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我们都知道子宫作为女性最重要的一个生殖器官之一，它就能孕育后代，也能使女性的身体保持得更加健康，但是现在很多人却被宫寒或者其他妇科疾病所困扰，这样就容易导致月经出现问题，严重的可能会危及到女人的生育能力，所以说生活中女性一定要保护好自己的子宫，这样才更有利于身体健康。女人想要子宫好，睡前坚持做3件事，子宫可能都会“偷着乐”下面我们就一起来了解一下吧。
“子宫”好的女人，睡前可能常做3件事，若占一个也是幸运儿！
生姜抹脚心
生姜作为一种意识两用的中药材，对于女性是有一定保养作用的，而且商家能有效的祛除体内的湿气，达到温暖子宫的效果，如果女性每天坚持在睡觉之前，将双脚洗净后，用生姜涂抹在脚底和以有效的刺激脚部的穴位，疏通经络，这样的话还是之气就会顺利排出体外，子宫也会慢慢变暖，这样也能改善血液循环。
艾叶泡脚
如果每天能坚持用艾叶进行泡脚的话，这是一种比较健康的养生方式，尤其是对家里的老人来说，也是有一定养生效果的，因为艾草作为一位中草药就有驱寒暖宫的作用，尤其是对于患有宫寒的女性来说，如果每天用艾叶泡泡脚的话，能够有效缓解宫寒的症状，同时用艾叶泡澡，还能够有效促进身体血液循环，达到舒筋活血的效果，这样更有利于子宫将垃圾顺利地排出。
勤换洗内裤
内裤是女性每天接触最多的一个衣服，所以为了避免细菌滋生，女性最好做到一天一换，尤其是在晚上睡觉之前一定要就穿了一天的内裤洗干净后放在阳光下暴晒，此外女性的内裤应该单独放置，单独清洗，尽量用手写，这样可以在一定程度上预防妇科疾病的发生，更好的保护子宫健康。
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