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立冬，二十四节气的第十九个节气，立冬是季节类节气，表示冬季自此开始。斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交节。
节气来由
立冬是冬季的第一个季节，立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。古时，立冬是民间“四时八节”之一，在我国的很多地方被当做重要的节日来庆祝。
立冬物候
立冬不仅仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。
《立冬闻雷》
阳淫不收敛，半岁苦常燠。
禾黍饲蝗螟，粳稻委平陆。
民饥强扶耒，秋晚麦当宿。
闵然候一雨，霜落水泉缩。
荟蔚山朝隮，滂沱雨翻渎。
经旬势益暴，方冬岁愈蹙。
半夜发春雷，中天转车毂。
老夫睡不寐，稚子起惊哭。
平明视中庭，松菊半摧秃。
潜发枯草萌，乱起蛰虫伏。
薪槱不出市，晨炊午未熟。
首种不入土，春饷难满腹。
书生信古语，洪范有遗牍。
时无中垒君，此意谁当告。
立冬节气三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”
一候水始冰，二候地始冻，这两候直观地表现了立冬前后天气的变化情况。立冬是冬季的开始，这一时节北方的冷空气已经有了较强的实力，水面开始结冰，土地也渐渐上冻，是这种气候变化最直观的表现。
三候“雉入大水为蜃”，雉即指雉鸡类的鸟，蜃为大蛤，立冬后，雉鸡等鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与雉鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
上植物候
立冬期间的华南北部，即便寒风扫过，气温会迅速回升，晴朗无风之时，常有“十月小阳春，无风暖融融”之说。上海植物园仍是青山绿水、鸟语花香、温暖宜人。
花讯
安坪十大功劳Mahonia eurybracteata subsp. ganpinensis
小檗科十大功劳属灌木。花开出来也是特别，花序总状，像手指粗细的一串，串串的花序多为簇生。虽然浑身是刺，却也浑身是宝，全株都可入药，想来功劳也并不止十种。
马缨丹Lantana camara
马鞭草科马缨丹属观赏花卉。园艺上多称为“五色梅”。花冠初开黄色或橙色，不久转为深红色，所以常常一个花序上有多种颜色的花，非常有趣。
乌头Aconitum carmichaelii
毛茛科乌头属可观赏植物，花很美。《植物名实图考》中有形象生动描述：“其花色碧，殊娇纤，名鸳鸯菊，花镜谓之双鸾菊，朵头如比邱帽，帽拆内露双鸾并首，形似无二，外分二翼一尾”。乌头还常常栽培做药用。上海植物园草药园有栽培。
三角梅Bougainvillea cv.
紫茉莉科叶子花属栽培植物，藤状灌木,枝、叶密生柔毛；刺腋生、下弯。叶片椭圆形或卵形，基部圆形，有柄。花序腋生或顶生；苞片椭圆状卵形，基部圆形至心形。上海植物园二号门处有大量新品种栽培展示。
秋实
南天竹Nandina domestica
小檗科南天竹属常绿灌木，又称天竹、红杷子、天烛子、红枸子等，分布于华东、华中、华南、西南等地。上植多处栽培，现正值果期，鲜红似火。小檗科的植物多含小檗碱等有毒物质，切勿食用。
火棘Pyracantha fortuneana
蔷薇科火棘属常绿灌木，别称火把果、红子刺、吉祥果，分布于中国黄河以南及广大西南地区。上植多处栽培，现正值果期，古称“救军粮”。
大果榕Ficus auriculata
桑科榕属，看到它很快联想起无花果，确实它们是亲戚，而且有着共同的奇特特征：隐头花序。所以无花果代表的榕属并非“无花”，而是“隐花”。花隐藏在肉质壶形花序托内壁，也就是藏在果子的内部，为它传粉的榕小蜂要从果实顶端的小孔钻进去才行。上海植物园展览温室一有栽培。
昆虫
墨胸胡蜂Vespa velutina
体长约20-23mm。体被棕色毛，头胸部黑色，前胸背板前缘中央向前隆起，前足胫节前缘内侧、跗节黄色。杂食性，攻击性强。
小豆长喙天蛾Macroglossum stellatarum
鳞翅目天蛾科长喙天蛾属的一种昆虫。翅面暗灰褐色，前翅有黑色纵纹，后翅橙黄色。现在这个季节比较常见。因为体型小，姿态象鸟，所以经常被人误认为是蜂鸟，其实中国境内没有蜂鸟。
芋双线天蛾Theretra oldenlandiae
芋双线天蛾的幼虫身体有两排“玄窗”般的斑点，很是奇特，幼虫末龄时可以有手指一般粗细，所以也很瞩目。
飞鸟
红头长尾山雀Aegithalos concinnus
留鸟，身长10cm左右，是十分细小的山雀，有栗色的帽子，嘴是黑色的。幼鸟的头顶有淡微褐色。
红胁蓝尾鸲Tarsiger cyanurus
冬候鸟，身长15cm，雌雄都有红棕橙色胁部和蓝尾。雄性成鸟上体鲜蓝色，雌鸟和未成年鸟上体橄榄褐色。图为一只红胁蓝尾鸲雄鸟。白色的喉部显眼，站姿挺直，在疏落林区下层活动。
白鹡鸰Motacilla alba
留鸟，身长18-19cm。羽色变化不一，黑白灰三色配搭独特易认。冬季羽毛黑色较淡，上体通常灰色。幼鸟是柔和的灰白，胸部斑块较深色。
立冬习俗
贺冬
立冬，在古代社会是“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。“秋收冬藏”，也是享受丰收、休养生息的季节，通过冬季的休养，期待来年的兴旺吉祥。
补冬
立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有时还会和中药一起煮来增加药补的功效。在北方则有吃水饺的风俗。
立冬农事
立冬前后，我国大部分地区降水显著减少。东北地区大地封冻，农林作物进入越冬期；江淮地区“三秋”已接近尾声；江南正忙着抢种晚茬冬麦，抓紧移栽油菜；而华南却是“立冬种麦正当时”的最佳时期。另外，立冬后空气一般渐趋干燥，土壤含水较少，林区的防火工作也该提上重要的议事日程了。
立冬小贴士
冬季到来，身体抵抗力较弱，可适当增加锻炼，多吃一些温热的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
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本项目获上海市“科技创新行动计划”项目、上海市科学技术委员会科普项目支持（项目编号：18dz2312200、18dz2313900、19dz2300300）。
图：朱筱靓、李敏、资料图、网络图
审核：郭江莉
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