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一 情绪胎教
情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑低良好的发育。
情绪对胎儿的影响是非常大的，我国传统医学经典《黄帝内经》就提出孕妇的“七情”过激致“胎病”的理论。孕妇的情绪状态会直接影响到胎儿，经常处于忧虑、紧张和应激状态，频繁的激动、易怒，过度的恐惧和悲伤等负性情绪，会引起孕妇自主神经系统过度激活和内分泌系统分泌异常，其中，肾上腺素过度分泌可传过胎盘屏障进入胎儿血液，肾上腺素过量输入会激活胎儿的活动性。
现有的许多科学研究都表明，在孕期情绪稳定的妈妈生出的宝宝智力、体重显著高于在孕期情绪异常的母亲生出的宝宝。所以，孕妈妈的情绪对胎儿的生长发育还是有较大的影响的。
当然，偶尔的情绪紧张或短暂的激动对胎儿不会有持久的影响，但持续过久的激动不安会导致流产或早产。过久的应激和焦虑会引起胎儿生理活动戒律不稳定，新生儿会产生易激怒反应，并在建立生活常规如睡眠、喂食。排泄等生理节律上发生困难，这样的新生儿有可能被鉴定为属于“困难型”气质类型的孩子。
除此之外，网上很多文章都有提到孕妇情绪会影响胎儿的外貌，虽然目前并无直接科学证据表明孕妇情绪会影响胎儿的外貌，但是如果孕妇孕期保持一种良好的情绪状态，孕妇身体的生理机能才能处于正常并且有利于胎儿正常生长的状态，胎儿就会较好的生长发育。
所以，孕妇最好能生活在安静舒适、环境优美、空气新鲜、避免冲突的环境中，保持自身恬静、舒畅、心情欢愉的状态。
二 音乐胎教
音乐胎教主要有两层作用，一种是作用幼儿以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，来激发大脑的右脑突触迅速发育，另一种是作用于母亲，使孕妈妈情绪放松，感到愉悦，从而促进内分泌。
接下来，将介绍具体操作方法。
1 如何让幼儿听到音乐
专家主张有两张方法，有一种是直接把播放器放到孕妈妈肚皮上，但是国内有些专家并不建议这样做，因为他们认为可能会有辐射等不利因素；另一种是在离肚皮1——1.5米的距离放音乐。
孕妈妈可以根据自己的需要进行选择，当然，我的建议是保持一定的距离播放音乐是比较好的。
2 进行音乐胎教的时间
最好是在胎儿清醒有胎动的时候。每次的时间不宜过长，妊娠3-5个月时，每次3-5分钟，每天2次；5-7个月时，5-10分钟，并且要让胎儿反复聆听，才能建立起条件反射，促进脑神经的成熟。
3 进行音乐胎教的音乐
建议孕妈妈要选择感觉明快，曲调平稳，感觉柔和的轻音乐和乐曲。因为，胎儿的神经系统发育还不完全，他们的神经细胞的功能较弱，兴奋过程强度比成人低，一些对成人来说很普通的刺激对胎儿来说都是强刺激。
另外，胎儿的神经细胞刺激时间稍长就容易疲劳，或者暂时失去功能平衡，出现胎动增强。因此，胎儿应避免强刺激，对于噪声刺激更应尽量避免，并且要适当改变刺激的方式，比如音乐和语言交替出现，或声波与触摸不时地交替出现。高频率、快节奏的嘈杂或不合时的音乐会使胎儿紧张，心跳加速；过高的音域会造成神经之间的刺激串联，使胎儿无法负荷，造成胎儿脑神经的损伤。
附：胎教音乐推荐
参考文献：[1]陈达光,张镜源.音乐胎教与抚摩训练对婴儿智力动作发育和行为影响的研究[J].中国心理卫生杂志,1994,8(4):149-151.[2]聂巧乐,李婉.音乐胎教指导手册[J].父母世界,2009(12):44-45.[3]戴淑凤.伴随280天快乐轻松的孕期生活 音乐胎教该怎么实施[J].时尚育儿,2010(6):152-155.[4]舒敏.孕妈如何进行音乐胎教[J].母婴世界,2010(6):116-117.[5]但菲.0-3岁婴儿的保育与教育[M].北京:高等教育出版社,2013.4:17-31[6]中国早教网：《胎儿·早教专家方案（0-1岁）》，中国纺织出版社2008年版，第32-33页[7]夏敏,崔运河.孕妇情绪异常对胎儿发育的影响.济宁医学院学报,1997,20(3):41-42.
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