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茄子饼懒人做法,不发面不饧面,营养又解馋!一周3次都吃不够!爱生活爱美食,还在为吃什么而发愁吗?别着急,今天给大家介绍一道茄子饼懒人做法。
首先准备三个茄子净重约400克,洗净之后把它给切成细丝。在淘洗一下,这样不容易氧化变黑。捞出控干水分。用盐把它给抓均匀,腌10分钟。
再准备一把粉条大约是80克,用开水烫软。这是300克中筋面粉,加入大约190克开水,把它搅拌成面絮状,盖上盖子,选择备用,准备青椒越辣越好吃。放在一起,生抽,蚝油,花椒粉,小磨香油,一双黄豆酱,还可以再加一点点辣椒粉,把它搅拌均匀备用。
然后切成小剂子,擀成薄片,一只手向上面提拉,另外一只手的拇指向里面压馅料,这样包的会更多。然后开口向下,把它轻轻地拍扁,上面再刷上一层食用油,可以锁住内部水分,口感更柔软。大约三分钟我们给他翻一下面,拉的过程中我们可以不用盖盖,口感会更柔软,而且还不会出水,反复多次翻面至落至两面金黄。
全程大约需要8分钟,我们先把它给乘出来,再把鸡蛋打散。饼越辣越香,不用发面,特别的简单省事。品味更多美食,享受更多健康,欢迎大家关注安静的美食组,不间断更新更多美食分享,期待大家的关注!
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