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面食是我国北方最重要的主食之一,山西更是被称为面食之乡,我们今天所接触到的面食有很多,手擀面,刀削面,拉面等等,前不久某明星的《大碗宽面》更是说的面食,但是这些面食有一个共同的特点,基本上都是细粮,那么大家吃过粗粮做的面食吗?今天就来学习一下粗粮做的西红柿鸡蛋汤面吧。
说是粗粮面条,但是其实还是要用到细粮,毕竟细粮是真的好吃,所以我们先准备一些面粉,在里面摻杂一些玉米面,三比一的比例就可以,然后加上淀粉,再添水搅拌,把面粉搅拌成絮状就可以了。
搅拌好之后,就可以用手去和面了,和面讲究一个刚柔并济,绵绵不绝,力道要恰到好处,揉面要揉到面团表面光滑无比,没有粘性,所以在揉面的过程中,要根据面的黏稠程度酌情添加一些水或者是面粉。
面揉好之后,需要盖上盖子,让其自行发酵,这个过程中,面会变得十分筋道,吃的时候也就更加弹牙好吃。在醒面的过程中我们可以准备一些其他食材,比如切一些葱花末,再把西红柿切成不大不小的块状,切成片也可以。
西红柿和葱末切好之后面也醒发的差不多了,把面团放到案板上,事先在案板上撒上一层玉米面,然后再放面团,再在面团上面撒上一层玉米面,然后开始揉面,给面团排排气,在揉面的过程中,要时不时的往面团里面添加一些玉米面。
然后将面团切成三等份,每一份都单独揉成一个小面团,之后撒上玉米面,用擀面杖将小面团擀成面饼,要擀的越薄越好,面条不同于面饼,面饼可以厚一点吃起来没什么,但是面条要是太厚了,吃起来就不太好吃了。
之后把擀好的面饼,或者叫面皮更加合适,将面皮折叠起来,然后切成一指宽的面条,切好后用手拢一拢,上面撒上玉米面,防止面条粘连在一起,粘住以后的面条待会儿煮的时候会不好煮,粘在一起就成了面疙瘩。
然后热锅烧油,把葱末和西红柿倒进锅里面翻炒,炒至西红柿的个头明显缩小,西红柿的体内基本上都是水分,所以在炒的时候要注意火候,时间久了西红柿就会被炒没了,成了西红柿汤水,要是做打卤面,这样没问题,做汤面就不好看了。
然后再在锅里面加上清水,水可以多一点,这样就可以熬制出一锅西红柿汤来,但是因为水多西红柿少的原因,西红柿汤颜色并不红,等到水开了,就可以把面条放进锅里面煮了,放面条之前可以在面条身上再撒上一把玉米面。
等到锅里面的水再次滚开之后,可以在锅里面添加一些青菜或者是菠菜,最后打上两个鸡蛋,搅拌均匀,倒进锅里面,等到鸡蛋的蛋液被煮熟之后,这锅西红柿鸡蛋汤面也就煮熟了,之后就是拿碗捞面了。
出锅之前还有一个工作要做,那就是往锅里面倒一些酱油,醋,盐等调味品,家里面如果有多余的方便面调味包的话,不妨撒上一包,可以让面条的味道更好吃,最终这碗面的味道因为粗粮玉米面的存在,会有些不一样,但是依旧好吃。
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