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“戚家军”是明朝，乃至中国历史上一支知名度非常高的军队。由于武器现金，兵源素质高，戚继光又是当世名将，所以战斗力非常强悍，被誉为"16至17世纪东亚最强军队"
“戚家军”的组建，要从倭寇之乱说起，“倭寇”明朝初年就存在，由于那时的明朝国力比较强盛，且重视海军的建设，当年的郑和船队更是世界顶级的海军舰队，所以明朝的海防还算安定。但是到了嘉靖年间，随着商品经济的进一步发展，东南沿海地区一些商人，为了谋取暴利，无视朝廷禁海令，公然武装走私活动，更有诸如王直、徐海等，与倭寇勾结，终使得倭患愈演愈烈。
公平的说，当时“倭寇”的战斗力还是非常强悍的，所谓倭寇，多为日本流亡的武士，而嘉靖时期的明军，军备松弛，战斗力低下，据记载，嘉靖三十四年，仅有53名来自日本九州的倭寇，从浙江绍兴登录，一路进逼南京，横行80余日，杀死杀伤官兵四五千人，包括明朝一御史、一县丞、二指挥、二把总。
也就是在同一年，戚继光被调往往浙江都司佥事，担任参将，负责防守宁波、绍兴、台州三郡，在数次与倭寇的交锋中，戚继光深感明军战斗力的低下，于是他决定亲自征兵，在得到朝廷首肯后，戚继光开始了他的征兵计划。
戚继光的征兵条件是非常有特点的，首先必须是浙江义乌人士，因为当地民风剽悍。其次还有诸多限制条件，比如年年过四十者不用，在政府机关工作过的不用，市井混混不用，喜欢花拳绣腿的不用。
如果以上要求还算正常，那么下面的条件就有些过分了， 喜欢高谈阔论者能用，胆小怕事者不用，脾气暴躁、过于偏激者不用，皮肤白净，行动伶俐者不用，按照这个征兵条件，“小鲜肉”肯定是不会被录取的，因为戚继光要的是那些又黑又壮、皮肉坚实的乡野老实人，这样的人才好控制，战场上才好用。
而战场上的表现也证明了戚继光独到的眼光，“戚家军”自成军之日起，便成了“倭寇”的噩梦，大小百余战未尝败绩，一举荡平侵扰中国沿海百余年的倭患，而自身的伤亡，基本上可以忽略不计。
平定“倭寇”后，戚家军又调往北方，督阵蓟辽，大破蒙古骑兵。自嘉靖三十八年戚家军成军到万历十一年戚继光去职，戚家军击败的敌军总数超过十五万余。与此同时“戚家军”中也涌现出许多名将，如“万历朝鲜之役”中攻克牡丹峰的老将吴惟忠，就曾是“戚家军”的一员。
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