我有一个朋友，我叫她小翠。她曾经是一个有点胖的女孩。但是胖对她的生活影响并不是很大，也许是早就习惯了吧。
只是某一天，她突然找到我说她想减肥。我好奇为什么她突然想减肥，细问下才知道，小翠找工作时，被面试官身材歧视了。虽然这件事是面试官的错，但却也让小翠下定决心想要减肥。
帮助别人减肥对于我来说是一件比较轻松的事，但对于小翠来说却不是。
小翠的主要问题是平时的碳水化合物摄入过多，还爱吃零食。而且日常生活中消耗热量最多的活动就是躺在床上刷韩剧。她身上那五十斤肥肉就是这样一点一滴堆积起来的。
在我的建议与督促下，每天都吃一大堆零食，变成一天只能吃一样零食，平时吃饭的分量也减了一半。一开始我逼着她每隔一天就跟我去跑步一次。
这样的转变对于她来说本来是难以忍受的，但她忍受下来了，也许真的是被那个面试官刺激到了。就这样，减肥的第一阶段，她成功坚持了下来。第一个月结束后，她成功减重了11斤。
渐渐的她习惯了运动，习惯了不吃零食，不吃夜宵。甚至经常叫我去跑步。第二个月她就找到新工作了，在企鹅厂的一个不错的职位。
写这篇文章我专门问了一下她的意见，她说她现在比以前轻了三十多斤，还找到男朋友了。已经是彻彻底底的逆袭了。
还给我发了与男朋友的合照。嗯，这狗粮我吃了。
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