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这个问题问的真的太大了，边想边写吧，可能不全面，希望看官老爷在评论区补充指正！咱们从天地人几个维度来分析一下。
1、人。
从魏开始，皇帝各种作死，都传不了几代，荒淫，暴乱，等各种黑暗代名词都轮番出现，这个就不做过多说明。在魏晋南北朝时期，王位的更迭，其实更多的是人性的堕落。
2、地。
经济基础绝地上层建筑。这句话我们在初中的时候就学过，天下大势分久必合，合久必分其关键因素就在于经济，而古代经济的决定性因素就是百姓跟地。
举个简单的例子，东汉初年，由于战乱，人口减少，国家得以掌握了土地，通过屯田、授田、鼓励开荒、释放奴婢等方式，使得国家又控制了大量农民，国家能够控制农民，就意味着能够通过农民得到租税、徭役、兵源，并且能够有效的防止变乱。在这种情况下专制主义中央集权制度的强效的，有力的。
但是到东汉末年，随着国家集权，拥有的土地又慢慢被地主豪强给兼并了，农民渐渐的又变成了佃户，变成了依附地主而存在的一种生活方式，而国家经济从依靠百姓也变成了依附地主。
而地主豪强在获得土地之际，不仅提升了经济，又将佃户慢慢转变成为了自己的私人武装力量，开始了军事割据。
所以百姓在汉拥有自己土地，经过东汉末年的动乱人口减少，又迎来了相对稳定的三国，但到魏晋南北朝事情，同样的事情又开始上演。
3、天。
气候的变化。中国天气的变冷，在两晋南北朝时期，中国迎来了一个长长的降温。而随着天气的变冷，北方游牧的蛮人就要开始南迁。历史上最著名的南迁还有明清时期。
外来文化的冲击，外来人口的增加，不同种族对于土地，人口政治的要求各不相同。随着天气的变冷，粮食短缺，粮价上涨，为了争夺有限的资源，动乱在所难免。
历代君王，在蛮族南迁后，蛮族的汉化，汉族的蛮化都是无可避免的。在这个前提下，任何要统一中国的王朝必须同时掌握“治理草原”和“治理平原”两个逻辑，必须能处理“胡汉”关系，这是前所未有之困难。
而这个过程可以说是摸着石头过河，过程就会显得血腥与动乱，谋权篡位更是频繁发生。
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