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2020这个春节因为新型冠状病毒而变得特殊，它引起的肺炎疫情来势汹汹，所以我们要做好各种措施来对抗它。那对于我们小朋友来说，除了做好必要的清洁卫生工作以外，最好的保护自己的方式就是留在家中不出门！
对于上了幼儿园的小朋友来说，今年的寒假是很特别的，比以往都要长。虽然每天都在家不用去上幼儿园，但是也不可以出门玩耍。小朋友们呆在家里也要保持规律的作息，和平时上幼儿园一样。
家长可以帮助孩子安排一份作息对照表，和孩子一起互相监督完成。
家长可以锻炼孩子的生活自理能力，让他们自己穿衣、洗漱等，和孩子一起做早餐、一起用餐，并做好开窗通风。
吃完早餐后，家长可以选择适合的内容：绘本、手工、科学实验、画画等。和孩子一起动手：示范、指导、陪伴，这些都是高质量的陪伴。
学习完之后可以准备一些小点心。让孩子当小助手，帮忙一起洗水果、剥水果等。各种美味水果和香脆坚果的搭配都是不错的选择哦，注意不要过量。
家长协助孩子进行餐前准备：洗手、摆放碗筷。在进餐过程中，不玩手机、不看电视。
中午不睡，下午崩溃，即便是不在幼儿园里孩子也要养成片刻午觉的习惯，家长为孩子营造良好的午睡环境、测体温，并指导孩子安静入睡，保持和在幼儿园时一致的生活作息。
下午的休闲时间可以自主做一些小游戏，或者和爸爸妈妈一起完成一些室内运动，如亲子瑜伽等。
也可以安排孩子做一些简单的家务，孩子“舍得用”才会更有出息！
晚餐时，家长协助孩子进行餐前准备、餐后整理，在进餐过程中不看电视和手机，餐后指导孩子做力所能及的小事：擦桌子、收拾碗筷、洗碗等。
饭后的室内散步消食，这是一段专属的亲子交流时间，当然，除此之外，家长也可以给孩子安排其他的亲子活动：做第二天的活动计划。
最后，家长指导孩子进行睡前洗漱：刷牙、洗脸、洗澡……培养孩子养成良好的生活习惯。利用睡前时间，陪孩子读绘本，然后轻轻入睡。
合理安排小朋友的一日生活作息时间。建议家长与孩子每天晚间共同讨论制定第二天的一日活动计划，让一天作息、游戏、学习、劳动等都有充分周到的安排。然后每天按计划作息，陪伴孩子早睡早起，科学安排一日三餐，陪伴和支持孩子养成良好的生活习惯。
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