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1、 充分的睡眠使精力饱满精力充分。疗摄生息豪放情怀，满面春风怡情满盈，愁容可掬桃面樱唇，好的睡眠美的享用。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。
2、 睡眠充分是享用，快速入眠心里美。切切不克不及邪念重，构成掉落眠懊末路多。睡眠太多也纰谬，大年夜大年夜脑缺氧困意浓。世界睡眠日到了，愿你睡眠有规律，精力充分任务顺！
3、 要想睡眠做好梦，睡前感情别冲动。寝睡莫要胡思惟，入眠很快睡梦中。睡眠憩息勿打搅，表情抓紧易入眠，封闭窗户防嘈声，拉合帘幕避外光。3.21世界睡眠日，祝你睡梦喷喷鼻甜美，闲适任务不觉累。
4、 花花世界蝶双飞，秋水残荷卧鸳鸯。好觉遗梦千古芳，至今脍炙梦黄梁。梦里江南何面貌，草长莺飞流水长。圆圆日月乾坤藏，日照胡想月照床。世界睡眠日，祝您花好梦圆！
5、 不求大年夜大年夜红大年夜大年夜紫，但求喜乐安然；不求大年夜大年夜鱼大年夜大年夜肉，但求无疾安康；不求大年夜大年夜富大年夜大年夜贵，但求安然入眠。世界睡眠日，祝睡眠美好喷喷鼻，任务有力量，爱情蜜蜜甜，糊口喜洋洋。
6、 心定神宁睡眠好，懊末路忧闷脑后抛。睡眠质量要提高，姿态精确很首要。心脏偏旁边侧睡，全身抓紧莫缩短。世界睡眠日，愿你每天有一个充分的睡眠！
7、 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。世界睡眠日，祝你好吃好睡身体棒，安康幸福乐逍遥。
8、 充分睡眠精力爽，任务热忱干劲强。肉体委顿睡眠少，无精打采掉事端。身体亚康有病状，口干目赤面无光。完竣家庭春满园，幸福安康好睡眠。祝你梦寐好睡眠，好梦成真事业强。愿君有个好身体，精力充分豪情扬。
9、 睡眠充分精力好，神清气爽去下班。任务艰辛迎韧解，表情欢愉胜过年。干劲实足拼命干，同事爱好指导赞。春风满面回家转，妻儿欢愉笑开颜。世界睡眠日到了，祝你每天都好梦连连！
10、 要想有个好睡眠，睡觉姿态要精确，心脏偏左边右睡，腿脚稍屈手臂松。莫要趴卧昂首躺，谨防双手压心房，魇着睡眠神不振，心知有力醒不来。祝你：精确睡眠好睡姿，精力实足好身体。
11、 睡前避免受安抚，惊骇片子要离远。大年夜大年夜脑欢愉易掉落眠，翻来覆去惹人烦。对峙愉悦好意境，姿态精确助睡眠。睡眠充分精力好，任务顺心身体健。世界睡眠日，愿你睡得喷喷鼻喷喷鼻，好梦连连！
12、 睡觉就要睡好觉，切切别让恶梦扰。寄望睡姿很首要，右卧睡眠质量高。睡前不宜多用脑，大年夜大年夜脑欢愉梦分开。感情乐不雅不雅心态好，脾气开畅恶梦逃。世界睡眠日到了，愿你夜夜睡好觉，日日精力好！
13、 莺飞草长醉花阴，清酒樱花应灿艳。跋涉雨林入丛林，篝火烤肉睡得沉。戈壁驼铃晨到昏，绿洲清泉睡魔侵。万里冰川极夜临，大年夜大年夜睡三天掩冰门。世界睡眠日，遨游世界，睡遍全球，每天不雅光，一帆风顺！
14、 春眠不觉晓，睡觉不知饱；床头把灯照，熬夜弗成要。咖啡热茶欢愉剂，睡前莫乱吃一气，狠恶勾当当避免，泡脚泡澡适合时。世界睡眠日，愿您具有优胜的睡眠习惯，安康的体格！
15、 春花万里扰残梦，一泓泪眼望星空，玉面桃花泣晨星，迟疑盘桓皆为情，翻来覆去难入梦，贻笑大年夜大年夜方按时醒。怠倦时我是你和缓的驿站，世界睡眠日大年夜坏人好梦！
16、 世界睡眠日，愿我的短信化为胡蝶，扑扇扑扇将你的怒火熄灭，将你的懊末路吹远，将你的眼皮闭合，将你带入欢愉的黑甜乡，展开眼，又是美好的一天！
17、 烟酒最好都戒掉落落，心天真念无懊末路，晚餐适合八成饱，饭后百步正正好，睡前莫要吃夜宵，不喝咖啡和饮料，热水常添慢泡脚，足底按摩找穴道，欢愉睡眠有门道，此刻别说不知道。世界睡眠日，祝您好梦！
18、 明天是世界睡眠日，知道你平常伟大年夜老是不把睡眠当会事，看看下面的文字，养成早睡夙兴的好习惯吧。战国名医文挚说：“我把睡眠放在优等位置，人和植物只要睡眠才调展开，睡眠帮助脾胃消化食品。所以睡眠是摄生的第一大年夜大年夜补，人一个凌晨不睡觉，其损掉落一百天也难以恢复。”清朝医家说：“摄生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”老百说：“药补不如食补，食补不如觉补。”
19、 包管睡眠精力好，对峙睡眠能长高。浴后睡眠可美容，怠倦睡眠最轻松。增加睡眠增白发，泡脚睡眠最解乏。迷信睡眠人人夸，事业爱情双开花。世界睡眠日，每天好梦，好梦成真！
20、 花常开，树常绿，岁月静好。具有安康，愿你每天好意境，对峙安康好睡眠，因为我要你幸福、安康!
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