提示：本文共有 654 个字，阅读大概需要 2 分钟。
在孩子小时候，睡觉的重要性每一个父母都知道，但是父母们每天忙碌在工作之中，真的对孩子的睡眠问题了解了吗？
问问自己两个问题:你的孩子每天晚上应该几点去睡觉？睡几个小时？
作为一位父母，你可能对这两个问题怀有深深的疑问。
你可能很难想得出正确的答案，但是也许可以参考一些资料，能够给予你很大的帮助。
据英国《镜报》当地时间9月14日报道，国外一位教育家分享了一个关于孩子应该按照他们的年龄决定睡觉时间和起床时间的观点。他认为孩子的睡眠时长，起床和睡觉时间都跟孩子的年龄有关，随着孩子年龄的变化会变化。
举个例子，一个七岁的孩子应该在早上七点钟起床和晚上八点二十分睡觉，而一个十岁的孩子应该在早上六点三十分起床和晚上八点三十分睡觉。即随着年龄的增长，睡觉时间会越来越晚，起床时间会越来越早。
这个观点是一个威尔逊学校的教育家史黛西·卡尔森（Stacy Karlsen）提出来的，这个观点并不是新提出来的，但最近重新收到了大家的关注，浮现出来大家的世界里面。
一开始把这个时间表分享到社交平台的史黛西表示：她自己感到非常惊讶，自己的这个观点被网友赞同并分享。
史黛西说：“我没有特意制作这个时间表，我只是在自己的书上，再加上自己的想法。”
“哇！这简直太有帮助了！”部分网友同意她的观点，觉得这个时间表确实十分的有用！一个妈妈说这很合理，我已经自己把这个表格用在自己的孩子身上了。
但是在国内，其实上网搜到的时间表格都不相同，如果家长真的十分关心这个问题，可以通过询问医生或者相关教育学家得到科学的时间参考，为孩子制定规律的作息时间。
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“孩子什么时候该睡觉？国外一教育家给出自己的答案”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
