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今年春节真的很特殊，武汉新冠肺炎肆虐，全中国都拉响了警报，全国人民对疫情的关注度估计已经高过了春晚。而对于我们小仙女来说，宅在家里保护好自己，不给医生添乱，可能就是抗击疫情最大的贡献。
但是宅在家中就不用刻意的美容护肤了？如果你也有这种想法的话，那么就大错特错了。宅在家中，也不能忽视肌肤的保养。
一、防辐射
宅在家里足不出户干得最多的事是不是上网呢？长时间面对电脑or手机难免面临辐射困扰，除了摆放各种的防辐射植物外，及时适当的做面部清洁也是十分有必要的。
电脑or手机屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后必须及时洗脸洗手。
除此外，还可以多吃一些Vc和蛋白质含量高的食物。海带、豆芽、橘子、鸡蛋、牛奶等可以补充人体内的维生素A和蛋白质，能有效地防辐射。
二、均衡饮食
很多宅在家的女生居家多以零食、外卖为主，而回到老家的则顿顿大鱼大肉，这样很容易毁掉你的肌肤，营养不均衡是肌肤的最大杀手之一。
想要拥有好肌肤必须均衡饮食，蛋白类、鱼类、肉类、蔬果一样都不能少，丰富而均衡的饮食不仅是健康身体的根基，更是养出漂亮肌肤的根本。
花椰菜、豌豆、奇异果、樱桃、柠檬等等，丰富蔬果能带给你完美的肌肤。
在此小娘子特荐一款纤体又美容的食品：山药。山药不仅能减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且山药还含有丰富的薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤功能。
三、睡好美容觉
宅在家里好好享受假期，或看电影，或玩游戏，毋庸讳言。但并不代表可以在作息时间上不遵规守矩，肆意熬夜，放纵自我。
小娘子不得不提醒你，保持每天不低于8小时的睡眠时间是美肤的一大关键，最好是在晚上11点睡，早晨7点起床。
睡好觉才能养出好肌肤，即便是迫不得已的情况下也一定要在洁肤后再干其他的活，或者在睡前来一片倦容急救面膜。睡好觉才能令你的肌肤容光焕发！
四、合理有效的保养
除了以上的几点外，还有一点非常重要，那就是合理有效地保养。早晨起床后给肌肤做个深沉的清洁，到了上午10点下午2~3点左右给肌肤补补水。
除此外排毒养颜的各种的美肤品要合理地利用起来，给自己列给专属自己的美肤表，想不漂亮都难！
最后小娘子还是提醒小仙女们尽量少出门，好好享受不被七大姑八大姨打扰的假期，如果出门请一定戴口罩，对自己负责，也对家人负责。
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