3岁宝宝每晚准时“起夜” 爸妈觉得不对 查看监控后感到后怕

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奶果妈妈

发布时间：04 0215:02优质原创作者

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小张的女儿乐乐今年刚好三岁，本来小张准备让孩子和自己分床睡，但是女儿一撒娇，小张心就软了，依旧让孩子和夫妻俩一起睡。

这天，小张半夜醒来了一会，半梦半醒之间发现孩子不在自己身边，又觉得孩子可能跑到爸爸身边去了，便没在意。

奇怪的是，第二天早上，孩子又乖乖地睡在了自己旁边。经过几天的观察，小张发现乐乐总是准时"起夜"，于是和爸爸商量着安装一个摄像头，看看夜里的宝宝到底有什么动静。

原来孩子半夜的时候经常被睡姿不好的爸爸挤下床，而且很容易被大人压到小手臂，因此乐乐总是会在半夜醒过来。乐乐摔下床之后，摸了摸自己的脑袋，又爬回了妈妈身边。小张看了监控之后这才知道女儿睡得多"委屈"，为了呵护好孩子，下定决心跟乐乐分床，让她学会独立。

分析

是的，大部分父母在孩子两三岁时还是会选择陪孩子一起睡觉，生怕他不习惯黑暗的环境，但是却忽视了孩子睡眠习惯的培养，和独立意识的塑造，让孩子过度依赖自己。

良好睡眠习惯的养成不容忽视

如果不是有监控，文中的爸爸妈妈还不知道自己和孩子一起睡觉会给孩子带来不便。良好的睡眠依托于安静的睡眠环境，舒适的床具，还有良好的睡眠习惯。

只有睡得踏实，孩子的大脑才能得到真正的放松，在梦中不知不觉地长身体。所以，爸爸妈妈一定要注意孩子良好睡眠习惯的养成哦！

孩子和爸妈一起睡的坏处：

1. 可能被大人压伤

小孩子睡觉的时候比较不老实，而且喜欢在床上翻来覆去，但是爸爸妈妈睡眠质量比较好，如果翻身的时候压到孩子了也可能不知道，这样就会对年龄较小的宝宝产生伤害。

2. 孩子容易滚下床

爸爸妈妈体型比孩子大得多，而且大多数家庭的双人床也没有特别大，因此，父母和孩子一起睡觉的时候容易将宝宝挤下床，如果不慎摔到脑袋，会对孩子产生不良的影响，严重的需要到学校检查。

如何让孩子睡个安稳觉

1. 及时分床，改正不良睡眠习惯

孩子三岁的时候开始有性别意识，及时分床不仅可以帮助孩子学会独立，减少对父母的依赖，还可以减少爸爸妈妈睡觉时对孩子的误伤。

在睡觉之前，妈妈可以给孩子喝适当的水，冲淡血液浓度，但是不能过多，避免孩子半夜起床上厕所，或者是准备热牛奶，让孩子舒舒服服地睡觉。

2. 购买合适的床具和床上用品

如果孩子睡觉时没有爸妈在旁边看护，那么爸爸妈妈就可以挑选天然木质，并且配备有小护栏的儿童床了，防止孩子在没有习惯一个人睡觉的情况下摔下床。至于床上用品，则可以根据孩子的喜好进行挑选，最好是纯棉的材质。

3. 讲睡前故事，增强孩子的安全感

孩子睡觉的时候之所以不想离开爸爸妈妈，有一个原因是孩子缺乏安全感，害怕一个人面对黑夜。

既然爸爸妈妈了解了孩子的内心，那么就要想办法帮助孩子克服黑暗恐惧，可以讲讲睡前故事，或者等到孩子睡着之后再离开，总之，要呵护好孩子的心理健康。

总结

每个孩子都是在磕磕绊绊中长大的，哪怕是在学会一个人睡觉的路上都要花费一定的时间，而且需要爸爸妈妈给出足够的耐心。

希望每个宝宝都能平平安安地度过童年，在爸爸妈妈爱的呵护下健康长大！

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我是奶果妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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