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文/来乐粑粑
我曾经在网上看到一个故事，有位女生给在国内的父母写信说：
“爸爸妈妈，我在美国一切都好，最近还交了男朋友。他虽然只是初中毕业，没有工作，但是没关系，我向同学借钱给他用，因为真爱是无价的。
他比我大19岁，对我就像对女儿一样疼爱，我很喜欢这种感觉。他有时候不开心了会打我，但我不会怪他的，因为总是我先惹他生气的。他有很多爱好，比如滑雪。我们上周一起去滑雪，他把我拉上了黑道，我把两条腿都摔断了。所以，我现在是躺在医院里给你们写这封信……
好了，其实前面说的都没有发生，我在美国一切都好，没有交男朋友，身体也很好，只是这学期有一门功课没有及格。”
显然，这位女生是怕父母对她有门功课不及格大发雷霆或者过于担心，虚构了前面那些更糟糕的场景，先吓一下父母，等到父母担心到了极点，才说出她真正遇到的问题。
看到这，多数人哈哈一笑就算了。但仔细一想，这其实反应了在养育问题上，父母的焦虑。
丽萨·舒格曼的新书《给孩子恰到好处的爱，做不焦虑的父母》就是为了解决父母的焦虑问题。
01 父母太过严厉，会对孩子造成什么伤害？
我有一个好朋友云云，父母从小对她寄予厚望，想弥补他们年轻时没读大学的遗憾。父母把她的日程安排的满满的，不准玩耍、看电视、逛街。
她每天的生活就是学习和培训班。考试必须考班级前三名，否则就会有一顿毒打，只要没有考满分，父亲就会盯着她：为什么会扣分？
父母偷看日记这些是小儿科，进房间永远不敲门，就是为了偷偷看看她是否在学习，有没有偷懒。一旦发现男生送的礼物，立刻进行早恋教育。
然而，云云高考考砸了。父母却说：这就是你不听话的下场，要是你用功读书，早就考上名牌大学了。
如今，云云已经离家好几年了，她不想回去。可是，她的父母还在等她一声“谢谢”。
父母为什么会对孩子太过严厉呢？究其原因，我认为是父母对孩子不切实际的高期望。
当我们自己还是孩童的时候，我们会在户外尽情玩耍，直到父母扯着嗓子喊我们回家吃饭，我们会玩10根木棍、5颗石子、一盒知了。天气热的时候，就在家里看电视、做手工、做家务，一刻也没有闲着。那时候，我们觉得童年就该如此。
可现在我们身边，“虎妈鹰爸”无处不在。在这些父母的操控下，孩子们根本没有属于自己的时间来做自己--他们的行程被安排得满满当当。为什么呢？因为在“虎妈鹰爸”看来，想让孩子保持学术竞争力，就必须给孩子报更多的课外小组与兴趣班。
看看现在的小孩子，刚从教室出来，就换了芭蕾舞的衣服；舞蹈课结束，又进入了写字课堂；吃完饭，再接着上英语、数学等各种辅导班。作为父母，内心无疑是欣慰的。可是，孩子的童年却是不完整的。他们不会释放压力、缓解焦虑，一旦紧绷的课程停下来，他们就失落、迷茫、无助。因为他们不会自处。
在《给孩子恰到好处的爱》一书中，丽萨·舒格曼为大家梳理了，如果孩子无暇休息，可能会对孩子造成的伤害：
他们不会自娱自乐，只会缠着家长不放;他们无法参与静态和相对独立的活动，诸如窝在沙发上看书;他们缺乏想象力;他们无法消化日常积压的情绪，不知道如何纾解压力;他们不容易接受他人的鼓励;他们不知道如何独立生活。这些意味着什么呢？如果父母不能给予孩子自由探索、自由创造，以及独立规划个人生活的机会，孩子最终将会变成只会依赖父母、不懂得自主思考和生活、麻木穿行与各种活动之间的小机器人。
设身处地的想一想，假如父母执行孩子的这套日常安排：上学+作业+辅导班+兴趣班，在这种过饱和状态下，父母会抑郁吗？气球吹得太大了也会爆炸。
儿童教育专家凯西·赫什·帕塞克曾经说过：“有些人认为儿童无所事事纯粹是浪费时间。这是一种误解。实际上，儿童在放空状态下，思维极度活跃且富有创造性。因此，这种状态对于儿童非常重要。”
“在完全自由的状态下，儿童可以自主探索世界、形成独特的兴趣、沉浸在有助于激发幸福感的幻想游戏中、与同伴合作解决问题、理智地管理时间。这些都是非常重要的生活能力。”
在真实的世界里，我们不会总是赢家，孩子的世界亦是如此。与其为了赢在起跑线上，让孩子参加各种各样的培训班，以至于身心疲惫，倒不如在“数量上做减法，质量上做加法”，让孩子自主选择喜欢的项目，长期坚持下去。父母需要给孩子灌输“胜败乃兵家常事”，“输赢并非人生定论”的理念，重要的是全情投入的过程。
你不会有完美的人生，也就不应该奢望有完美的孩子。
02 孩子和父母无法沟通，该有多绝望？
“我快要窒息了！活着真受罪！“
娟娟是我的发小，几年前，她留下这么两句话，就从楼上跳下来，摔死了！原因是父母知道她未婚先孕后，把她痛骂了一顿，恨不得像小时候一样揍她。她不停地哭，当她开口想要解释时，父母就说：“你再顶嘴？！”
无法沟通，真的会闹出人命。毫无疑问，父母和孩子之间存在沟通障碍。
很多时候，就算父母听到了，也像没有听到一样。
“听到”和“听进去”之间，还有一个很大的鸿沟，这叫选择性聆听。
也就是说，我们只会选择聆听我们想要听到的内容。回忆一下，父母叫孩子吃饭、写作业的时候，孩子是否充耳不闻呢？孩子向父母诉说委屈，父母也常常一笑置之呢？
那么，如何解决父母和孩子之间的沟通障碍呢？
首先，我们需要注意到，同一件事，父母和孩子有不同的看法，这是正常现象。当对方无法理解的时候，那么就需要深层次的沟通，而不是发脾气。最好，听完以后，一方可以给另一方正面的反馈，表达自己的想法。只有心无芥蒂，坦诚相待，才能让误会消除。
比如，孩子想要买一双限量版的鞋子，父母不理解也不可能答应，双方就会僵持不下。此时，吵架于事无补，大家应该坐下来说一说自己的理由，如果最终孩子还是坚持要买，但父母没有足够的钱，可以采用折中的办法，比如父母出一部分钱，另外一部分孩子自己想办法赚钱，比如做家务、做兼职等。孩子从中得到的成长，绝对不比课堂少。
其次，父母和孩子遭遇沟通障碍时，一定要保持冷静，做到佛家心如止水的境界。想想看，这是世界上最亲近的人，为何要用暴躁和焦虑的样子去伤害对方呢？
如果一时不能买到心仪的球鞋，那就写到愿望清单上吧！作为生日、春节、期末的礼物，大家一起期待这份美好，也很浪漫。吵架、暴跳如雷解决不了任何问题。更不能在亲戚朋友面前说对方的“差劲”，否则，这跟小妇人嚼舌根、背后说人坏话有什么区别呢？
最后，父母必须要承担起解决沟通障碍的主要责任--该倾听时倾听，该闭嘴时闭嘴。父母拥有足够多的经验处理这些问题，而且对孩子来说，父母是榜样，是偶像。倘若孩子比父母尚且懂得这些道理，那么，父母是时候需要加强学习了。
毕竟，为人父母，谁也不是天生就会。人生重要的不是所处的位置，而是前进的方向。不懂并不可怕，怕的是明知不懂还要装权威。
03 放下不切实际的高期待，将孩子的童年还给他们
舒淇在纪录片中说，父母崇尚棍棒教育，所以她从小就学会察言观色，听到爸爸骑摩托车回来的声音就会感到害怕，哪怕是三更半夜也想要逃出家门。十五六岁时她还曾离家出走，自己出车祸了，妈妈没有心疼反而骂她……虽然舒淇成功了，但是她的童年并不开心。
相反，奇葩说著名辩手杨迪却在真人秀节目上，向父母表示感谢：“你们从来没有阻碍我追逐我自己想做的所有事情，而且从来都是鼓励式的教育，让我觉得自己真的很优秀。”
要想做好家庭教育，给孩子一个光明灿烂的未来，父母就必须思考：
家庭教育的本质（最终目标）到底是什么？
父母能够传授给孩子最重要的技能是什么？
丽萨·舒格曼认为，家庭教育的最终目标不是培养完美的孩子，而是培养具备自我调适能力，能够勇敢、从容、乐观应对生活带来的所有挑战的孩子。
父母能够传授给子女最重要的技能，就是犯错以及跌倒之后可以爬起来继续前进。
如果你常常思考“如何培听话的孩子”，“孩子一旦落后，就永远赶不上其他人了”，“电子产品毁掉了我们的下一代”，那么，你就不知不觉掉入了一些养育的误区中，欢迎你参考这本书--《给孩子恰到好处的爱，做不焦虑的父母》，帮你认清养育过程中的18个误区和应对方法。
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