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1998年，在瑞典南部的一个偏远村庄，一个叫EF的人独自在森林小木屋里休息。突然，一个神秘的女人来到了他的家门口，声称要和他交流一些问题。这个女人有一头棕色的头发，外表看起来并没有什么特别的。一开始EF以为她只是一个正常的人类女子，直到这个女人第4次来访，随着她说出真实身份并展示出真实样貌，EF才被彻底的震惊了。
EF将此事告诉了自己最好的朋友奥莱克，没过几天，奥莱克就拿着录音设备匆匆地来到了EF的家里。在简单的交流之后，EF和奥莱克都对神秘女子充满了好奇，于是在1999年12月16日和2000年4月27日，奥莱克和神秘女子进行了两次正式访谈。一开始，神秘女人就表明了自己的身份。她说自己不是人类，而是地球原生文明物种，可以说是蜥蜴人，也可以说是恐龙人的后代。她还说自己的名字很长，发音很复杂，为了方便，就简称为莱瑟塔。
当奥莱克问她关于年龄的问题时，莱瑟塔说它们蜥蜴族的时间不是以太阳为基准来计算，而是根据地球磁场的周期来计算的。目前莱瑟塔的年龄有57653圈，换算成地球的年龄是28岁。莱瑟塔还说，她的长相和人类完全不同，她的皮肤是绿色的，有不规则的棕色斑点。眼睛里的瞳孔可以眯成一条缝，也可以和眼球一样大。蜥蜴人没有肚脐，只有头部有毛发，身体的其余部位都没有毛。虽然蜥蜴有尾巴，但是莱瑟塔说，蜥蜴人是没有尾巴的。
既然蜥蜴人的外表和人类有如此多的不同，为什么EF看到的莱瑟塔是个正常的女人？莱瑟塔解释说，这是因为蜥蜴人有一种能力可以改变人的脑电波，使人类眼中的蜥蜴人和人类无异。在蜥蜴人的世界里，白色、金黄色和蓝色是最高级的阶层，属于皇族和贵族，像莱瑟塔这样的绿色蜥蜴人是属于最低层次的。但即使身处最底层，莱瑟塔照样拥有很多超能力，比如身体变形、隔空取物和心灵感应等。莱瑟塔还现场展示了隔空取物的能力，她用意念让一支铅笔在桌子上舞动，又让铅笔突然上升到二十公分高的空中，然后落到桌子上。
说到生活习惯，莱瑟塔说蜥蜴人喜欢吃肉，而且每顿必须吃肉，还得吃生肉。如果蜥蜴人吃素食，没几个月就会死掉。蜥蜴人还喜欢晒太阳，它们的体温一般在30到33摄氏度左右，晒太阳的时候体温会升高8度左右，这个时候蜥蜴人会感到极度愉悦。莱瑟塔说，蜥蜴人常年生活在距离地表六百到两千四百米的地下世界里，那里是没有阳光的，所以他们通过人造日光来晒太阳。
那么莱瑟塔从地底世界来到地面的目的是什么？她说她是做社会行为学研究的，来到地球是为了考察，她想知道人类在知晓蜥蜴人的事情后会有什么反应。接着莱瑟塔提到了蜥蜴人的种族历史，她说这与恐龙灭绝有关。我们都知道，如今主流的说法是史前恐龙灭绝是由于小行星的撞击导致，但莱瑟塔却说事实并非如此。在她的故事里，六千五百万年前，一个来自小犬座南河三的外星文明来到了地球。它们和人类有着相似的外形，因此叫做类人族。它们来到地球的目的是为了开采铜矿，因为它们认为铜是控制宇宙立场的重要元素。
刚开始一切都很顺利，直到150年后，另一个外星文明爬虫族来到了地球。爬虫族也看上了地球的铜矿，为了争夺资源，类人族和爬虫族爆发了战争。起初类人族处于上风，爬虫族一看形势不妙，就将处于实验阶段的超级武器——核弹投到了地球上，地点是现在的中美洲。这次的核战争给地球造成了两百年的核冬天，大量生物包括恐龙，都因为核辐射而灭绝了。最终投掷核弹的爬虫族获胜，类人族离开了。爬虫族看到地球被核辐射弄得毫无生气，也没有心情再开采铜矿，没过多久也就离开了。
那么恐龙灭绝之后，蜥蜴人是如何进化的？莱瑟塔一开始说自己是恐龙人的后代，又有何根据呢？其实并不是所有恐龙都灭绝了，核辐射造成的伤害固然十分巨大，但海底生物和躲进地底下的动物都侥幸存活了下来。真正灭绝的是一些大型恐龙，它们因为体型过于庞大来不及逃走，而一些小恐龙躲进了洞里，活了下来。活下来的小恐龙因为受到核辐射的影响，基因发生了变异，头骨变大，开始学会了思考，慢慢地朝着智慧生物的方向进化。经过五千五百万年的进化，小恐龙变成了现在的蜥蜴人。也就是说，小恐龙是莱瑟塔的祖先。莱瑟塔声称自己是恐龙人的后代，就是这么来的。
按照莱瑟塔的说法，人类的进化史又有什么新的解释呢？时间来到了150万年前，一群外星人来到地球。它们的外形和六千五百万年前来到地球的类人族相似，它们叫毕宿五星人，身材高大，皮肤白皙，看起来活力四射。毕宿五星人不是冲着铜来的，它们看上的是地球上的猿猴，它们试图建立一个银河动物园。于是，毕宿五星人把一批猿猴大约两万只抓到它们的星球上进行改造。距今七十万年前，它们改造出了第一批，但毕宿五星人对改造的这批猿猴并不满意。它们将第一批文明完全毁掉了，之后又建立了第二代。一直到现在，毕宿星人一共将猿猴改造到了第七代，也就是我们这一代人类。
换言之，人类是外星人改造而来的。毕宿五星人对我们这代人类是否满意，这并不清楚，但它们肯定对之前的文明不满意。因为第七代以前的文明大部分被它们毁掉了，那些就是我们现在说的史前文明。在距今七万五千年的第五代文明，金字塔被造了出来。在距今一万六千年的第六代文明，大量城市建筑出现在海底。照这个逻辑，那些原本无法解释的太空飞船、金字塔、巨型石像似乎有了合理的解释。
那么毕宿五星人为什么没有毁掉第七代人类文明呢？因为当文明发展到第六代和第七代的时候，莱瑟塔的祖先，蜥蜴人族看不下去了。它们觉得毕宿五星人在地球上为所欲为，简直没有把自己放在眼里，于是蜥蜴人和毕宿五星人大战了一场。这场战争持续了很久，它被记录在了一些历史文献里，比如印度的《摩诃婆罗多》和中国的《山海经》等。
距今五千年前，毕宿五星人摧毁了蜥蜴人创造的文明，蜥蜴人被迫躲在地下生活。毕宿五星人难以深入地下找到蜥蜴人，只好作罢，这场战争也就结束了。几年后不知因为什么原因，毕宿星人离开了地球，从此销声匿迹了。而蜥蜴人从那以后就一直生活在地下世界里。毕宿五星人走了之后，人类按照自己的节奏和方式繁衍生息，发展成了现在的人类文明。人类以为自己是地球的霸主，殊不知在地下世界里还有着更高文明的蜥蜴人族。
莱瑟塔说，蜥蜴在人类的认知中是邪恶的存在，因为毕宿五星人在走之前改造了人类的思想，人类的潜意识里将毕宿五星人视为神。比如现在人们崇拜的女娲和玉皇大帝等，这些都是外星人创造出来的神的形象，而蜥蜴人就是恶魔一样的存在。莱瑟塔认为，世界上没有绝对的好人，也没有绝对的坏人。毕宿五星人创造出来的神魔论，不过是它们掌控世界的阴谋罢了。莱瑟塔说，毕宿五星人目前还没有回到地球，但仍然有14种外星人生活在地球上，它们改变了人类的脑电波，让人类看到它们的面孔和普通人无异。也许你我身边的好友就是外星人假扮的。
关于外星人，采访者奥莱克提到了美国罗斯威尔事件。这次事件发生在1947年，这是一个暴风雨肆虐的夜晚，在美国新墨西哥州罗斯威尔附近，一个叫做布莱索的农夫在自家农场发现了满地的金属碎片。几日后，工程师葛拉第发现了一个金属碟形物的残骸，直径9米，里面有几具尸体。它们统一都是大头、小眼、小嘴巴，身高在一米到一米三之间，平均体重18公斤，身上穿的都是紧身的灰色制服。这难道是外星人之一的小灰人吗？对此，美国军方前后言辞不一。起初，他们登报称发现了飞碟，后来又召开记者会，否认称这只是雷达反应器的残骸而已。
莱瑟塔说，人们看到的UFO大致有三种可能，一种来自外星人，一种是蜥蜴人族的飞碟，还有一种是军方仿制的飞行器。蜥蜴人的飞行器是不会轻易被人类看到，它们的飞碟外形和常见的飞碟不一样，它们是圆柱形，类似于雪茄形状。有红色光点的，一般在地球的南北两极和中国西藏出现。莱瑟塔说，美国早就和外星人接触了。美国政府对失事飞碟进行了大量研究，与外星人合作，制造出了后来人们看到的飞碟。罗斯威尔事件中的飞行器多半是人类仿制的，坠毁是因为地球的磁场产生了漩涡，飞船受到电磁干扰，脱离了原本的路线。
以上就是两次访谈的大部分内容，这些内容被奥莱克记录下来，命名为莱瑟塔档案。后来由他的朋友发布在网络上，掀起了轩然大波，引起了广泛的讨论。采访者奥莱克表示，自己所记录的一切都是真实的，不带有任何杜撰的成分。莱瑟塔档案是否真实？蜥蜴人是否存在？我们不清楚。但不可否认的是，我们人类对于这个世界的了解还十分有限。无论莱瑟塔档案是真是假，它确实为人类进化提供了另一种可能性。
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