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精华 宝妈不缺钙就不必补钙的,一般缺钙的宝宝发育情况比较明显,头发黄稀少,还有佝偻病等等。平时补钙最好最安全最有效的方式就是晒太阳,其次辅食里面多添加含钙量高的食物如鱼、虾皮、海带、排骨汤等等。大量补钙,会让宝宝身体钙化,反而不好!关于补钙方面,宝妈可以看看这里的介绍https://www.mmbang.com/bang/481/15838651
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