肚子胀气怎么办肚子胀时可以吃哪些食物

时间：2019-02-06

虽然吃了韭菜，可能起初会有胀气现象，但一旦开始消化，就会大量放屁，肚子胀气现象消失

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生活中，总感觉到气不顺，肚子胀，有屁放不出来，到底怎么回事，可以用哪些食物帮助减少肚子胀气现象呢？

韭菜韭菜有极好的通气效果，而且也有通便的效果。虽然吃了韭菜，可能起初会有胀气现象，但一旦开始消化，就会大量放屁，肚子胀气现象消失。

萝卜冬吃萝卜夏吃姜，就是因为冬天气不顺的比例比较高，吃萝卜可以让你大量放屁，保持身体气顺，建议生吃萝卜，尤其是青萝卜效果最出众。

山楂山楂是属于酸性食物，有极好的促进消化的功效，当肚子胀气时也可以用山楂来促进消化，减少胀气伤害，推荐生吃山楂，当然打成泥也行。

啤酒大家喝过啤酒后都会有打嗝现象，这个就是通气的表现。啤酒是极好的顺气开胃的东西，对于脾气过大的人引起的胀气有良好的效果。

大豆吃豆子爱放屁，这是中国人自古得出的结论，尤其是大豆，吃后会一个屁接一个屁地放，一般农村人气不顺时，会吃大豆来顺气。

莲藕莲藕是空心状食物，其有着极好的通气效果，属于养心安神的东西，夏天吃莲藕和莲子，会有更好的效果，养心的同时，能通气放屁。

茴香好些人可能没有用过这种东西，可以包水饺，可以做包子，当然吃茴香有极好的通气效果，山东人最爱用，对生气造成的胀气有良好的效果。

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