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为什么要学会管理情绪，人们常说一流的人有能力，没脾气；二流的人有能力，有脾气；三流的人没能力有脾气。
想要成功首先要学会管理情绪，如果我们不能管控好自已的情绪，很容易发脾气，暴躁易怒，很有可能伤害到自已或他人。脾气暴躁代表着情绪过激，情绪过激会让我们变得不理性，会影响人际关系，影响我们的人生。
我身边就有这样的孩子，只要有哪点不顺他意，就开始发脾气，乱扔东西。跟孩子讲道理又听不进去，哄也哄不好，说孩子两句就开始哭，有时候忍不住打他两下，就会把自已关到房间里不出来。
孩子脾气为什么这样大？
其实小孩子发脾气是很常见的，但是作为家长要从一开始就要好好引导，不要任其发展，日积月累，孩子的坏脾气越长大就越难纠正。孩子坏脾气的养成很大原因是因为家长的纵容。如果家长存在以下几种情况，一定要留心，改变已是刻不容缓了！
1. 一哭一闹就妥协
当孩子想要做什么或想要得到什么而不被满足的话，就会不停地哭闹，撒泼打滚直至要求得到满足。家长一旦妥协就等于无形中告诉孩子这种方式是有效的。
家长一定要说到做到，不合理的要求不同意就是不同意，无论孩子怎么闹都要坚持到底。如果孩子的要求可以答应要从一开始就答应，不要等到孩子发过脾气再答应，这在无形中会帮助孩子养成坏脾气。
另外，有些家长总是会无条件地满足孩子的所有要求，因此孩子一旦得不到就会发脾气。总是想着给孩子最好的，殊不知过分的溺爱会养成孩子乱发脾气的性格，你能一直惯着他，但出了家门，别人能惯着他吗？
2. 以暴制暴
当孩子乱发脾气一直得不到缓解的时候，很多家长也会像孩子一样情绪失控，用脾气去压制脾气，用嗓门去盖过嗓门，甚至会动手打孩子。
但是你会发现这种以暴制暴的方式是没有好效果的。这种方式压制不了孩子，只会让孩子反弹，更加暴躁。会给孩子树立一个反面的典型，让孩子有样学样。情绪失控，脾气暴躁的父母更容易养出脾气暴躁的孩子。
3. 漠视孩子的情绪
情绪也是一个人表达内心的方式，然而家长总认为孩子的很多情绪是因为不懂事；需求没得到满足，不开心罢了，所以大多数情况下会漠视孩子的情绪。
孩子哭，闹、发脾气，是情绪，也是表达，我们不应该漠视，要及时了解情况，找到原因，对合理的要求可以尽量满足孩子，不合理的要求坚决拒绝。如果直接忽视孩子的情绪，可能会导致孩子产生消极情绪和心态，令孩子萌发反抗意识和暴力意识。
如何帮孩子做好情绪管理？
1、温柔地坚持。
当家长的想法和意见跟孩子有分歧时，不愿意让孩子做某件事的时候一定要坚持到底。告诉孩子：告诉孩子这件事不能做，我知道你不开心，任何人都不喜欢这样的。态度和语气要坚决，让孩子知道这件事情没有商量的余地。但是不要对孩子发脾气，要温柔地坚持。
2、接纳孩子的情绪。
当孩子产生情绪时，并不都是无理取闹，很多时候都是有原因的。我们要去接纳孩子的情绪，倾听孩子的委屈和不满，了解原因，然后帮助孩子解决问题或者疏解负面情绪。
帮助孩子正确认知自己的情绪，告诉孩子：你可以表达你的情绪，可以哭，可以嚷出来，但是不能伤害到自己和别人。家长可以帮助孩子梳理，认知情绪，平复情绪，但是不要用情绪来压制情绪。
3、鼓励孩子表达自己的感受。
一般，小孩子情绪控制能力比较差，我们要鼓励孩子表达自已的感受，孩子也有丰富的情感，也需要宣泄和表达。孩子需要表达但没有表达的能力，当孩子不能用语言表达的时候只能用行动表达情绪。家长可以帮助孩子学会用语言表达自己的感受，比如我很开心，我很失望。
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除此之外，对孩子的英语思维有很大的帮助。三岁之前孩子认字的时候可以作为一个睡前故事书读给孩子听。3~6岁的时候，可以作为一本工具书去使用，跟孩子一块分享故事内容，去引导孩子改变身上的坏习惯。
这套绘本共有10本，分别是《我能保护我自己》、《勇敢做自己》、《做最棒的自己》、《我是诚实守信的好孩子》、《我不随便发脾气》、《我们都是好朋友》、《好孩子懂礼貌》、《分享是我快乐》，《妈妈我能行》、《养成好习惯》都是从不同的角度教会孩子学会表达。
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