样我们在找出概念后，也可以用自己的语言进行描述。
第三步，确定中心内容。
书是作者与读者之间交流知识，交流思想的工具。一本书能够跨越了空间和时间上的障碍，广泛、长期地与读者交流，是因为任何一本书都反映了，作者对事物的看法和态度，具有一定的主题思想和中心内容。
所以当我们阅读时，要抓住中心内容才能明白作者的意思。
如何抓住中心内容？要靠理解，理解就是将自身的知识，和书中的知识建立起逻辑关系，加深对事物本质属性的认识。
要理解，首先，就要在句子中抓住关键词；然后在关键词的基础上抓住要领；最后，用简洁的语言，严密的逻辑总结出主题思想，这样就抓住了中心内容。
四、精确细读法
精确细读法是彻底、仔细检索信息的阅读方法。当我们要了解一本书的每个要点和所有细节时，就要用精确细读法阅读。
精确细读法分为3个步骤：
第一步，仔细寻找每段的段落大意。段落大意就是围绕这个段落的中心内容，通常出现在段落的开头、结尾或中间。
段落大意在非虚构类书籍中，也称为主题句，通常出现在段落的开头，只有少数出现在中间或者短尾。
第二步，获取重要细节。重要细节就是解释、描述主要内容的具体事实。
重要细节可能会有几种不同的形式出现，最常见的是说明性的例子，也可以是描述性的事实，总之，重要细节的形式各不相同，但都是围绕中心内容展开的细小情节。
第三步，归纳出中心思想。
要归纳出中心思想，就必须仔细阅读各个段落，找出各段落的要点，最后将所有要点连接起来，归纳出中心思想。
那么，如何才知道归纳出的中心思想是否正确？回头仔细检查每个要点，如果每个要点包含在中心思想之中，就是对的。
五、SQ3R五步复读法
五步复读法能充分调动了理解能力、思维能力、记忆能力。
第一步，浏览Survey
很多人读书，直接拿起书就读正文部分，忽略了封面、封底、扉页、目录、序言，这些部分，其实这些部分从不同角度概述了与书籍相关的知识。
比如：目录就像是整本书的框架结构，浏览目录可以梳理个章节之间的联系；序言是对书中内容的评论，告诉读者主题思想、作者的风格、阅读的收益等。
浏览全书，可以帮助我们从不同的角度去认识书中的内容。
第二步，提问Question
提问是一种主动积极的阅读方法，对阅读具有推动作用，使阅读目的更加明确。
如果读书没有提问，只是被动消极的吸收，就会因为缺乏思考，影响理解力和记忆力，阅读的效果就很差。
而提问会使阅读更有目标性。比如，我们在浏览扉页、序言、目录过后，可以问自己，书中的内容，有哪些是我有疑惑的？对我是否有帮助？有了问题，大脑才会有针对性地寻找答案。
第三步，阅读Reading
经过了浏览之后，就要带着问题仔细阅读正文部分。在阅读过程中不能只是看，而要思考文字中蕴含的主题思想，并将主题思想和自己的看法、体验进行对比验证。
第四步，复述Rectice
复述说出书中的主要内容。复述可以是背诵原文，也可以用自己的语言转述。转述不必一字不漏，但是要做到准确、完整，不能遗漏重要内容。
复述需要整理出重点内容，进行逻辑思考，用自己的语言表述出来，提高了理解力和记忆力。
复述能够让我们发现忽略、曲解的问题，即使纠正，锻炼逻辑思考能力，使我们在阅读时，以主动积极的态度去学习。
复述的最终的目的，是将书中的精华内化成自己的知识。
第五步，复习Revision
复习就是迅速重复前面四个步骤：
1、 浏览章节，查看标题和相应的总结。
2、 回忆提过的问题，看自己能否回答？有没有新的问题？
3、 重读所有重点内容。
4、 查漏补缺，完善自己的复述。
复习的目的是巩固学过的知识，将短期记忆变为长期记忆，在复习的过程中，还能触发灵感，获得新的理解。
《超级阅读力训练》中讲述了五种阅读方法：扫描阅读法；整体阅读法；鉴别检读法；精确细读法；SQ3R五步复读法。
想要提高阅读能力，少不了方法、技巧，而书中介绍的这五种阅读方法，是我们提高阅读能力的法宝。
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