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最近，一起悲剧事件让所有父母痛心。
8月22日，四川泸县，15岁的女孩小曾从25层楼跳下。
楼下，心急如焚的父亲张开双臂冲上前，试图接住女儿。
然而，从百米高空坠落的人体冲击力巨大，父亲被砸伤，父女二人皆因抢救无效死亡。
今年上半年，小曾就出现自残行为，表示自己“不想活了”，其余的，却什么都不肯跟父母说。医生诊断，她患上了抑郁症。
自杀前，她拍了一张坐在25楼顶层的照片，配文是：“世界，再见。”去意已决。
很心疼这个女孩，年少的她有多么痛苦，才会对这个世界失去希望，结束了自己如花的生命啊！
也很心疼这个父亲，他像千千万万父母一样爱着孩子，愿意为孩子付出生命，却没有办法治好孩子的心伤。
《中国国民心理健康发展报告》指出，我国儿童青少年抑郁障碍的检出率居高不下，并常与焦虑障碍相伴而行。
抑郁症发病机制复杂，但总结起来就是，患者会习惯性地攻击自我，对自己不断产生厌恶、贬低、羞辱、仇恨等一系列负面情绪。
为了避免相似悲剧发生，我们不妨探讨，什么样的父母会养出抑郁症的孩子呢？
父母永远正确，
孩子只能永远错误
完美主义的父母，常常会把孩子逼到绝路。
今年1月，杭州13岁的女孩晓晓（化名）表示自己不想活了，用刀割伤了手臂。所幸，她没有生命危险。
晓晓学习成绩优异，总是考第一名。升入名牌初中后，学业压力加重，在一次测验中，她考了全班第五。
晓晓觉得这是她人生的污点，丧失斗志，不愿去上学。晓晓的妈妈一向严厉，疾言厉色地把女儿骂了一顿。
谁料晓晓就此崩溃，开始自残。妈妈求助心理医生后，才知道晓晓患上了严重的抑郁症。
其实，晓晓之前就出现了抑郁征兆：过度紧张、爱钻牛角尖、无比在意成绩。这与妈妈一贯的高标准、严要求是分不开的。
想起《小欢喜》中的宋倩，对女儿英子力求完美。要求英子必须考上清华北大，英子考到第二名，母亲宋倩焦急万分：“都考第二名了，还有什么可高兴的！”
英子的眼睛中慢慢失去神采，甚至去跳海轻生，经诊断才发现得了中度抑郁症。
完美主义的父母，看到的永远是孩子的毛病和问题。当孩子无论做什么都无法完成父母的期待时，孩子便会习得性无助，认定自己是个很差劲的人，失败感和窝囊感挥之不去。
不被父母接纳的孩子，
难以接纳自己
去年11月17日，河北石家庄的13岁女孩小乐（化名），吞下过量药物，选择结束自己的生命。
小乐上的是重点班，开学两周后，她感到压力很大，闷闷不乐。她向爸爸请求，可不可以转到普通班，但爸爸不以为意，想都没想就拒绝了。
小乐经常把自己关在屋子里，精神状况越来越差。爸爸将她带到医院检查时，仍然觉得只是小问题，不料检查结果却是重度抑郁症。
仅仅住院治疗了一周，爸爸便觉得女儿情绪好转了，办理了出院手续。
出院时，爸爸和小乐商量返校的事情。乐乐有些抗拒：“假如我初中退学，以后还有出路吗？”爸爸看出女儿有点不想去学校，但是怕她落下课程，还是拒绝了：“现在大学生都没出路，你初中都没上完怎么行。”
一个月后，小乐服药轻生。
小乐在微博上记录了自己的心声：
“太痛苦了，我坚持不下去了！”“为什么要逼我上学，一定要逼出事才好吗？”“世界上根本没有感同身受，他们根本不知道我的病有多严重！”
独自承受着莫大的痛苦，还不被理解，小乐的遭遇令人泪目。
如果，在小乐提出转班的时候、不开心的时候、诊断为抑郁症的时候，父母能够认真对待，真正地去关心孩子的处境，或许能避免悲剧的发生吧。
一个真实的人，就是会遇到各种问题、困难，有各种脆弱、病痛、崩溃的时刻。
父母若不能接受真实的孩子，在孩子脆弱的时候，或是严厉批评，或是冷漠对待，或是表现得比孩子还崩溃，孩子就会感到求助无门。
被这样对待的孩子，没有办法接纳自己，只能不断自责。
愧疚是最大的负能量
蒋方舟在《奇葩大会》上说：“愧疚是最大的负能量。”
有些父母会通过给孩子制造愧疚感的方式，让孩子听话。殊不知，愧疚这种深重的负能量会消耗孩子的生命力。
2014年，四川广元，16岁的明明（化名）放学后去网吧玩游戏，他的妈妈赶到网吧，与明明发生口角，拽着明明来到嘉陵江边，大喊：
“你上网打游戏，我管不好你，我也没法活了，我去跳河！”“你还上网，我这就跳河这就死！”
说着，她把一只脚伸到江中。正好一个暗流涌来，将她卷走。
明明赶忙去救，已经来不及了。正当他痛哭失声、失魂落魄之际，他的爸爸赶到，飞起一脚，向明明身上踹去，大声责骂：“你要上网！你要玩游戏！”
听完这话，明明也转身跳入江中，母子二人都丧命。
明明死于深重的愧疚感，因为，父母的做法都在告诉他：
你去网吧玩游戏，所以你妈妈才会死！
这一切都是你的责任，妈妈是你害死的！
这样大的愧疚感带来极大的痛苦，孩子宁愿去死，也不愿承受。
把脚伸到江中，是明明妈妈自己的选择。作为成年人，她不能为自己的情绪和行为负责，却甩锅给孩子，又加上生命这么重的砝码，让孩子无可逃遁。
经年累月对孩子情感绑架、道德绑架，让孩子产生亏欠感、愧疚感，最容易将孩子推向抑郁。
情绪化的父母，
让孩子的天空随时崩塌
情绪化的父母，压抑的家庭环境，对孩子的心智甚至生命都破坏力极大。
电视剧《以家人之名》中，凌霄的家庭环境极为压抑，他的父母经常吵架，母亲神经质，常常歇斯底里地对他吼叫、打骂，甚至抛弃了他，一走了之。
幼年的凌霄，孤僻内向，总是郁郁寡欢。
成年之后，他患上了精神疾病，夜里失眠严重，靠安眠药才能睡着。白天精神恍惚，总是陷入幻想，做白日梦。受到刺激时，急躁的样子和控制欲竟然与母亲如出一辙......
这样的父母，让凌霄的生命，笼上了一层阴暗的底色。
情绪化的父母，让孩子的世界崩塌。
接纳，是最大的爱
一个孩子，只有安全感满满，才能喜欢自己，有勇气做自己。
父母如何让孩子拥有安全感呢？无非是去好好地爱孩子，接纳孩子。
1、让孩子敢于跟我们说真话
当孩子说出所思所想时，不会遭到父母的漠视、说教，而是被尊重、平等地对待，孩子才敢跟父母说真话，遇到问题才愿意和父母倾诉。
尹建莉老师曾分享过，从女儿圆圆三、四岁开始，家里每周会开一次“提意见会”。
一家人心平气和地给对方提点意见，说说彼此有什么需要改正的地方。先给爸爸提，再给妈妈提，最后给圆圆提。圆圆非常喜欢这个会议，一家人也在沟通中彼此体谅，获得了成长。
尹老师认为：
“提意见会的价值不在于改造孩子，在于让孩子郑重其事地获得表达权，并且感受到交流方式的重要性。”
“我们非常庆幸有这样一个机会，从孩子的视角反观自己，发现自己作为家长的不足之处。”
孩子敢于表达、善于表达，是安全感充盈的体现。
2、体察孩子心理，帮助孩子排解压力
女孩小田（化名）是今年的高考生，家离考点远，酒店又满员，妈妈为了方便她考试，索性租了一辆房车，停在考点附近，生活用品一应俱全。
但最引人注目的，是这位妈妈准备了一块明星王一博的人形立牌，立在房车旁边，还标有“放轻松，高考加油”的字样。
原来，小田是王一博的粉丝，妈妈为了让孩子心情好一点，缓解紧张，便悉心准备了这份惊喜。
网友大赞小田的父母很开明。其实，这份开明背后，是父母对孩子的理解和关怀。
父母没有把追星当作不务正业，而是尊重、理解孩子的喜好；在体察到孩子因高考而紧张时，又能找到方法帮助孩子排解。
父母懂得当孩子的“减压阀”，孩子才能在压力面前乘风破浪。
3、接纳孩子的不完美
心理学家贺岭峰有一个女儿贺卓尔，卓尔小学四年级时，有一次考试成绩只得了59分。
贺岭峰被老师叫到学校痛批一顿。
回家之后，贺岭峰不但没有训斥女儿，还夸赞女儿数学有进步，并告诉女儿：
“将来你长大了，到公司里边去工作，你的同事、你的老板，不会有任何人在乎你小学四年级的某次考试是考59分还是考95分，这件事不重要。”
长大后的卓尔，有着自己喜欢和擅长的事，能在工作中实现自我的价值。这离不开父亲的接纳。
这种接纳的可贵之处，一方面是尊重了孩子的独特性，知道孩子有自己的禀赋；另一方面是基于对人生的了解。人生是一条长河，一切的“不完美”只不过是微小的涟漪罢了。
孩子刚降生时，我们只希望他平平安安、快快乐乐，但随着孩子长大，不知不觉，我们对孩子的要求越来越多，要求他有好的表现，好的成绩，好的前途......亲子双方越来越焦虑，甚至剑拔弩张。
这个时候，我们不妨回到生命之初，回想孩子降生时我们的喜悦，忆起我们的初心。
父母子女一场，是很深的缘分。
既然我们都愿意在危急时刻为孩子献出生命，何不在日常生活中多给孩子一份理解、一份包容。
作者介绍
思远，尹建莉父母学堂原创内容编辑。感知细腻的巨蟹座女青年，“爱与自由”理论的分享者。关注家庭教育，关心女性成长。
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