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一个未卜先知的人是值得敬畏的,我们虽然不能成为未卜先知的人,但是我们根据二十四节气的气候特点,制定自己的生活计划,一样能得到出奇制胜的效果。
明天就是小暑节气了,为了迎接小暑节气的到来,我根据北方小暑节气的气候特点,制定自己的16天生活计划。
小暑的意思就是小热,快接近三伏天了,夏天的特点就是人们穿的衣服少,在这点上是比较省心的,但是,我们在什么时候都不能大意,因为身体是革命的本钱。在这16天里,我想做到以下几点就足够了。
第一点还是继续清淡饮食,清淡饮食是夏季养生的必要的条件,如果我们还是重口味,就会为以后形成巨大的身体隐患,为了今后的幸福生活,我们还是要继续做到这一点。
第二点是中午补个午觉,但是时间不宜过长,这样既有利于下午精力充沛,也有利于晚上睡个好觉。
第三点是继续保持情绪稳定,不要大悲大喜,这样有利于养心,俗话说,心静自然凉。
我们已经进入2020年的下半年了,熬过苦闷的生活,幸福的日子正向我们招手。
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