来源:商务范
范主说:职场GIRL太飒了~
这几年,关于职场大女人的电视剧越来越多。从《欢乐颂》、《都挺好》、《三十而已》,到新剧《他其实没有那么爱你》,几乎每部热剧,都会出现走路带风的30+姐姐。
现实中的职场大女人就更飒了,她们不仅能在工作中独当一面,还内心坚韧,情感独立,不断成长与蜕变。可以说,每个穿Prada的女魔头,都对自己下过“狠手”。
今天范主就给大家扒一扒现实生活中,独立女性的生活,看看职场大女人们,对自己到底有多“狠”~
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事业心强,情感独立
职场大女人,不仅事业心强,在情感上也非常独立,很少出现“恋爱脑”。
之前在梅根婚礼上惊艳全球的女强人Amal Clooney,和老公乔治·克鲁尼的爱情故事,就走的是“势均力敌”路线。
要说乔治·克鲁尼也是钻石王老五一枚,在Amal之前,他交往过21个女朋友。早年和前妻离婚后,还有过“在家里养一头猪比养一个老婆自由多了”的迷惑言论。
没想到,牛津学霸+人权律师Amal一出手,就收服了这位好莱坞黄金单身汉。Amal是标准的女精英,颜值高、身材好、事业有成,担任过前联合国秘书长安南的法律顾问,还给阿桑奇做过辩护律师。
和身价十几亿的乔治·克鲁尼结婚以后,Amal依然该忙工作忙工作,反而男方变成了”老婆奴“,经常跟着出差开会......
不过不是每个职场大女人,都能遇到乔治·克鲁尼这样,懂得欣赏和支持另一半的老公。李国庆不就抱怨过,俞渝不帮他洗袜子吗?
但大女人的坚韧也体现在这里,无论遇到怎样的另一半,绝不会轻易放弃自己的人生。马斯克的妈妈梅耶·马斯克,也是内心超级强大的女人。
梅耶·马斯克在21岁时,就嫁给了渣男Errol Musk(马斯克的爸爸),蜜月期间就开始被家暴。她不仅被身体虐待、精神虐待,甚至还不允许出去工作。这样的日子,煎熬了10年,才成功离婚。
ErrolMusk
早年婚姻不幸并没有打垮梅耶·马斯克,逃离魔窟以后,她打5份工,养3个孩子,一边当营养咨询师,一边做模特副业。在这期间,她还“抽空”考了个营养学硕士。
后来的故事大家都知道了,梅耶·马斯克的人生彻底翻盘,她不仅经常走秀、上杂志封面、开模特学校,还“散养”出了“硅谷钢铁侠”,出了一本叫《人生由我》的自传。
不得不说,这些内心独立,敢闯敢拼的女人,才是真正的酷GIRL~
不断学习,保持空杯状态
对学习充满热情,并能持之以恒,也是职场大女人的一大特点。
因为成为“穿Burberry的苹果女魔头”,名声大噪的安吉拉·阿伦茨,每天下班后,都会给自己预留出充电时间,学习品牌营销。难怪这位非名校毕业的时尚圈小白,当初能逆袭为奢侈品大牌的CEO。
之前帮迪拜王妃打赢离婚官司的“钢铁木兰”Fiona Shackleton,就更“厉害”了。这位姐原本是一个被老师质疑智商的学渣,大学只拿了个三等法学学位,低空飞过。
FionaShackleton(右)
成绩差强人意的她,决定换个方向继续进修,谋求出路。毕业后,她找了个国外的新东方烹饪学校学习,还一步步混成了董事会的行政宴会承办人......
钢铁木兰就读的LeCordon Bleu
做着做着,Fiona又想到了老本行,于是回到本专业,重新开启律师生涯。接下来,她就像开了挂一样,战无不胜地打官司,客户都是查尔斯王子、安德鲁王子等王室成员,或是麦当娜这样的大牌明星。
在普通人对学习叫苦不迭的时候,职场大女人已经把学习,作为了打开人生不同阶段大门的钥匙。
现实生活中,30+以后重新读书,寻找新方向的独立女性比比皆是。范主有位女性朋友,就在35岁的时候,申请到全额奖学金去英国留学,顺便还锻炼了一下老公和孩子的独立性。
除了职业方面的学习充电,不少独立女性还会发挥自己的各种兴趣爱好,她们夏天学潜水,冬天学滑雪,对神秘学感兴趣的还会学学占星......内心丰盈,生活充实,说的就是她们了~
身材管理一级棒
再说说身材管理这件事,注重身材管理的职场女性有很多。能做到极致的,就不得不提50岁还保持着最佳状态的拉丁天后詹妮弗·洛佩斯了。
今天2月在超级碗上热舞的詹妮弗·洛佩斯
詹妮弗·洛佩斯每天起床后的第一件事就是健身,每周至少锻炼五天,日常锻炼强度很大,举重、骑自行车、普拉提和力量训练轮番来。每次被记者拍到,她不是在健身,就是在去健身的路上。
可能这只200多万的喜马拉雅铂金包,里面装的是运动水壶和蛋白粉吧。
平时带着男友一起练就不用说了,和巨石强森见面,也是站在一堆铁中间,交流健身技术......
这还没完,詹妮弗·洛佩斯还不沾烟酒(咖啡只喝无咖啡因的),不吃精制碳水。她“所有一切食物的摄入,都是深思熟虑的结果。”
范主之前就给大家扒过,这位健身狂魔只吃有机食物,食谱包括蛋清、白肉火鸡、牛肉、鲑鱼或鲈鱼,零食则由无糖果冻、无糖冰棒、蛋白奶昔和蛋白煎饼组成,偶尔嘴馋才会吃块巧克力曲奇。
詹妮弗·洛佩斯和男友的“减糖食谱”
亚洲人的身材,比较难练成天后这种。但“白瘦幼”审美,在职场大女人中,还是很少见。毕竟一个有肌肉的好身材,能更好地帮助独立女性,在生活和工作中展开“搏斗”。
国内的明星里,范主还挺喜欢卢靖姗的状态,这位混血女星,也是一位爱运动的自律达人。
卢靖姗从小习武,运动能力比较强,除了健身,她还喜欢瑜伽、拳击、冲浪......身材有明显的肌肉线条,力量感满满。
在新剧《他其实没有那么爱你》里面,卢靖姗扮演的Karen,就是一位开健身会馆的运动达人。卢靖姗在里面举铁、拳击、骑单车,动作相当标准,也算本色出演了~
剧中这家健身会馆,来自亚洲顶尖的生活方式品牌PURE,环境、设备、服务一流,在魔都“风很大”,范主早就种草了。
唯一的遗憾是目前PURE的三家健身会馆,都开在上海的核心商圈,帝都只有王府中環和华贸购物中心的两家PURE Yoga瑜伽会馆。
为什么要给大家推荐PURE呢?
范主身边的女性朋友,不少都会选择早起一小时,或者下班以后去健身。办公室有同事,还会趁午休时间练瑜伽。可见大家在身材管理上,已经拼到了碎片时间。
所以有一家有品味、专业、服务强大的健身会馆,对于忙碌的职场大女人来说,实在太有必要了~
格调高
看剧的时候,范主就很喜欢PURE Fitness的环境。柜台干净明亮,像五星级酒店~
场地也很开阔,每家PURE Fitness的占地面积,都有近3000平方米左右。坐落在上海南京西路699号的新馆,更有足足3层,大家完全不用担心高峰期出现“下饺子”的尴尬状况。
卢靖姗“开”的PURE健身会馆
重量区用的是美国专业减震地板,档次和安全系数,直线上升。
有密码锁的手机充电站,空气、饮用水净化系统等高端设施,非常贴心。
最让范主喜欢的,是PURE Fitness的一大排梳妆台,运动完可以从容不迫地画个整妆,接下来无论是继续工作还是约会,都能无缝衔接上。
够专业
职场大女人时间宝贵,她们去健身中心可不是花1小时拍照发朋友圈的。PURE全球领先的科技理念和健身设备,既能把小白带成高级玩家,又能满足那些“比教练还练得好”的女精英。
Woodway CURVE的绿色跑台、PM5 Concept2滑雪机、 Wattbike训练单车等高阶设备,都能在PURE Fitness找到。喜欢拳击的朋友,还可以在“卢靖姗同款”擂台上打打拳。
热剧同款擂台
在健身团课方面,PURE Fitness提供超过20种以上的动感团体课程,供会员自由选择与搭配。
而且听说,PURE上海南京西路699号的新馆将带来首次亮相PURE Fitness的能量爆炸式团练新概念-“FUZE”,以有别于以往PURE的全新硬核工业风,来帮助学员不断“刷新“训练水平,“解锁”更高阶的课程级别。
不过,范主最感冒的,还是电视剧里的单车课。动感的音乐和巨幅投影屏幕,分分钟把人带入虚拟世界燃烧卡路里。
这个网红争相打卡的270度Immersive Fitness沉浸式健身单车教室,有机会一定要体验一下(目前仅在上海环贸iapm商场和世纪汇广场的两家健身会馆可以体验到噢)。
nood food 的健康饮食
最后再给大家介绍下nood food健康休闲咖啡厅。
nood food为会员提供有机、无添加、无加工及蕴含最高营养价值的食物。针对运动人士,nood food专门设计了满足运动前后有效补充各种营养的健康有机简餐、排毒果汁、鲜榨蔬果昔等等。
所以,在PURE完全可以放心运动、放心吃,不必担心食物卡路里超标的问题。
想去PURE试试的范友看过来,扫描或点击下方的小程序二维码,就可以获得热剧健身打卡地的限时特别体验机会哦↓↓↓~
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好了,职场大女主的生活,我们就扒到这里,你有什么身材管理的方法,评论区分享吧!
图片来自爱奇艺、品牌,部分来自视觉中国
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