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每年到了春季的时候，很多人都会有便秘的问题，毕竟春天是一个干燥的季节，就算多喝水也不能缓解这种情况。这个时候吃一些水果是特别好的，很多人都知道香蕉能够通便，但是，最通便的其实不是香蕉，今天就给大家分享一个通便美食。便秘“天敌”不是香蕉而是它，便秘就吃它，隔天拉出黑臭宿便！“它”是什么呢？它就是苹果，苹果的价格不便宜，含有丰富的维生素，是一种比香蕉还要通便的食物。一起来看看小编做的拔丝苹果吧，特别的好吃美味！
拔丝苹果
By 莫颜。知弦
配料：
苹果 3个、花生油 少许、糖 少许
烹饪步骤：
1.把切好的苹果倒入。油锅里，
2.翻炒
3.直到苹果炸黄色，有点软了，盛出来
4.锅里留一点油，把糖倒入，
5.不停的翻炒。
6.直到糖化成水样
7.把苹果倒入锅里，关火。翻两下。即可！
苹果水果陕西白水红富士苹果脆甜汁多10斤装整箱新鲜水果洛川苹果¥67.9淘宝购买烹饪小贴士：
红富士：1、看苹果柄是否有同心圆，由于日照充分，比较甜。2、看苹果身上是否有条纹，越多的越好。3、苹果是越红，越艳的好。秦冠苹果：1、挑大小匀称的（最好是中等大的）。2、用手按下苹果，按的动的就是甜的，按不动的就是酸的。3、颜色要均匀。黄元帅苹果：1、挑颜色发黄的，麻点越多越好。2、用手掂量，轻的比较绵，重的比较脆。
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