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黄豆别打豆浆了 加一个鸡蛋这样吃 美味又营养 喜欢收藏哦

时间:2019-06-07

100毫升的清水,搅拌均匀,全部倒入破壁机中

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哈喽大家好,碧桃美食又与大家见面啦,最近的体重是程直线上升啊,但是每天与大家分享美食是我最开心的事情啦,那我们进入今天的美食分享吧!我相信今天的我又是不一样的体重!

今天用黄豆分享一个新次法,100克的黄豆提前浸泡一个晚上,控干水分,在里面打入一颗鸡蛋。100毫升的清水,搅拌均匀,全部倒入破壁机中。打成黄豆糊,倒入大碗中,加入4克的酵母粉,搅拌均匀、搅拌式酵母融化,到400克的普通面粉,搅拌层面去做,加入20毫升的食用油,下手揉成一个光滑的面团,像这种软硬程度就可以了。

表面上一层油防粘,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏一个晚上,早上起来面团已经发酵好了,里面都是大蜂窝,取出来揉搓,排气,揉到原来的大小,再整理一下,用手按扁,用擀面杖擀成一个长方形薄片,搞好之后从中间对半切开一分为二,取其中的一份,切成两厘米宽的长条,两片叠在一起,然后用刀从中间切开,两头不要切断了,像这样就可以了。

然后再交叉扭几圈。这样一个生胚就做好了。全部装好之后,盖上一层保鲜膜,March请发10分钟,锅中倒油,油温烧至六成热,下入生胚。飘起来之后不停地给它翻面,让它受热均匀,一直炸到两面金黄控油捞出。刚出锅的时候表皮非常的酥脆,里面特别的松软,吃上一口还有浓郁的豆香味。虽然是油炸的,但是里面一点也不稀油,个人觉得比油条还要好吃。

今天的美食分享就到这里啦,只能忍痛和大家说再见啦,今天的也吃成了圆圆的小猪。下期再见哦~

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