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吃多了番茄炒鸡蛋,一提到番茄,人们做常想起的一道菜就是番茄炒鸡蛋。但是今天我们换个新口味,番茄不炒鸡蛋。加个土豆一起炒番茄土豆丝,酸酸甜甜的,让人食欲大开。
其实,第一次吃番茄炒土豆丝就是在昨天中午。天气太热,婆婆没有出去买菜了,把家里剩下的蔬菜搜出来,搭配搭配。于是,我就吃到了番茄炒土豆丝。让我觉得意外,居然非常好吃,土豆丝脆脆甜甜的,加上番茄酸酸的味道,非常开胃。
做法是很简单的,下面给大家分享一下。番茄作为一种常见蔬菜,不仅酸甜可口。生津开胃。多吃还能降血脂降血压,好处多多。而土豆的营养价值也不低,土豆中的蛋白质比大都还要好,蛋白质和维生素C的含量比苹果还要高10倍,这是一般蔬菜都比不了的。两者的结合,营养丰富,创新又美味。
食材:番茄一小个、土豆一大个、香葱、食盐、食用油、鸡精(土豆和番茄的大小比例约3:1)
做法:
第一步,土豆去皮洗净,先切成片,再切成丝。浸泡在清水里5分钟。捞起来,清水冲洗,沥干
第二步,番茄去蒂洗净,切小片或者长条。小葱去蒂洗净切碎
第三步,油锅烧热,番茄下锅翻炒,炒出汁
第四步,土豆丝下锅一起翻炒,炒至番茄汁均匀沾到土豆丝上面
第五步,加食盐继续翻炒,加一点清水继续炒
第六步,炒至水分剩下少许,加鸡精和小葱调味,翻炒出锅
小贴士:
第一,炒番茄时,要中小火,火太大就会把汁水烧干
第二,土豆炒之前要在清水泡一泡,之后冲洗去表面淀粉。这样炒出来的土豆丝才脆脆的
第三,加点清水进去炒,是为了让番茄汁更好地入到土豆丝里,更有味道
第一次吃番茄炒土豆丝,就让我爱上这道菜了。做饭真的是门艺术,简单的食材,不同的搭配,居然能够成就不同的美味。只要用心做,都会出好吃的菜肴。如果你没有尝试过,大可以试着做一做,会有意想不到的收获哦。
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