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北京时间6月1日，朱婷更新社媒简要回顾了自己此前参加央视《面对面》节目专访的细节。节目播出之后，主持人董倩称朱婷让自己看到了中国顶尖运动员的魅力，直言自己喜欢上了这个姑娘。
镜头前的朱婷一如既往的真诚，所不同的是现在的她率性洒脱，落落大方。淡定从容的背后必然是成长，而成长是需要付出代价的，朱婷的这种成长发生在2018年世锦赛，中国女排收获铜牌的那届大赛。
心态能带动技术的发挥，这个规律同样适用于朱婷。里约奥运会结束之后，朱婷的个人技术究竟增长了多少？恐怕除了国家队的教练之外很少有球迷知道准确答案，但可以肯定的是相较于技术上的成熟，朱婷这两年在心态上的变化更大、更直观，这也让朱婷真正进入了自己竞技生涯的黄金阶段。
2018年世锦赛中的中国女排打得很苦，朱婷打得最苦。半决赛对阵意大利女排两分惜败，朱婷几乎是以一己之力撑满五局，最终无奈落败。相信大家都记得朱婷赛后躺在球场上不想说话的那一幕，除了身体的疲累之外，更大的问题是朱婷心累，她遇到了自己的心理瓶颈，后者直接限制了她在场上发挥出更大能量。
中国女排向来强调团结协作，互相弥补，但很少有人关心这句名言的下半句：打造坚强核心。这个核心是朱婷，但郎平当时却没说怎样才算是坚强。从后来的结果倒推，任何时候都能带队赢球，任何时候都不能倒下，这就是中国女排对球队核心“坚强”的要求。2018年的朱婷没有做到，但这不是她的问题。
需要说明的是，五个手指头都不一样长，要求所有女排国手都像朱婷这样强势根本不现实，必须有人站出来引领球队前进。2018年之前 ，朱婷以为自己可以和年龄相仿的队友商量着来，大家吃着火锅唱着歌就把事情办了，事实证明这只是朱婷的一厢情愿。当世锦赛打到最后关口时，因为各种各样的原因，朱婷能得到的支援越来越少，她在场上越来越累。令人惊叹的是，即便在这样的前提下朱婷还是带领中国女排拿到了第三名，站上了领奖台。
什么是勇？勇就是关键时刻看我的！既然当时球队的现状是朱婷必须在某些时刻孤军奋战，一个人去抗对面六个人，那么朱婷的成长就是她从内心接受了这种情况，她有这个心理准备。说起来简单，但这种心态转变过程背后的心理活动简直让人想哭。
朱婷在采访中笑着讲述了自己少年时的一件往事，她希望父亲能每月来看她，但他父亲三年一共看了她三次。朱婷笑着说出于少女的矫情和撒娇，她希望能得到父亲的安慰和关心，但这个并不过分的愿望却落空了，并最终成就了现在的她。这是她第一次因为经历“残忍”而得到成长，却不是最后一次。
朱婷在世锦赛后的心理转变同样残酷，她清楚地意识到自己没有人可以依靠，关键时刻只能靠自己死磕。朱婷可以在球队中依赖郎平，但郎平不可能亲自上场打球，当球员在场上时朱婷就是主心骨。队友都知道她是世界第一主攻手，不可避免对她会产生依赖心理，真正在场上承担胜败责任的球员就是她自己，没有别人。既然郎导不能上场打球，我就一个人赢下比赛！朱婷孤军奋战的觉悟就是这么来的，看清了，看开了，一切都好办了。
许多球迷都说2019年的朱婷更有领袖气质，也有了女排队长的威严和气势，这与她的心理变化密切关联。队长就要承担更多，朱婷承担了，她是介于球员和教练之间的角色，在心理上比其他队员更强。女排强调团结，但任何团体性运动都会有领头羊，朱婷现在就是女排国手中的领头羊。权责相等，承担更多责任的同时，朱婷也收获了队友的信任和尊敬，这就是领袖气质的来源。
朱婷在世界杯中真正苦战的比赛只有一场半，她顶住了，女排也赢了。不论是不是3-0战胜对手，朱婷一直很从容，因为最坏的结果就是自己一个人干，她有这个思想准备。更辛苦、承担更多进攻和防守任务，朱婷更从容的背后是她对自己更狠的觉悟。商量着来的幻想被打破后，朱婷真正成熟了，不再依靠任何人。
为什么前文中说“一切都好办了”？时间进入2019年之后，朱婷自己在赛前有准备，同时队友也能给她提供支援，等于双方都往前走了一步，事情就好办多了。女排世界杯的比赛打得行云流水、潇洒写意，这对朱婷可谓意外之喜，但对郎平却是情理之中。
朱婷一轮轮比赛在场上与对手死磕，郎平能视而不见？朱婷累到不想说话郎平能不心疼？郎平能看见，郎平当然也心疼，但世锦赛是真的没办法，只能用朱婷死扛。
郎平知道球队还有提升空间，但她同样需要时间，世锦赛到世界杯这一年时间足够郎平调整球队状态，张常宁和袁心玥这最重要的两个点撑起来了，龚翔宇的一传保障进一步解放了朱婷，其他队员也都有不同程度的进步，女排全胜夺冠并不令人意外。
郎平现在并不需要朱婷真的在场上孤军奋战，但作为中国女排队长一定要有这种思想准备和觉悟。很残酷，但这就是中国女排，这就是女排队长。
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