提示:本文共有 251 个字,阅读大概需要 1 分钟。
熟悉成自然。每天晚上,在你睡觉的时候都讲故事给你听,时间长了,你会觉得只要是一讲故事,那一定是到睡觉时间才会的。所以你自然进入睡觉状态。但是,又过了一段时间,讲故事也变得习以为常,有没有都一样了,所以它不再起作用。睡不睡觉就不受什么诱导,没有了让你睡觉的条件,你就感到睡不着了。实际上,你不知道人睡觉是因为身体需要休息,而不对地以为,睡觉只是一种养成的习惯,到时候就睡,到时候就睡。我们为了生活有规律,每天得到适当应有的休息,规定晚上必须要睡至少8小时,这都是为了身体着想的,不是毫无意义去做的这件事!
看到此处说明本文对你还是有帮助的,关于“每天晚上都听着故事睡着了 醒来还在放着呢 这对身体有害吗?”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益,推荐继续阅读下面的相关内容,与本文相关度极高!