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白菜配粉条才是家常菜的精品!冬天吃营养健康又保暖!

时间:2020-04-05

图片来自网络小编自己在家闲来无事,经常会自己做着吃,一盘白菜炒粉条,简单易做,营养丰富,孩子老人都爱吃,这道菜其实对于上班族的网友们非常适合,

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过了冬至,天气渐渐变凉了,有可能很多网友都知道,冬天多吃大白菜会让人健康,然而怎么吃才会适合大众口味,又不失营养呢?小编觉得白菜炒粉条是一道非常地道又非常有营养的菜肴,非常的美味!白菜香脆可口,吃起来有一种食材本身带有的香味,粉条不仅有弹性,给有韧性,吃起来顺溜,爽口这道菜在北方是非常受欢迎的,白菜中含有丰富的纤维素,能帮助机体排除毒素,冬季气候比较干燥,白菜中含有的维生素c和维生素e还能起到滋润肌肤,养颜的好效果!另外,粉条的营养成分也是非常多的,其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及各种人体所需要的矿物质,粉条还有非常好的吸味效果,无论什么美食,和粉条搭配都回更加美味。

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小编自己在家闲来无事,经常会自己做着吃,一盘白菜炒粉条,简单易做,营养丰富,孩子老人都爱吃,这道菜其实对于上班族的网友们非常适合,不用炖,不用煮,做法简单,省时间,如果网友们喜欢这道菜,可以自己试着做一做,同时欢迎留言,指正,让我们一起做出更好的,更健康的美食!

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食材:白菜一颗,红薯粉条一把,小葱适量,大蒜,干辣椒,青辣椒,生抽,老抽,盐。可根据自己口味来调节食材用量。制作方法:1.将准备好的大白菜,剥去外部干的叶子,然后清洗干净沥干水分,白菜帮和白菜叶分开,白菜帮斜刀切成小块,这样既容易炒熟,又容易入味。

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2.将适量的粉条用温开水浸泡至变软,用温开水泡过的红薯粉条,基本上就可以吃了,所以后续炒白菜时更容易熟,也更容易节省时间。

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3.将大蒜切成细末,小葱切成段或者葱花,生姜切成片或者丝,辣椒切成段备用!

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4.热锅加入适量食用油,然后放入切好的大蒜,生姜,红辣椒,炒出香味。

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5.随后放入白菜帮,并不断翻炒均匀至变软,接着将白菜叶加入锅中,炒软,分两次放入锅中是因为白菜帮比白菜叶难熟,根据个人口味放入适量的盐,生抽,老抽,翻炒均匀。

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6.白菜炒出水分时,放入浸泡好的红薯粉条,不断翻炒,直到吸干白菜的水分,记得不要完全吸干,留少许汤汁。出锅前放入切好的葱段,翻办均匀,将炒好的菜盛入盘中,稍凉一会即可食用!这样超级好吃下饭的白菜炒粉条就炒好了,不用配饭也能吃的很想。

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温馨小提示:白菜炒粉条,粉条最好是红薯粉条,因为红薯粉条耐火,不容易断开!

文/舌尖上的小菠菜 本文为作者原创,仅代表个人观点,欢迎读者留言、指正,与小编一起探讨关于美食的做法,谢谢!

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