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片头大家都被秀美的海岛景色迷住，正如我们看到的海岛上风景秀美，人们丰衣足食，没有烦恼，好像这里是天堂。
然而这一切是真的吗？椰子无法食用，人们捕不到鱼，岛民开始陷入恐慌，因为海岛在面临毁灭的威胁。出海还是不出海？出海是未知的恐惧，不出海是等待死亡的恐惧。
在与父亲的前几次冲突中，莫阿娜最后还是选择出海了。但是和父亲说的一样，大海真的很危险，第一次出海她的脚受伤了，她的朋友也险些丧命。莫阿娜感到无助。
乐观的激进派，没事儿啊，有什么困难尽管拿出来，我都能搞定。
悲观的保守派，唉，人生处处都是危险，不要轻举妄动。
自娱自乐的自嗨派，今朝有酒今朝醉，哪有那么多烦心事。
游离在外的自我麻醉派，关我什么事，你们处理就好了，我望天。
不管你是哪一派，在社会角色这个层面，我们不是活在对未来的恐惧中，就是对过去的忏悔中，抑或与当下的对抗中。
与此同时，每个人的内心都有一个声音：这就是我想要的生活吗？
莫阿娜选择听从了内心的声音，她可以选择妥协而不再有期望，但内心总有个呼唤让她不能自已。
无论今天你的生活是怎样的，你都有一份选择。选择过怎样的生活，成为怎样的人。
其实，每个人的心中都住着一个莫阿娜。
奶奶是莫阿娜内心的指引。像灯塔一样照亮孙女莫阿娜的路。
在父亲的阻挠下，莫阿娜一度想放弃大海。奶奶指引莫阿娜去探索，当莫阿娜知道自己是航海者的后代后前所未有的勇气把她推向了大海。
你的心中是否有一颗特菲堤之心？你是否有一个Guider一直在帮你照亮前行之路？你是否找到了自己与生命之源（祖先）的关联，而拥有一种莫名的使命感？
在故事发展到高潮前，毛伊走了，莫阿娜哭泣着对大海说你选错人了，你把特菲堤之心拿回去吧。奶奶的神明再次出现，给了莫阿娜无上的勇气和力量，她再次冲入大海重拾特菲堤之心并只身一人出发，去面对恶魔厄卡归还特菲堤之心。
莫阿娜是勇敢无畏、有责任敢担当、为心中的自己而努力前进的代言人。
而毛伊呢？他孤芳自赏、高傲自大、目中无人的背后有一个悲伤的故事。他其实是人类的后代，出生后父母抛弃了他，而神抚养了他并给与他神奇鱼钩，让他可以无穷变化，无所不能。
毛伊拥有这份神力后为人类做了很多事情，看似像天神一样保护帮助着人类的他内心是一直在讨好人类，满足他们的无限贪婪。
当有一天他失败了，丢失了鱼钩，他变成了胆小懦弱的毛伊。
他活在过去自己的荣誉中，身上一块块的图腾讲述着他曾经辉煌的历史，而失败后的毛伊自怨自艾，活在对人类的怨恨与不满中，他不信任人类，不信任自己，即使在莫安娜帮助下重新找回鱼钩仍然无法自如变身。
当他无力软弱的一面真实呈现后，莫阿娜疗愈了他，在归还特菲堤之心的使命召唤下，双方在共赢的基础上一起踏上了征程。
厄卡是魔鬼吗？这个世界真的是有善有恶，有黑有白，有对有错吗？
在我的眼中，厄卡就是丢失了心的特菲堤。特菲堤本是女神，被偷走心之后，她邪恶的一面走向极致，变成了厄卡。
没有人能认出它，也没有人能征服它。直到莫安娜认出了它，并接纳了它。
善与恶，黑与白，对与错，是与非，本就是一体。所谓无善无恶心之体。这就是特菲堤之心。
观众们都看到了，把心归还给厄卡后，厄卡变回了原本的特菲堤。而令人惊讶的是特菲堤和莫阿娜长的一个样子。
每个人心中都有一座神，我们在东方九型课堂中练习在临在中行走拜彼此心中的神。
人是有神性的，当你勇敢、带着使命走出去，面对自己内心最脆弱、恐惧的一面（毛伊）完成了整合，穿越了自己内心的愤怒、邪恶、阴暗（厄卡），最终完成了合一，活出了自己心中的神性（特菲堤）。
最后我想说说在毛伊完成内心成长，自我肯定，重新获得神力后还有一个很重要的成长，就是前文提到的高潮前的一幕，神奇鱼钩在与厄卡的激战中被击中，再被攻击一次，鱼钩就会被摧毁。
怎么办？如果你是毛伊，你或战或逃？故事中毛伊走了，变成大雕飞走了。曾经的坚不可摧的团队解体了，没有毛伊，莫阿娜能归还特菲堤之心吗？坦言之，我的卡点在这里。
在奶奶的指引下，没有毛伊的莫阿娜扬帆起航，直面厄卡，九死一生后终于突破厄卡的封锁来到了原本的特菲堤归还它的心。
毛伊选择在莫阿娜最危难的关头重现，不是莫安娜去找回了毛伊，莫阿娜用自己的所为吸引回了毛伊。再次回归的毛伊勇敢的用已经残破受伤的鱼钩攻击厄卡，保护莫阿娜。
在护送莫安娜登上特菲堤之后，毛伊微笑着看着自己手中已经废弃的神奇鱼钩-----象征着自己神力的法器毁灭了。而这是他自己的选择，无怨无悔。
当然最后特菲堤归还了一把新的神奇鱼钩给毛伊，这也印证了我们中国人常说的舍得-----“舍”既是“得”。敢于舍弃象征神力的鱼钩，毛伊真正成为了他自己。
而莫阿娜呢？在九死一生登上特菲堤后发现特菲堤消失了……因为她通过自己的努力已经站的足够高，站在已经消失的特菲堤废墟之上，她回头看到了厄卡，发现了厄卡就是特菲堤这个真相。
大海开路，厄卡走向莫阿娜，在莫阿娜的爱抚下，愤怒的火山怪物厄卡慢慢熄灭了，当把特菲堤之心归还给厄卡后，特菲堤女神再现，春暖花开，大地复苏，生命之源再次被点燃。
我们每个人心中都有一个莫阿娜，她引领我们回归自己的心，那个丰盛富足的自己。
安住当下，与你的特菲堤之心在一起，成为你自己吧！
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