提示：本文共有 3791 个字，阅读大概需要 8 分钟。
四川行知教育网讯：7月份的尾巴，已经在摇摇摆摆着。全国各地的幼儿园陆陆续续放假，幼儿教师们迎来暑假。在这段时间，放慢了工作脚步，有的老师选择安逸休息，有的老师选择陪伴家人，有的老师选择充能量、补短板，还有的老师仍然坚守在工作的岗位上。
我们就教师们的假期安排和全国各地近百名幼教工作者简单聊了聊。想知道大家暑假准备怎么过吗？幼儿教师的假期充电蓄能如何有效率又有技巧？一起来看！
25%的时间，假期里充的那些电，让弯道超车来得更猛烈
暑假安排小调查
@陈丽莎：静下心来，读书，充实自己。
@张凤：这个假期准备好好读几本专业书。
@马琳：思考、研究和参与分园的环创工作。
@沈辉：阅读一些关于幼儿教育的书籍来不断丰富自己的基础理论知识。
@王萌：既然疫情期间不能去旅行，那这个暑假就让心灵走在路上吧。
@林鑫：趁暑假时光，好好沉淀，没看完的书继续看！
@张文英：准备假期尽量坚持每天下午去图书馆看1小时的书。
……
幼儿教师是这个世界上最复杂的工作之一。教师所面对的是一个个活泼泼的生命，所面对的是千差万别的独特个体。这份工作有模式又没有模式，有答案又没有答案，其复杂程度及专业要求，是对教师个人的极大考验和挑战。
因此，幼儿教师是这个世界上最爱学习的群体之一。拿到教师资格证那一刻，只是学习的另一个起点，教师在一日工作中与纷繁复杂的一个个疑问过着招。拿幼儿园最热门的一个词游戏来说，哪怕一名教师已经啃了无数大部头巨作，也实践了好几年，甚至有了一些自己的心得体会，但游戏下有无数分支，游戏与其他因素有着千丝万缕的联系，孩子们每天的游戏现场千差万别，学习和发展的需求也在不断改变，于是乎，学习之路，从不曾停歇，也不能停歇。
暑假期间，许多老师都会选择静下心来、不被打扰地学习一些专业内容，比如看书、看视频等，查漏补缺，提升专业素养，为新学期的工作蓄力。
人文幼学的建议
△啃专业书籍，可以有一个人安静看的时间，也可以幼儿园组团进行，有讨论有思考，积极性和转化率也可能因此更高。
△网络时代，有许多学习资源可供选择。除了看书，视频、音频也是不错的学习渠道。比如人文幼学视频频道有众多幼教大咖讲座、话题研讨、案例分享、读书活动等，爱课程网和爱课程APP上有国内多所大学的优质视频公开课和资源共享课，学习强国网页和APP上有多个在家学习平台入口以及众多学习资源，得到APP上有台湾清华大学幼教系主任周育如博士的系列课程，喜马拉雅APP上蒙台梭利幼儿教育、幼儿教育案例100例等都是不错的音频资源。在B站，搜索幼儿教育、幼儿园，也能找到很多有意思又专业的内容。学习不是一件苦差事，关键是找到兴趣，找对资源。
△海量信息铺天盖地而来，因此更考验大家的信息筛选能力。大家可以找自己最感兴趣的一个点或一个领域，再找到这个领域最有名的人，按图索骥，或许可以避免走一些弯路。
△推荐幼儿教师阅读杜威系列、爱弥儿系列、儿童心理学系列、美育心理系列、儿童阅读材料系列，尽可能泛一点。有些泛读的内容，可选择听的方式，开车、做饭的碎片化时间都可利用起来。
25%的时间，人文视野足够开阔，专业视野想窄都不可能。
暑假安排小调查
@徐可：被一个朋友安利了稻盛和夫，准备假期好好研究一下。
@刘佳利：给自己的假期规划是继续练字，充实自己。
@Cici：听音乐、看电影、种花、逗狗。
@黄海燕：看看小说，追追剧。
@泽华：打卡这座城市的所有博物馆、美术馆。陪孩子参加一次艺术游学。
@欣然：给自己报了一个情绪管理班。
……
幼儿教师这份工作，对人的要求非常高，不仅需要专业技能，也需要人文素养。幼儿园教师要做“专家”，也要做“杂家”，人文视野越开阔，专业视野自然不会狭窄。因为我们的工作是生命与生命在打交道。只有当幼儿教师的生命变得厚重又轻灵，内心有所沉淀有所感悟，才能让老师和孩子共同生活的教育环境充满自由、人文、温暖、安全等气息。
因此，除了一些专业技能的学习，我们还需要更多跨界的、多元的养分，不一定是幼儿教育，甚至不一定是教育。让这些多元的扩展，滋养我们的生命，进而滋养我们的工作。当打开更多的视角，恰如给生命和灵魂更自由的空间。
人文幼学的建议
△人文素养的滋养，最简单最便捷的方法还是多读书和会读书。季羡林先生就说过，人的修养和气质，是读书读出来的。经典类、管理类、历史类、经济类、哲学类、绘本类、小说类、人物传记类……看似与幼儿教育无关，甚至与教育无关，但却与教师生命的底色息息相关。
△书法、竹编、陶艺、瑜伽、烘焙、收纳、绘画、音乐等，都可以去多多体验，多多尝试。此外还有情绪管理、沟通艺术等课程，也可以系统学习。
20%的时间，我就是我，要做生命状态最好的那个小仙女。
暑假安排小调查
@阿怡：准备练瑜伽，调整状态，放松身心。
@添姿：做美食，吃美食。
@柴玉蓉：健身、规律作息，让每天都自律而有意义。
@邓韵：刚放假就去献了血，用爱心为生命加油！
@刘雯：一直很怕水，今年准备突破自己，学会游泳！
@踏雪无痕：打几场麻将、看几场电影。
@李：宅家，追剧。
……
在幼儿教师这个身份之外，幼儿教师首先是自己。教师的生命状态可以影响到孩子的生命状态，老师的生活其实就是孩子的生活，教师的一颦一笑、一言一行、一招一式就是最好的课程。如何让教师拥有良好的生命状态呢？这就需要不仅关心教师的专业，也要关心教师的生活，关心教师的日常行为，关心教师本身的生命状态。
当老师是一个活灵活现的人，一个真实、完整、丰满的人，充满了正能量，有健康的生活习惯，热爱生活，我们才能够相信，这样的老师能够把真正的教育带给孩子，用良好的生命状态去影响孩子。
人文幼学的建议
△辛苦了一个学期，可以好好放松一下，尽情地做自己想做的事情。为了防止假期综合征，可以尽量安排有规律的作息生活，可以晚睡晚起，但仍然能够相对固定。
△和家人一起制定假期生活计划表，规划好游泳、看书、追剧、瑜伽等的时间，灵活安排自己想做的事情。
△也可以设置完完全全的休息日哦，放假期间偶尔偷个懒也没什么关系，但可以自己限制一个月偷懒的时间和次数。
25%的时间，不能忘了，还是别人家的女儿妻子及孩子妈妈。
暑假安排小调查
@马丽娜：陪哥哥一起学会游泳，弟弟当我们的小小拉拉队再一起去水上乐园玩水。
@张骁萌：即将与肚子里的宝宝见面啦！这个假期，好好享受宝宝在我肚子里的时光！
@姗：协调时间安排孩子在家的学习和后勤，收整家务，分工值班，接见三朋四友。
@^.^*：睡觉、带娃、陪爸妈。
@清风：带娃上暑假班，打扫卫生做家务。
@依依：带孩子去动物园，陪家人去近郊旅游。
@小九：拍婚纱照。
@唐伊静：回一趟家乡，看一看家乡的水，望一望故乡的土地，吃一碗奶奶做的酸菜米粉，约一下儿时的玩伴聊聊童年的时光。
@卢慧敏：回家陪家人，早晨和爷爷散步，中午与妈妈一同准备午饭，下午带妹妹去游玩或与好友聚会谈谈心；偶尔给家人准备下午茶点心。
……
幼儿教师平时工作很忙，忙着做环创、写教案、做表格、写观察记录等等，总之幼儿教师这份职业需要教师全身心投入。曾经在做母亲节策划时，人文幼学采访做了妈妈的幼儿教师，有不少老师分享到，自己的孩子曾问过自己到底是爱他多还是爱班上的娃娃多。
家，是我们永远的港湾，是我们困了、累了时能够歇息下来补充能量的地方。在此次随机调查中，很多老师都提到假期会好好陪伴家人，暑假安排的事项也大多是和家人有关。
人文幼学的建议
△生活中的仪式感可以从一顿精心准备的饭开始，尽量坚持每天有一顿饭是一家人一起吃，不用正襟危坐，而是轻松的聊天。可以在家学会自家爸妈的一道拿手菜，还可以让孩子和你一起学。
△一次难得的旅行，可以让你和家人忘掉生活的繁杂，洗去疲惫，重新找到生活的乐趣。还能打开自己和家人的眼界。疫情之下，和家人近郊游也是不错的选择。
△趁着假期，拍张全家福吧。全家人一起穿上漂亮的服装，认认真真拍一张全家福，会成为家族长久的共同记忆。
还有5%，就发呆吧放空吧，什么也别想。
暑假安排小调查
@宋彬：到大山里去发呆三天。
@钰凌：找一个地方静静发呆，不做任何事情！
@四儿：好好睡一觉，什么也不想。
@瑶瑶：躺在草地上，看星空。
@魏然：准备躺在床上盯着天花板看我能够坚持多久。彻彻底底放空自己。
@茜茜：和婆婆一起打坐。
……
这次调查中，有好几个老师都不约而同提到了一个词——发呆！为什么不呢？什么也不做，什么也不想，让我们的思维暂时脱离我们的身体，畅游于大大的天地之间。发呆、打坐、站桩都可以尝试。
人文幼学的建议
△发呆也可以很有技术含量。作为发呆或静坐初学者，可以先从提高自己的专注度开始。选一样东西注视，比如烛光、花或图画，或者在每次呼气吸气的时候数数目，借此把注意力集中于自己的呼吸，缓缓吸气，数五下；在缓缓呼气，数五下，假如发觉自己开始分心，要慢慢地将心思拉回来，重新集中于呼吸或你正在注视的物体上。
△也可以尝试盘腿打坐，坐的时间稍长，腿会酸痛麻木，有此感觉时，要忍受一下，实在忍受不了，可站起来活动一下再坐。
△不要在饭前饭后半个小时内静坐，也不要在当风的地方和冷气空调房间中静坐，开始静坐之前要进行一些暖身活动，让身体的血脉充分畅通。
亲爱的老师们，暑假快乐！
新学期归来时，
我们是更好的自己，为更好的儿童！
你的暑假安排是什么？
你用哪种方式为自己充电蓄能？
编辑：伊佳
责编：付艺薇
来源： 人文幼学
（图文版权归原作者所有，如有侵权请及时与我们联系，我们会尽快处理，谢谢！）
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“幼儿教师假期充电的N种方式！总有一款适合你！”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
