提示:本文共有 665 个字,阅读大概需要 2 分钟。
面条和鸡蛋搭配在一起,这样的做法味道香,孩子很爱吃
在家做饭时,时常会用到面条和鸡蛋这两种食材,面条是最方便的一个食材了,在家不想做饭就可以拿上它煮上一顿,它还能拿来当主食和快餐解决温饱的问题,鸡蛋也有着高营养价值,含优质的蛋白质和B维生素,给人体提供一定的脂肪数量、维生素A和矿物质等。它的蛋白质含量是比其他食物含量最高的,所以在平时面条跟鸡蛋搭配一起做热汤面最适合不过了,家里的孩子爱吃。
今天就给大家分享这道菜肴,这两种搭配的食材炒面,味道香比吃热汤面好百倍,孩子特别喜欢吃,简单的搭配,营养还均衡,做法简单易会,接下来分享这做法,这样的做法味道香,孩子很爱吃。
【鸡蛋炒面】
食材:鲜面条、2个鸡蛋、1个洋葱、青菜、适量油盐、1片姜、2瓣大蒜、1匙红烧酱。
做法:
1. 选用鲜面条,口感好还劲道。把鸡蛋打碎,搅匀,洋葱、青菜一起切丝,往锅中烧水,下面条煮到8成熟,把面捞出即可。把煮好的面放凉水沥干捞出水分,放在一个大碗里,加1匙油拌匀,这样炒制时面条不会粘锅成一团。
2. 起锅烧油,淋鸡蛋液凝固成块状再出锅装盘备用。再往锅内加油少许,下姜末、蒜片爆炒香,下洋葱丝、青菜翻炒均匀。下入面条用大火炒均匀,再淋酱油和盐、鸡蛋块,用大火炒均匀即可出锅装盘了。
小贴士:
选用鲜面条,口感好有劲道,面条在水里煮8成熟就好,煮好后放在冷水里投凉,加油1勺,这样不容易黏锅,面条用大火炒。
大家好!我是美食原创作者,欢迎大家关注收藏点赞,每天都会更新一些美食菜谱和烹饪技巧。你们的肯定就是我最大的动力,谢谢大家!(本文原创,如有抄袭必将追究到底)
看到此处说明本文对你还是有帮助的,关于“面条和鸡蛋搭配在一起 这样的做法味道香 孩子很爱吃”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益,推荐继续阅读下面的相关内容,与本文相关度极高!