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树叶上的蛋，孵出了一只又小又饿的毛毛虫，它一刻不停地寻找食物，吃过水果，吃过蛋糕，吃过冰淇淋，甚至吃过香肠，虽然那些都很美味，但似乎并不适合自己。
直到有一天，它吃了一片又嫩又绿的叶子，才发现叶子才是自己的最爱。
毛毛虫终日吃叶子，越长越大，然后它为自己做了一个叫做“茧”的房子，并住了进去。两周后破茧成蝶。花蝴蝶漂亮极了，是故事的高潮。
想讲的生物原理浅显得很。不过相对于毛毛虫变成花蝴蝶的变化过程，一个两岁的宝宝更关心的是，毛毛虫都吃了啥？
毛毛虫接触食物的进程和小宝宝有着惊人的相似，这当然是作者有意为之。
刚孵出来的时候吃水果，即天然食品，数量从一次1个长到一次5个。符合小宝宝饭量从小到大的递进规律。
水果吃了好多种后，开始吃人工加工的食品，如蛋糕、奶酪、冰淇淋、火腿等，基本上都是三岁孩子才开始能吃的东西。
讲到此处有2个家长可以发挥的“教育点”：1、一个星期有七天，从星期一到星期日。2、毛毛虫一天之内吃了太多东西，晚上开始肚子疼。告诉嘴馋的宝宝吃东西要适度。
在这之后，毛毛虫遇到了自己真正的食物，即树叶。他吃了树叶觉得非常满足和舒服，便吃着树叶茁壮成长起来，成为一个又肥又大的毛毛虫。这段开始主要为蜕变做铺垫，属于科普环节。
在首都图书馆曾看到过《好饿的毛毛虫》立体书，着力突出了各个阶段的毛毛虫（蝴蝶）和各种好吃的，非常生动。然后过一段时间去看发现好多部件都丢失损坏，最后一页的立体蝴蝶已经不见踪影，可见孩子们对立体书很感兴趣，但这种做法实在不能苟同。庆幸我在书还完好的时候拍了照片。
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