文:镜子
我有一个分贝极高的妈妈。尤其是在她莫名其妙生气的时候,我常常有被她的“狮吼功”“撕碎”的感觉。这是我儿子上小学那年写的日记。不经意的瞥见,后背一阵发凉。除了自责,也让我想起了我小时候面对我父亲时的感受。
我父亲是村里的干部,人是很坦诚的,也很有责任心的,但就是脾气不太好,不仅仅对家人如此,对待村里人也如此,为此他得罪了很多人。也吓坏了我们兄妹几个。
尽管许多年后,他迟世前,对我们忏悔过,我如今我和大姐的坏脾气,以及大弟弟的懦弱也已经成了型,不太容易改变了。眼看着如今我儿子看我时那种怯生生的眼神,就好像看见了小时候镜子里的我自己。为了避免再让我童年的梦魇发生在儿子的身上。我特别像权威的儿童教育工作者求教。
她们给我提出了这样的几点建议。
1.stop
这句英语是停止的意思。作为家长,我们想必都知道水墨画中的留白吧!而这里所谓的停止和留白有异曲同工之妙。
作为父母,要适时让自己失控的情绪得以停止。具体做法,可以咬住嘴唇,然后做几个深呼吸的动作。用手做停止的动作,然后选择回避孩子。等待自己的情绪和缓了,再找到孩子交谈,其实,通过你的停止,孩子也有了独处留白的时间和空间,想必也是安静了情绪的。平静的两个人才能有理智把问题解决开。否则只会越来越糟糕。
2.降低对孩子的要求
你承认吗,当你没有比较少,孩子还会那个可爱的孩子,可因为上了幼儿园,有了小伙伴,于是一个个无名大火就烧了起来,而点燃火焰的就是怎么比别人差那么多的焦虑。
放轻松,然后告诉自己,我的孩子就是普通人,和我一样的普通。降低了心理的标准,就没有过高的期待,孩子自然就不会触动自己的敏感的火爆心弦。
3.换位思考
和他做好沟通,听他说出他的感受和想法,然后理解他吧。
4.形成有效的约定
比忘了,要和他约定,我们的共同树立一个目标,然后共同来完成它。我们可以相互帮助,也可以相互促进,甚至是竞争关系。总是,问题来了,别忘了帮他解决,然后形成同一个目标。
所以,各位父母们,别再用大嗓门来解决问题,除了吓坏了孩子,别无用处。
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