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一、活动目标： 1.让学生了解早睡早起和午睡对身体健康的重要性。 2.让学生为自己制订起居计划。 3. 让幼儿养成按时起居的好习惯。 二、活动重难点： 重点：让学生了解早睡早起和午睡对身体健康的重要性。 难点：让养成按时起居的好习惯 三、活动准备： 1.自制故事动画《淘气的小黄鸯》。 2.图片两幅，内容为。 1一个长得白白胖胖、健健康康的女孩; 2一个长得瘦弱矮小的男孩。 3.投影仪一台，自制钟表。 4."我的作息表"，上有姓名、睡觉时间和起床时间三栏。 四、活动过程： 1、引入激趣：故事引趣。 幼儿观看动画故事《淘气的小黄莺》，理解故事内涵。 师：小黄莺的歌唱得怎么样?可它为什么没有得到大奖?引导幼儿明白小黄莺没有得到歌唱比赛的大奖是因为它迟到了。 师：小黄莺心里怎么样?第二次小黄莺参加比赛没有得到大奖?为什么? 2、幼儿对比观察图片，感受按时起居和不按时起居对身体健康的不同影响。 师出示图片一："这个男孩长得怎么样?为什么会长得又矮又瘦?" 幼儿进行讨论并回答这个问题。 师出示图片二："这个小女孩长得怎么样?为什么小女孩长得白白胖胖、健健康康?" 幼儿进行讨论并回答这个问题。 师："你喜欢哪个小朋友?为什么?" 幼儿进行讨论并回答这个问题。 师小结：按时起居的好习惯有利于身体健康。 3、讨论入睡和起床的合适时间。 师出示自制钟表："你们觉得晚上什么时间睡觉、早上什么时间起床合适呢?" 师小结：晚上大约8点上床睡觉，早上大约7点起床，这样比较合适。 4、幼儿学习制定自己的起居时间表。 师：以后你打算什么时间睡觉、什么时间起床呢?请在表格中的钟表图上画上指针表示时间。幼儿操作，教师巡回指导，了解幼儿的制订情况。 5、比一比谁更棒。 师："小朋友们，我们休息的时间表已经制作出来了，那我们从现在开始遵守它，下午我们看看那个小朋友更棒好不好。" 五、延伸活动 要求幼儿将制订好的作息表带回家贴在床边。请家长督促幼儿按作息表睡觉和起床，用笑脸图谱和哭脸图谱对幼儿能否按时睡觉和起床进行评价，鼓励幼儿做按时起居的孩子。
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