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倏忽温风至，因循小暑来。今晚11时14分，将迎来二十四节气中的小暑。
小暑，为一年二十四个节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气，每年太阳运行至黄经105°即为小暑。
暑，为炎热的意思，小暑与下一个节气大暑比较而言，炎热尚小也，所以称之为小暑。
小暑时节，地下冷气上升，天上热气下降，寒热相搏。热盛则燥、寒盛则湿，这是大自然的寒流与热流相乘、相侮的表现。
碧簟纱厨、玉椀冰寒。人们在炎天暑月中，追觅一方清凉天气。
小暑有三候。一候温风至：滚滚热浪，翻腾在大地，可树荫下的微风，却总有一份恬静、一丝清凉；
二候蟋蟀居宇：蟋蟀逃离晒得发烫的田地，来到房屋屋檐下，唱着歌享受时光；
三候鹰始鸷：老鹰在天际徜徉、盘旋，享受阵风带来的清凉。
小暑到来，意味着我国大部分地区进入炎热季节。此时节，要注意合理膳食，多吃清暑化湿的食物，如莲子、丝瓜、冬瓜、银耳、番茄等，少吃辛辣、油腻食品。
小暑时节，南北各地都流行晒物。这是因为江淮流域的梅雨季即将结束，而华北、东北等地区则开始进入多雨季节，趁着小暑前后晴天多、气温高，就要赶快将书籍经卷和久不曾穿的衣服拿到太阳底下烘晒，以除螨、祛霉味，还能防止书籍受潮、生蠹虫。
来源 北京日报客户端|记者 骆倩雯
编辑：徐慧瑶
流程编辑：王梦莹
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