职场大女人对自己有多狠 活得就有多漂亮

来源：商务范

范主说：职场GIRL太飒了～

这几年，关于职场大女人的电视剧越来越多。从《欢乐颂》、《都挺好》、《三十而已》，到新剧《他其实没有那么爱你》，几乎每部热剧，都会出现走路带风的30+姐姐。

现实中的职场大女人就更飒了，她们不仅能在工作中独当一面，还内心坚韧，情感独立，不断成长与蜕变。可以说，每个穿Prada的女魔头，都对自己下过“狠手”。

今天范主就给大家扒一扒现实生活中，独立女性的生活，看看职场大女人们，对自己到底有多“狠”～

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事业心强，情感独立

职场大女人，不仅事业心强，在情感上也非常独立，很少出现“恋爱脑”。

之前在梅根婚礼上惊艳全球的女强人Amal Clooney，和老公乔治·克鲁尼的爱情故事，就走的是“势均力敌”路线。

要说乔治·克鲁尼也是钻石王老五一枚，在Amal之前，他交往过21个女朋友。早年和前妻离婚后，还有过“在家里养一头猪比养一个老婆自由多了”的迷惑言论。

没想到，牛津学霸+人权律师Amal一出手，就收服了这位好莱坞黄金单身汉。Amal是标准的女精英，颜值高、身材好、事业有成，担任过前联合国秘书长安南的法律顾问，还给阿桑奇做过辩护律师。

和身价十几亿的乔治·克鲁尼结婚以后，Amal依然该忙工作忙工作，反而男方变成了”老婆奴“，经常跟着出差开会......

不过不是每个职场大女人，都能遇到乔治·克鲁尼这样，懂得欣赏和支持另一半的老公。李国庆不就抱怨过，俞渝不帮他洗袜子吗？

但大女人的坚韧也体现在这里，无论遇到怎样的另一半，绝不会轻易放弃自己的人生。马斯克的妈妈梅耶·马斯克，也是内心超级强大的女人。

梅耶·马斯克在21岁时，就嫁给了渣男Errol Musk（马斯克的爸爸），蜜月期间就开始被家暴。她不仅被身体虐待、精神虐待，甚至还不允许出去工作。这样的日子，煎熬了10年，才成功离婚。

ErrolMusk

早年婚姻不幸并没有打垮梅耶·马斯克，逃离魔窟以后，她打5份工，养3个孩子，一边当营养咨询师，一边做模特副业。在这期间，她还“抽空”考了个营养学硕士。

后来的故事大家都知道了，梅耶·马斯克的人生彻底翻盘，她不仅经常走秀、上杂志封面、开模特学校，还“散养”出了“硅谷钢铁侠”，出了一本叫《人生由我》的自传。

不得不说，这些内心独立，敢闯敢拼的女人，才是真正的酷GIRL～

不断学习，保持空杯状态

对学习充满热情，并能持之以恒，也是职场大女人的一大特点。

因为成为“穿Burberry的苹果女魔头”，名声大噪的安吉拉·阿伦茨，每天下班后，都会给自己预留出充电时间，学习品牌营销。难怪这位非名校毕业的时尚圈小白，当初能逆袭为奢侈品大牌的CEO。

之前帮迪拜王妃打赢离婚官司的“钢铁木兰”Fiona Shackleton，就更“厉害”了。这位姐原本是一个被老师质疑智商的学渣，大学只拿了个三等法学学位，低空飞过。

FionaShackleton（右）

成绩差强人意的她，决定换个方向继续进修，谋求出路。毕业后，她找了个国外的新东方烹饪学校学习，还一步步混成了董事会的行政宴会承办人......

钢铁木兰就读的LeCordon Bleu

做着做着，Fiona又想到了老本行，于是回到本专业，重新开启律师生涯。接下来，她就像开了挂一样，战无不胜地打官司，客户都是查尔斯王子、安德鲁王子等王室成员，或是麦当娜这样的大牌明星。

在普通人对学习叫苦不迭的时候，职场大女人已经把学习，作为了打开人生不同阶段大门的钥匙。

现实生活中，30+以后重新读书，寻找新方向的独立女性比比皆是。范主有位女性朋友，就在35岁的时候，申请到全额奖学金去英国留学，顺便还锻炼了一下老公和孩子的独立性。

除了职业方面的学习充电，不少独立女性还会发挥自己的各种兴趣爱好，她们夏天学潜水，冬天学滑雪，对神秘学感兴趣的还会学学占星......内心丰盈，生活充实，说的就是她们了～

身材管理一级棒

再说说身材管理这件事，注重身材管理的职场女性有很多。能做到极致的，就不得不提50岁还保持着最佳状态的拉丁天后詹妮弗·洛佩斯了。

今天2月在超级碗上热舞的詹妮弗·洛佩斯

詹妮弗·洛佩斯每天起床后的第一件事就是健身，每周至少锻炼五天，日常锻炼强度很大，举重、骑自行车、普拉提和力量训练轮番来。每次被记者拍到，她不是在健身，就是在去健身的路上。

可能这只200多万的喜马拉雅铂金包，里面装的是运动水壶和蛋白粉吧。

平时带着男友一起练就不用说了，和巨石强森见面，也是站在一堆铁中间，交流健身技术......

这还没完，詹妮弗·洛佩斯还不沾烟酒（咖啡只喝无咖啡因的），不吃精制碳水。她“所有一切食物的摄入，都是深思熟虑的结果。”

范主之前就给大家扒过，这位健身狂魔只吃有机食物，食谱包括蛋清、白肉火鸡、牛肉、鲑鱼或鲈鱼，零食则由无糖果冻、无糖冰棒、蛋白奶昔和蛋白煎饼组成，偶尔嘴馋才会吃块巧克力曲奇。

詹妮弗·洛佩斯和男友的“减糖食谱”

亚洲人的身材，比较难练成天后这种。但“白瘦幼”审美，在职场大女人中，还是很少见。毕竟一个有肌肉的好身材，能更好地帮助独立女性，在生活和工作中展开“搏斗”。

国内的明星里，范主还挺喜欢卢靖姗的状态，这位混血女星，也是一位爱运动的自律达人。

卢靖姗从小习武，运动能力比较强，除了健身，她还喜欢瑜伽、拳击、冲浪......身材有明显的肌肉线条，力量感满满。

在新剧《他其实没有那么爱你》里面，卢靖姗扮演的Karen，就是一位开健身会馆的运动达人。卢靖姗在里面举铁、拳击、骑单车，动作相当标准，也算本色出演了～

剧中这家健身会馆，来自亚洲顶尖的生活方式品牌PURE，环境、设备、服务一流，在魔都“风很大”，范主早就种草了。

唯一的遗憾是目前PURE的三家健身会馆，都开在上海的核心商圈，帝都只有王府中環和华贸购物中心的两家PURE Yoga瑜伽会馆。

为什么要给大家推荐PURE呢？

范主身边的女性朋友，不少都会选择早起一小时，或者下班以后去健身。办公室有同事，还会趁午休时间练瑜伽。可见大家在身材管理上，已经拼到了碎片时间。

所以有一家有品味、专业、服务强大的健身会馆，对于忙碌的职场大女人来说，实在太有必要了～

格调高

看剧的时候，范主就很喜欢PURE Fitness的环境。柜台干净明亮，像五星级酒店～

场地也很开阔，每家PURE Fitness的占地面积，都有近3000平方米左右。坐落在上海南京西路699号的新馆，更有足足3层，大家完全不用担心高峰期出现“下饺子”的尴尬状况。

卢靖姗“开”的PURE健身会馆

重量区用的是美国专业减震地板，档次和安全系数，直线上升。

有密码锁的手机充电站，空气、饮用水净化系统等高端设施，非常贴心。

最让范主喜欢的，是PURE Fitness的一大排梳妆台，运动完可以从容不迫地画个整妆，接下来无论是继续工作还是约会，都能无缝衔接上。

够专业

职场大女人时间宝贵，她们去健身中心可不是花1小时拍照发朋友圈的。PURE全球领先的科技理念和健身设备，既能把小白带成高级玩家，又能满足那些“比教练还练得好”的女精英。

Woodway CURVE的绿色跑台、PM5 Concept2滑雪机、 Wattbike训练单车等高阶设备，都能在PURE Fitness找到。喜欢拳击的朋友，还可以在“卢靖姗同款”擂台上打打拳。

热剧同款擂台

在健身团课方面，PURE Fitness提供超过20种以上的动感团体课程，供会员自由选择与搭配。

而且听说，PURE上海南京西路699号的新馆将带来首次亮相PURE Fitness的能量爆炸式团练新概念-“FUZE”，以有别于以往PURE的全新硬核工业风，来帮助学员不断“刷新“训练水平，“解锁”更高阶的课程级别。

不过，范主最感冒的，还是电视剧里的单车课。动感的音乐和巨幅投影屏幕，分分钟把人带入虚拟世界燃烧卡路里。

这个网红争相打卡的270度Immersive Fitness沉浸式健身单车教室，有机会一定要体验一下（目前仅在上海环贸iapm商场和世纪汇广场的两家健身会馆可以体验到噢）。

nood food 的健康饮食

最后再给大家介绍下nood food健康休闲咖啡厅。

nood food为会员提供有机、无添加、无加工及蕴含最高营养价值的食物。针对运动人士，nood food专门设计了满足运动前后有效补充各种营养的健康有机简餐、排毒果汁、鲜榨蔬果昔等等。

所以，在PURE完全可以放心运动、放心吃，不必担心食物卡路里超标的问题。

想去PURE试试的范友看过来，扫描或点击下方的小程序二维码，就可以获得热剧健身打卡地的限时特别体验机会哦↓↓↓～

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好了，职场大女主的生活，我们就扒到这里，你有什么身材管理的方法，评论区分享吧！

图片来自爱奇艺、品牌，部分来自视觉中国

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