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陈毅元帅说“下棋也是一种革命”背后的故事。陈毅喜欢下棋。不管是围棋，还是象棋，他都爱。姚耐是陈毅的老棋友。据他回忆，他和陈老总开始对局是在1942年冬。
那是在新四军抗大总分校召开的抗大教育工作会议期间，陈老总听说他会下围棋，便在会议休息时，找他下几盘。陈老总手里摸着棋子，高兴地说：“围棋是个好东西，有工夫时下几局，可以陶冶性情，锻炼思想。”有一次，他们利用间隙时间，正下得难解难分时，敌机像是来凑热闹，在上空不断盘旋，不远处还听到敌机投掷炸弹的爆炸声，陈毅全然不顾，意态从容，丝毫不受影响。
陈毅下棋很用心，喜欢研究。他运用军事实践经验，根据围棋的规律与特点，精心研究，棋艺水平相当高。其中，他最善于用迁回包围战术，经常展开猛烈进攻，想整块整块地吃。一旦得胜，他兴高采烈、神采奕奕。要是输了，他总觉得十分可惜，认真总结一下，要求在下一局，大有非赢回一局不肯罢休之势。下棋时，他最遵守纪律，总是落子生根，举手无悔，也不让别人悔子。
前中国成立后，陈毅身负国家重任，十分辛劳，但仍继续关心围棋，并把开展围棋工作与外交工作结合起来，提倡中日围棋交流。纯为了促进中日两国人民的友谊，陈毅同日本人士松村谦二商定，中日两国民间互派围棋代表团，并于1960年开始中日围棋交流。6月，日本名誉九段懒越宪作率领第一个日本围棋代表团访华；1961年9月，日本棋院理事长有光次朗率日本围棋代表团访华。
1962年，李梦华率中国围棋代表团访日。这些相互访问，展开了中日围棋史上新的一页，促进了中日两国人民的友1963年9月，日本棋院和日本关西棋院为了感谢陈毅对中日围棋界友谊的关怀，曾分别授予陈毅名誉七段的称号，在中国首都北京举行了相当隆重的仪式。日中友好协会常任理事岩村三千夫说，日本围棋界授予国外人士以这样高的荣誉，这还是第一次。这些相互访问与友谊往来，产生了意义深远的影响。
1964年12月20日，日本29位著名围棋手发表呼吁书说，妨碍两国围棋手进一步往来的最大障碍是两国外交关系尚未正常化，号召回本全国围棋手参加要求恢复日中邦交的征集3000万人签名运动。在呼吁书上签名的有日本名誉九段徽越宪作，九段桥本字太郎、板田荣男、杉内雅男等人。他们的活动，对中日邦交正常化，起了一定的促进作用。陈毅逝世后，日本棋院又追赠他围棋八段称号，并以日中两国联合声明的发表日期作为名誉八段证书的填发日期，以纪念陈毅在促进中日两国邦交正常化上的贡献。
陈毅不仅喜欢围棋，而且还喜欢中国象棋。解放战争时期，有一次，陈毅住在苏北根据地的一村上，准备组织一次战斗。房东是一户军属，当家的是一位私塾老先生，儿子参加了新四军，家中只有婆媳二人。一天夜里，陈毅写完一份报告以后，出门在院子里来回踱步，考虑着明天的工作。当他走到北星窗前时，屋里传出一阵说笑声：“妈，你输啦。”“我怎么输啦？”“您想，我马二进三卧槽将军，车又当头，您的帅出不来啦。”“啊，我的看槽马走得太早了，好，先让你一盘，让你高兴高兴。再来一盘，一定把你的棋子吃光。
上，听着婆娘俩对局的谈笑声，陈毅抬起头，见屋里一片漆黑他明白了，这婆媳俩是在下盲棋。能下盲棋的人，棋艺一定很第二天晚饭后，陈毅提出要和大娘走一盘。大娘一着首长要和她下棋，不免有些紧张，连忙推脱说，我的棋是老头子教的，下得不好。首长喜欢下棋，我让儿媳把老头子叫回来。陈毅忙说：“不用了，我去登门求教。”陈毅和几位警卫员来到私垫，一进屋，见墙上挂着一个大棋盘，黑将用钉子钉在将位上。陈毅说明来愈，老先生高兴地摘下棋盘，又把钉死的黑将取下来。
陈毅好奇地问：“您为什么把将钉死？”老先生很自豪地说：“我下棋从来不动老将。今天你是客人，破例了。”说罢，两人开始对弃。第一慰，陈毅的中炮凶猛、溃厉，锐不可当，左边华，马、灿烂于归边，集中优势兵力，很快取胜。第三、第三猛都下成利的。老先生持了持胡子，一推棋盘vi，“老朽不才，不才，同志见笑走出门后，警卫员议论开了：“这老头儿口气好大，说什么下棋从来不动老将，我看不过如此。”陈毅摇摇头说：“不对，我总觉得这位老先生的真功夫还没拿出来。
后来，战斗胜利结束，部队又一次到这里休整。陈毅抱着十次的疑虑，又去找老先生下棋。这次老先生取下棋盘，却不拔掉针死老将的铁钉。结果，陈毅连输三盘。警卫员也傻了眼。陈毅不由问道：“老先生，前次你动了老将，我却一胜两利，今天你不动者将，我怎么连战皆输呢？”老先生笑了笑说：“你上次来，身后跟着几位带短枪的战士，我估摸着你一定是位首长，听说你们要在这附近打大仗，我想，战前不能挫伤我军指挥官的锐气。你走后，我才知道你就是闻名的陈毅将军，我庆幸当时没有胜你的棋。
现在，你得胜回营，喜报满面，我败你三盘，好让你冷静一下头脑啊!”陈毅听后，连忙躬身一礼说：“先生所言极是。在棋艺上您是我的先生，在对待胜负问题上您也称得起先生，请您收下我这个徒弟吧！”1960年6月28日，陈毅在北京接见中国的围棋、象棋和国际象棋的部分棋手时还提及此事。在陈毅元帅的关怀下，1960年中国历史上第一本《围棋》月刊创刊。
1962年，中国围棋协会成立，陈毅被推选为名誉主席。他给《围棋名谱精选》的题词：“纹杆对坐，从容谈兵。研究撤总，推陈出新。棋虽小道，品德最尊。中国绝技，深远极深。催录发扬，转换后昆。缴待能者，夺取冠军。”这一直成为围棋运动员的座右铭。
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